Женский гормон секса — Гормон эстрадиол у женщин и мужчин — норма, показания для анализа

Автор: | 20.05.2021

Содержание

Женский гормон секса

Гормон эстрадиол у женщин и мужчин — норма, показания для анализа

Гормон эстрадиол у женщин и мужчин — норма, показания для анализа

Эстрадиол — это самый активный и главный гормон среди всех эстрогенов. Он присутствует в организме женщин и мужчин. Даже небольшой его недостаток или переизбыток может сказаться на здоровье, особенно на состоянии половой системы. Специалисты рекомендуют проверять уровень эстрадиола раз в год.

За что отвечает гормон эстрадиол у мужчин?

Несмотря на то, что эстрадиол считается женским гормоном, он важен и для правильной работы мужского организма. Он синтезируется в яичках, надпочечниках, жировой и костной тканях.

Справка! Так как эстрадиол обладает анаболическим действием, его часто используют бодибилдеры.

Эстрадиол у мужчин оказывает следующее действие:

  • нормализует тканевой кислородный обмен;
  • повышает плотность костной ткани и способствует ее развитию;
  • снижает концентрацию холестерола;
  • купирует усталость и слабость мышечной ткни;
  • приводит в норму работу нервной системы;
  • стимулирует обменные процессы;
  • участвует в выработке семенной жидкости, именно поэтому при низком уровне эстрадиола качество спермы снижается, а также может развиться бесплодие;
  • улучшает функцию гладких мышц мочевыводящей и пищеварительной системы.

У мужчин эстрадиол должен находиться в правильном балансе с тестостероном, поскольку между ними есть зависимость — если снижается концентрация одного гормона, сразу же увеличивается процент другого.

Действие эстрадиола в организме женщин

У женщин эстрадиол вырабатывается фолликулами яичников, его объем регулируется уровнем лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов. Его концентрация напрямую зависит от стадии менструального цикла.

В первой фазе концентрация возрастает, так как требуется подготовка слизистой матки для возможного прикрепления плодного яйца. Во время овуляции количество эстрадиола становится наивысшим, а в последней фазе, при условии, что оплодотворения не произошло, его уровень снижается. Одновременно с этим повышается уровень прогестерона. Слизистая матки отшелушивается и возникает менструация.

Роль эстрадиола в организме женщины не ограничивается только регуляцией менструального цикла. Этот гормон оказывает также влияние на:

  • сексуальное влечение;
  • нормализацию функций молочных желез;
  • формирование половых признаков;
  • производство эндометриальной слизи.

Важно! И у женщин, и у мужчин эстрадиол нормализует артериальное давление и укрепляет сердечную мышцу.

Когда назначают анализ на эстрадиол?

Мужчинам анализ на эстрадиол назначают при появлении признаков феминизации (гинекомастия и прочие). Детям исследование назначается при преждевременном половом созревании или его задержке.

Женщинам анализ назначается в следующих случаях:

  • аномальные маточные кровотечения;
  • яичниковая недостаточность;
  • аменорея;
  • боли в области таза;
  • остеопороз;
  • менопауза;
  • невынашивание беременности;
  • признаки доброкачественных дисгормональных патологий молочных желез.

Также анализ необходим при:

  • комплексном обследовании пар на предмет бесплодия;
  • использовании репродуктивных технологий;
  • мониторинге гормональной или антиэстрогенной терапии.

Подготовка к анализу

Чтобы результаты анализа были максимально точными, к нему нужно правильно подготовиться:

  • накануне сдачи крови исключить активные физические нагрузки;
  • за 2 дня до анализа нужно прекратить прием гормональных препаратов;
  • кровь сдается натощак, последний прием пищи должен быть за 8–12 часов;
  • за 3 часа до анализа следует прекратить курить;
  • женщины должны сдавать анализ на 6–7 день менструального цикла.

Нормальные показатели гормона

У мужчин норма эстрадиола — 7,63–42,6 пг/мл.

У женщин уровень этого гормона зависит от фазы менструального цикла

Гормоны у женщин

Какие вырабатываются гормоны у женщин

Гормоны – это белковые вещества, которые вырабатываются эндокринными железами, от них зависит правильность протекания самых важных процессов. Совокупность различных гормонов в организме любого человека называется гормональным фоном.

Всего в организме десятки гормонов, у женщин вырабатывается около 60 и каждый из них жизненно важен. Но особенно влияют на женское здоровье именно половые гормоны, поскольку каждый месяц в ее теле происходят циклические изменения. Половые гормоны контролируют способность к зачатию, колебания веса и даже настроение. При нарушении тонкого баланса гормонов у женщин могут развиться серьезные заболевания.

Главными женскими гормонами являются прогестерон и эстрогены. Последние по сути и делают из женщины женщину – стимулируют рост матки и молочных желез, влияют на менструации, степень оволосения тела.

Эстрогены – это группа гормонов, которую составляют эстрадиол, эстрон и эстриол. Эстрогены образуются в основном в яичниках и немного в других органах.

У женщин возраста деторождения доминирует гормон эстрадиол. Когда наступает менопауза, преобладает эстриол, который слабо действует на организм. Именно повышение эстриола и снижение эстрадиола ускоряют увядание кожи и другие процессы старения.

Прогестерон тоже образуется в яичниках. Этот гормон главный у беременных, он подготавливает матку к принятию яйцеклетки каждый месяц, и контролирует первые этапы беременности.

Гипоталамус и гипофиз в головном мозге вырабатывают гормоны: фолликулостимулирующий гормон гипофиза (ФСГ), лютеинизирующий гормон (ЛГ), пролактин. Они влияют на синтез эстрогенов и прогестерона, контролируют менструальный цикл на каждом этапе. Например, лютеинизирующий гормон заставляет яйцеклетку выходить из яичника.

Немаловажен для полового здоровья женщины и тестостерон. Хотя он и считается традиционно мужским гормоном, у прекрасной половины человечества он тоже есть. Тестостерон синтезируется надпочечниками и отвечает за либидо, распределение тканей в организме, выносливость.

Показатели гормонов у женщин по возрасту

При расшифровке результатов анализов врач смотрит множество значений: возраст, фазу цикла, соотношение отдельных гормонов, сопутствующие заболевания. Поскольку уровень гормонов колеблется от малейших изменений, самостоятельно оценивать результат не стоит. Приведенные ниже нормы примерны, и нельзя без помощи врача сравнивать с ними свой анализ и ставить диагноз.

До наступления полового созревания и начала менструаций половые гормоны слабо активны, и еще не зависят от фаз цикла. В подростковом возрасте часто наблюдаются колебания, организм постепенно стабилизирует гормональный фон и правильное соотношение гормонов. Этот процесс нормален, и, если все идет хорошо, обычно ограничивается появлением подростковых угрей и скачками настроения.

В детородном возрасте гормональный фон постепенно выравнивается и становится относительно стабильным, меняясь строго по фазам цикла. Нарушение концентрации какого-либо гормона может быть как следствием, так и причиной болезни. Поэтому важно обращаться к врачу, а не назначать лечение самому себе на основе одних анализов. Обычно требуется гораздо более обширное обследование.

Некоторые гормоны тесно связаны с состоянием женщины. Например, при беременности пролактин повышается примерно в 15 раз. Но если беременности нет, а пролактин высокий, стоит обратить на это внимание. Вызвать данное состояние мог как прием некоторых лекарств, так и опухоль гипофиза.

Прогестерон активно выделяется к концу цикла, готовя матку к беременности. Если этого не произошло, в норме выработка гормона снижается. Повышенный прогестерон приводит к кровотечениям, кистам и нарушениям менструаций. Нарушения в синтезе ФСГ и ЛГ снижают возможность зачатия, нарушают цикл и созревание яйцеклеток.

Во время наступления менопаузы большинство половых гормонов вырабатываются все менее активно. Их недостаток и приводит к ухудшению состояния здоровья зрелой женщины.

Ярче всего проявляются ненормальные значения эстрогенов, особенно эстрадиола и прогестерона. Снижение этих показателей могут провоцировать ожирение, диабет, ухудшение состояния кожи и волос.

Эстрогены ускоряют утилизацию глюкозы и не дают ей превращаться в жировые ткани. Если эстрогенов мало, сахара в крови становится слишком много, что приводит к диабету. Пытаясь с этим справится, тело экстренно перерабатывает сахара в жир, особенно в области живота. Повышенные эстрогены могут приводить к молочнице.

Повышенное содержание тестостерона стимулируют женское либидо, на также и появление мужских признаков – огрубение голоса, повышенное оволосение тела, выпадение волос на голове. Снижение этого гормона напротив, часто снижает интерес женщин к сексу, делает ее вялой.

Лечение гормональных сбоев у женщин

Для начала врач устанавливает, что именно вызвало гормональный сбой. Это могло произойти от простого стресса, недостатка витаминов, приема неподходящих контрацептивов. А иногда причины гораздо серьезнее, например инфекции и опухоли яичников.

Если установлено, что есть половые инфекции, лечение направлено на снятие процесса воспаления. Оперативное вмешательство может потребоваться, если обнаружена опухоль, серьезная эрозия и другие патологии органов.

Обычно удается обойтись приемом специальных витаминов в зависимости от фазы цикла, диетой и отдыхом. В отдельных случаях назначается гормональная терапия, если собственных гормонов не хватает и их синтез нарушен. Искусственные гормоны могут приниматься в виде таблеток, кремов, свечей, уколов.

Эстрогены: для чего нужны «женские» гормоны и как регулировать их уровень в организме

Гормоны — это биологически активные вещества органической природы, которые вырабатываются эндокринными железами. Поступая в кровь, гормоны оказывают регулирующее воздействие на работу всего организма, в частности, на обмен веществ и физиологические функции. Одним из важнейших гормонов является эстроген. На что влияет эстроген и к чему может привести его недостаток и переизбыток, расскажем в статье.

таблетка

суставы

приливы

усталость

аптека

компливит

Что за гормон такой — эстроген?

Термином «эстроген» обозначен целый подкласс стероидных женских половых гормонов, которые вырабатываются в основном фолликулярным аппаратом яичников. Существует три типа эстрогенов: эстрадиол, эстриол и эстрон. К слову, такие гормоны содержатся и в мужском организме, там за их выработку отвечают яички, кора надпочечников и внегонадные ткани. Но так как у мужчин гормоны эстрогены вырабатываются в минимальном количестве, их принято считать женскими.

За что отвечает гормон эстроген у женщин? Проще сказать, за что он не отвечает. Выработка эстрогена влияет на:

  • Развитие и функционирование репродуктивной системы. Эстроген стимулирует развитие матки и маточных труб, а также влагалища, стромы и протоковых молочных желез. Благодаря женским гормонам эстрогенам у девочек в подростковом возрасте появляются вторичные половые признаки и начинается менструация — именно эстроген способствует регулярному отторжению эндометрия из матки.
  • Кровеносную систему. Гормон эстроген повышает в крови концентрацию железа, меди и тироксина. Кроме того, он оказывает антисклеротическое действие, способствует увеличению количества в плазме липопротеинов высокой плотности, которые снижают риск атеросклероза и различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также «женский» гормон снижает содержание липопротеинов низкой плотности, которые являются одними из основных переносчиков холестерина.
  • Рост и восстановление костной ткани. Эстроген в организме предотвращает вымывание кальция, защищает ткани суставов и стимулирует восстановление клеток костной ткани.
  • Эластичность кожных покровов. «Женский» гормон способствует активизации выработки коллагена, от которого зависит упругость кожи.
  • Память и психоэмоциональное состояние. Рецепторы эстрогена сконцентрированы в областях мозга, отвечающих за усвоение информации, а также за настроение и эмоции.

Одним словом, эстроген — это ключевой фактор поддержания женского здоровья и красоты. К слову, он влияет и на либидо у женщин, которое тоже имеет большое значение для счастливой жизни. Данный гормон напрямую связан и с общим самочувствием представительниц прекрасного пола. Женщина с нормальным уровнем гормона эстрогена менее раздражительна, у нее нет отеков, беспричинных головных болей и проблем с лишним весом.

Какова норма эстрогена у женщин? В период репродуктивного возраста данный показатель меняется в зависимости от фазы менструального цикла. Во время первой фазы содержание эстрона составляет 5–9 нг%, а эстрадиола — 15–60 нг/л. Однако с наступлением второй фазы, когда начинается овуляция, показатели повышаются до 3–25 нг% и 27–246 нг/л соответственно. При беременности цифры и вовсе увеличиваются многократно: концентрация эстрона находится в диапазоне 1500–3000 нг%, а эстрадиола — 17 000–18 000 нг/л. Примерно за десять лет до наступления менопаузы уровень эстрогенов начинает постепенно понижаться. Именно поэтому женщинам после 35 лет, которые планируют беременность, врачи рекомендуют сдавать анализы крови на гормоны. Что касается эстрогенов при климаксе, то в этом возрастном периоде показатель эстрадиола составляет в среднем 5–30 нг/л.

К чему могут привести недостаток или переизбыток эстрогена

Как уже понятно, от уровня эстрогена в крови напрямую зависит физическое и психологическое состояние женщины, поэтому очень важно следить за данным показателем и принимать меры при любом дисбалансе.

Последствия падения уровня эстрогенов:

  • различные боли, в основном головные и сердечные, а также болезненные ощущения в пояснице, спине;
  • ухудшение терморегуляции, в частности, приливы жара;
  • хрупкость костей;
  • сужение сосудов;
  • ухудшение памяти;
  • появление морщин;
  • колебания эмоционального фона.

При избытке эстрогенов у женщин возникают:

  • различные воспаления;
  • вздутие живота;
  • повышение давления;
  • агрессия, раздражительность и проблемы со сном;
  • всевозможные боли.

Причин снижения и повышения эстрогена в организме женщины несколько. Это может быть расстройство функционирования гипофиза, несбалансированное питание, слишком высокие физические нагрузки, менопауза и предшествующий ей период.

Избыток эстрогена встречается нечасто, обычно приходится корректировать именно нехватку данного гормона. Самая распространенная ее причина — возрастные изменения в женском организме, которые начинаются после 40 лет. Избежать их и обеспечить себе вечную молодость, к сожалению, невозможно, но есть способы замедлить подобные процессы.

Что можно сделать, если эстрогенов не хватает?

Недостаток естественных эстрогенов можно частично компенсировать приемом фитоэстрогенов. Это натуральные вещества растительного происхождения. Наиболее изученным из них является генистеин. Он проявляет аналогичную натуральным эстрогенам активность, способствует укреплению костей за счет поддержания процессов формирования и минерализации костной ткани, играет важную роль в сохранении здоровья суставов, регулируя обменные процессы в клетках суставного хряща. К слову, минерализация костной ткани также снижает риск возникновения опасного заболевания — остеопороза.

Хрупкость костей — один из самых опасных симптомов нехватки эстрогена, повышающий риск переломов и прочих травм. Именно поэтому для поддержания здоровья костей женщинам элегантного возраста рекомендуется принимать кальций. Он содержится в зеленом горошке, бобах, сельдерее, свежих огурцах, редисе и капусте. Также получить необходимое количество кальция может помочь витаминные комплексы.

Мало кто из женщин спокойно отнесется к появлению морщин: обычно это приводит к ухудшению настроения, нежеланию смотреться в зеркало и даже к мыслям о грядущей старости. Однако сдаваться рано: генистеин способен активировать выработку собственного коллагена, защитить кожу от фотостарения и, как следствие, сохранить привлекательность.

Любые неприятные симптомы — повод обратиться к врачу, даже если вы считаете, что это «всего лишь» проявления климакса и поделать с ними ничего нельзя. Вполне вероятно, что организм таким образом сигнализирует о болезни, а своевременная диагностика поможет в излечении. Если дело действительно в возрастной гормональной перестройке, то и с ней можно бороться. Конечно, молодильные яблоки бывают только в сказках, но прием правильно подобранных препаратов способен повысить уровень эстрогена в крови, а значит, замедлить климактерические изменения.

Комплекс с фитоэстрогенами и кальцием специально для женщин

«Компливит® Кальций Д3 ГОЛД» — витаминно-минеральный комплекс, помогающий нормализовать самочувствие женщины после 40 лет, когда уровень эстрогена начинает активно снижаться. Комплекс разработан с учетом возрастных гормональных изменений в женском организме. В его состав входит фитоэстроген генистеин, действие которого усилено кальцием и витаминами D3 и К1. Поэтому «Компливит® Кальций Д3 ГОЛД» используется в качестве средства и для укрепления костей, и для предотвращения вымывания кальция.

Генистеин, содержащийся в препарате, производится в Швейцарии по запатентованной технологии: он отличается чистотой и обладает высоким уровнем активности субстанции. Генистеин в витаминно-минеральном комплексе не вызывает в женском организме нежелательных явлений, характерных для большинства фитоэстрогенов. «Компливит® Кальций Д3 ГОЛД» на 15–20% эффективнее для укрепления костей по сравнению с простой комбинацией кальция и витамина D. Помимо этого, он способствует улучшению сна и снижению раздражительности. «Компливит® Кальций Д3 ГОЛД» способен поддерживать здоровье суставов, регулировать метаболизм в клетках суставного хряща, а также активизировать выработку коллагена и обеспечивать защиту кожи от фотостарения «изнутри».

Для достижения эффекта достаточно принимать по одной таблетке данного препарата в день.

* Свидетельство о государственной регистрации №RU.77.99.11.003.Е.003721.04.14 от 18 апреля 2014 года.

Зачем заниматься сексом? Тестостерон и еще 6 гормонов, полезных для здоровья

Как секс укрепляет сердце, сжигает жир и борется с депрессией

фон Борстель Йоханнес ХинрихЙоханнес Хинрих фон Борстель врач, научный критик, модератор и коммуникатор в области науки

  • Окситоцин: спокойствие и привязанность
  • Дофамин: вместо пива и стейка — секс
  • Адреналин: сердца бьется быстрее
  • Серотонин: счастье и иммунитет
  • Тестостерон у мужчин и женщин: сжигает жир и снимает стресс
  • Эндорфин: почему мужчины засыпают после секса
  • Эстрогены: повышают либидо и лечат воспаление

Частый секс дает нам великолепную возможность сочетать снятие стресса и телесную закалку с получением удовольствия. К тому же выделяющиеся при этом гормоны защищают от целого ряда болезней. Как заменить сексом диеты, сигареты и лекарства от депрессии, рассказывает автор книги «Тук-тук, сердце».

Какие гормоны вырабатываются во время секса

В комнате горят свечи, шторы задернуты, на столе два бокала из-под вина. Невинную композицию дополняет второпях сброшенная одежда. Если пойти по ее следам, наткнешься на парочку, занимающуюся интенсивной тренировкой.

То, что здесь практикуют, не только доставляет изрядное удовольствие, но и полезно для сердца, иммунной системы, хорошего самочувствия и прекрасной спортивной формы. Это тренировка как для сердца, так и для всего тела, причем куда более приятная, чем ежедневные пробежки по окрестностям.

Большинство людей связывают физические нагрузки отнюдь не с удовольствием. Этот внутренний барьер преодолеть непросто. Но мне кажется, я нашел альтернативу — секс! Подчас он тоже сопряжен с усилиями и потом, тем не менее почти все от него без ума.

Уже одно только нежное прикосновение выпускает на свободу первые гормоны — и так по возрастающей, вплоть до подлинного гормонального фейерверка при оргазме, во время которого выбрасывается до 50 нейротрансмиттеров.

Вот самые важные из них.

Окситоцин: спокойствие и привязанность

Окситоцин — одна из самых любопытных субстанций, вырабатываемых нашим организмом. Он активно синтезируется не только у женщин перед родами и в период кормления грудью, но и у влюбленных, почему его и называют гормоном ласки. Поступив в кровоток, он затем цепляется к специальным рецепторам на стенках различных клеток и в зависимости от вида тканей, к которым принадлежат эти клетки, вызывает разные эффекты.

Окситоцин способствует судорожному сокращению матки в конце беременности, чем вызывает схватки. Когда окситоцин стыкуется с рецепторами женской молочной железы, в ней начинает вырабатываться молоко. Затем, когда мать кормит ребенка грудью, гормон на обоих оказывает успокаивающее действие и таким образом усиливает взаимную привязанность.

Окситоцин влияет не только на отношения матери и ребенка, но, по всей видимости, и на привязанность между супругами. Гормон ласки, очевидно, поддерживает в нас готовность доверять другим людям, поднимая таким образом наш социальный авторитет. Кажется, он действительно делает нас более симпатичными и достойными любви.

И более здоровыми к тому же: по подтвержденным сведениям, он улучшает заживление ран и понижает давление. Прекрасное универсальное средство, в придачу апробированный медикамент, используемый для снятия напряжения и избавления от стресса. И лучше всего получать его вместе с сексуальными радостями.

Дофамин: вместо пива и стейка — секс

Ах, как хорошо! В руке бокал холодного пива, в зубах сигарета, я сижу возле зажженного гриля и наслаждаюсь соблазнительным запахом шкворчащего стейка. С безоблачного неба светит солнце, меня овевает легкий ветерок, и я наслаждаюсь отдыхом. Таким должен быть отпуск. Скоро подоспеет угощение, может, и не очень полезное, но наверняка вкусное, а бокал пива, что в моей руке, в этот вечер будет точно не последним.

Почему алкоголь, сигаретный дым и нездоровое питание приносят нам ощущение счастья? Мы же сами себе вредим и знаем об этом.

В такие моменты мне порой кажется, что в моем теле живет дикий зверь. Ведь я полностью осознаю, что оказываю не лучшую услугу своему организму, и тем не менее он с благодарностью принимает вознаграждение. А все потому, что специальные железы без нашего ведома вбрасывают в кровь одно вещество — дофамин, известный как гормон вознаграждения. Он наполняет наш организм, когда мы делаем то, что кажется нам приятным: надкусываем хрустящее яблоко, предаемся безудержному шопингу или наслаждаемся сигаретой. зависит от того, как мы представляем себе удовольствие.

Жаль, что так много вещей, вызывающих у нас это чувство, далеко не полезны. И тем лучше, что во время секса дофамин льется потоками, а более всего при оргазме. Неглупо задумано, ведь постельные радости не в последнюю очередь служат продолжению рода. Это эволюция хитро устроила. И напротив, нехватка в крови гормона вознаграждения может повлечь за собой депрессию.

Наряду с дофамином важную роль в ощущении счастья играет и другой гормон, норадреналин. Это предшественник адреналина, вырабатывающийся в организме из дофамина. Когда надпочечники вбрасывают его в больших количествах в кровь, мы лучше концентрируемся, не чувствуем усталости или голода и почти не ощущаем боли.

Секс и лечение депрессии

Адреналин: сердца бьется быстрее

Вот он, прямо перед нами, — предмет нашей страсти. Сердце начинает стучать быстрее и сильнее, мы переполнены энергией, ничто и никто нас не остановит. Виновен в этом адреналин — гормон стресса, вырабатывающийся надпочечниками. Благодаря ему мы за доли секунды оказываемся готовы к борьбе, но и к побегу тоже. Если за нами гонится голодный лев — что, по счастью, случается нечасто, — то именно адреналин позволяет нам бежать быстро, как Форрест Гамп. А если на нас нападут, то он придает нам силы и решимость, о существовании которых в собственной душе мы и не подозревали.

Забавно, но что-то подобное происходит и когда мы видим любимого человека или даже просто о нем думаем. При этом адреналин расширяет бронхи, чтобы больше поступало воздуха, и зрачки, чтобы мы лучше видели. Адреналин ускоряет дыхание, повышает кровяное давление и заставляет здоровое сердце с каждой секундой биться сильнее и быстрее (при сексе — даже чаще 120 ударов в минуту). Для нашей сердечно-сосудистой системы он служит чем-то вроде фитнес-тренажера. Вдобавок это возбуждающее средство повышает уровень сахара в крови, а значит, и нашу силу.

Серотонин: счастье и иммунитет

Серотонин — это по существу гормон счастья: он заботится о нашем расслаблении и чувстве удовлетворенности. Также он стимулирует иммунную систему и, следовательно, укрепляет защитные силы организма. Под воздействием серотонина мы спокойны и видим мир сквозь розовые очки.

Это используют при терапии депрессии, которую зачастую вызывает как раз недостаток серотонина. Таким пациентам прописывают ингибиторы обратного захвата серотонина, которые не позволяют организму быстро разрушать уже выработанный серотонин.

В ощущении сексуального удовольствия он тоже играет существенную роль. Еще он способствует заживлению ран, сужая мелкие сосуды и тем самым уменьшая кровотечения. Так что быть счастливым не только прекрасно, но и полезно для здоровья.

Тестостерон у мужчин и женщин: сжигает жир и снимает стресс

Тестостерон — один из важнейших сексуальных гормонов, потому что он повышает чувственное возбуждение и способствует интенсивному половому влечению.

У мужчин — да и у женщин тоже, пусть и в меньшей степени, — в крови всегда курсирует некоторое количество тестостерона, определяющее, насколько и как быстро мы сексуально возбуждаемся.

Например, человеку, испытывающему стресс, достичь возбуждения трудно. Дело в том, что при стрессе в организме слишком много кортизола, а этот гормон стресса является самым мощным антагонистом тестостерона.

У мужчин этот гормон продуцируют клетки Лейдига в яичках, у женщин — тека-клетки в яичниках. У женщин тестостерона меньше, потому что он частично преобразуется в женский половой гормон эстроген, который, в частности, способствует росту груди, сдерживает разрушение костной ткани и повышает концентрацию «хорошего» холестерина ЛПВП.

У мужчин тестостерон способствует наращиванию мускулатуры и сжиганию жира, а также понижает уровень холестерина в крови. Что является эффективной защитой от заболеваний сосудов.

Эндорфин: почему мужчины засыпают после секса

От остальных нейромедиаторов, высвобождающихся во время секса, эндорфин отличатся тем, что он подобен наркотику. Это ясно уже из его названия, которое означает ни много ни мало, а «эндогенный морфий». Морфий же, как известно, — чрезвычайно сильное обезболивающее средство.

Так что эндорфин понижает болевые ощущения и тем самым улучшает сон. Наш организм вырабатывает его в огромных количествах, когда мы смеемся, едим что-нибудь вкусное или активно занимаемся спортом — и, конечно, при половом акте. Поэтому после секса мужчины нередко умиротворенно засыпают.

Эстрогены: повышают либидо и лечат воспаление

Самым важным женским половым гормоном является уже упомянутый эстроген. Точнее, о нем нужно говорить во множественном числе, потому что существует несколько подвидов эстрогена, но все они действуют похожим образом. И прежде всего, они способствуют повышению сексуального желания у женщин после овуляции, то есть в благоприятный для зачатия период.

Эстрогены также обладают противовоспалительными свойствами и способствуют заживлению ран. Этот эффект основывается на том, что эстрогены препятствуют высвобождению такого нейромедиатора, как цитокин MIF1, который активно притягивает воспалительные клетки.

Разработано немало препаратов на основе эстрогена, но гораздо лучше и заведомо приятнее как можно чаще заниматься сексом.

Постельные игры дают нам реальную возможность не только совместить физическую закалку и борьбу со стрессом, но и, благодаря высвобождаемым нейромедиаторам, укрепить защитные барьеры организма. Этот «коктейль особенно эффективен, когда мы действительно любим своего партнера. Если нет настоящей любви, то выброс в кровь, например, окситоцина остается низким. Так что оптимальный вариант — заниматься не просто сексом, а любовью.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *