Прогестерон при беременности — Прогестерон при беременности по неделям

Автор: | 20.05.2021

Содержание

Прогестерон при беременности

Прогестерон при беременности по неделям

прогестерон при беременности по неделям

Прогестерон – это гормон, без которого беременность бы не наступила никогда, поскольку плодное яйцо не смогло бы прикрепиться к стенке матки. Именно прогестерон в ответе за подготовку ее внутреннего эпителия к имплантации эмбриона.

Прогестерон, кроме этого, отвечает за нормальное развитие плода, особенно в первом триместре беременности, пока плацента еще не до конца сформирована. И пока плацента не готова к своим функциям, прогестерон вырабатывается фолликулом, из которого вышла созревшая яйцеклетка. Концентрация прогестерона в крови неуклонно растет. И когда плацента созревает, то она берет на себя выработку этого гормона.

Нормы прогестерона по неделям беременности

Определяется уровень прогестерона путем проведения анализа крови иммунофлюорисцентным методом. Этот анализ не является обязательным при беременности и жестких сроков для его проведения не существует. Он проводится при наличии подозрений врача на прогестероновую недостаточность или, наоборот, на его избыток.

Для сдачи анализа на уровень прогестерона по неделям беременности нужно явиться натощак, а за двое суток прекратит прием гормональных препаратов. Нелишним будет исключить эмоциональные и физические нагрузки, курение.

Итак, уровень прогестерона по неделям при беременности (таблица):

прогестерон на первой неделе беременности 56.6 Нмоль/л
прогестерон на второй неделе беременности 10.5 Нмоль/л
прогестерон на 3 неделе беременности 15 Нмоль/л
прогестерон на 4 неделе беременности 18 Нмоль/л
прогестерон на 5-6 неделе беременности 18.57+/-2.00 Нмоль/л
прогестерон на 7-8 неделе беременности 32.98+/-3.56 Нмоль/л
прогестерон на 9-10 неделе беременности 37.91+/-4.10 Нмоль/л
прогестерон на 11-12 неделе беременности 42.80+/-4.61 Нмоль/л
прогестерон на 13-14 неделе беременности 44.77+/-5.15 Нмоль/л
прогестерон на 15-16 неделе беременности 46.75+/-5.06 Нмоль/л
прогестерон на 17-18 неделе беременности 59.28+/-6.42 Нмоль/л
прогестерон на 19-20 неделе беременности 71.80+/-7.76 Нмоль/л
прогестерон на 21-22 неделе беременности 75.35+/-8.36 Нмоль/л
прогестерон на 23-24 неделе беременности 79.15+/-8.55 Нмоль/л
прогестерон на 25-26 неделе беременности 83.89+/-9.63 Нмоль/л
прогестерон на 27-28 неделе беременности 91.52+/-9.89 Нмоль/л
прогестерон на 29-30 неделе беременности 101.38+/-10.97 Нмоль/л
прогестерон на 31-32 неделе беременности 127.10+/-7.82 Нмоль/л
прогестерон на 33-34 неделе беременности 112.45+/-6.68 Нмоль/л
прогестерон на 35-36 неделе беременности 112.48+/-12.27 Нмоль/л
прогестерон на 37-38 неделе беременности 219.58+/-23.75 Нмоль/л
прогестерон на 39-40 неделе беременности 273.32+/-27.77 Нмоль/л

нормы прогестерона по неделям беременности

Если наблюдается отклонение в ту или иную сторону концентрации прогестерона относительно нормы, это может сигнализировать о различных нарушениях. Так, при значении уровня гормона выше нормы причиной может быть пузырный занос, почечная недостаточность, гиперплазия коры надпочечников, нарушение развития плаценты, многоплодная беременность или прием гормональных препаратов.

Пониженный прогестерон наблюдается при угрозе выкидыша, внематочной беременности, неразвивающейся беременности, задержке развития плода, перенашивании беременности, осложнениях течения беременности (гестоз, ФПН), хронических заболеваниях половой системы.

Однако нельзя делать выводы лишь на основе концентрации прогестерона. Этот анализ необходимо выполнять в комплексе с другими исследованиями – УЗИ, доплерометрией и проч.

Гормон беременности

Для каждой женщины беременность — это самый важный и долгожданный период в жизни. В тот момент, когда доктор сообщает женщине о том, что она беременна, у большинства представительниц прекрасного пола возникает несметное количество вопросов. И одни из главных — это вопросы о том, какие функции выполняет прогестерон при беременности, как влияет гормон на женский организм во время беременности при несоблюдении нормального уровня прогестерона.

Итак, в данной статье вы сможете найти ответы на заданные вопросы.

Функции гормона при беременности

Прогестерон при беременности

Важнейший гормон для»интересного» положения

Итак, даем ответ на первый, интересующий вас, вопрос: «какие же функции выполняет прогестерон при беременности?»

Одной из самых важных функций, которые выполняет прогестерон, является стимуляция роста эндометрия, то бишь внутренней оболочки матки. Прогестерон проявляет характерное воздействие на секреторную систему слизистой оболочки матки, тем самым создавая максимально хорошие условия для имплантации яйцеклетки, которая прошла фазу оплодотворения.

Не менее важной функцией прогестерона является сохранение беременности и предотвращение самопроизвольного выкидыша, это происходит благодаря тому, что при нормальном уровне гормон проявляет расслабляющее действие на мышечную систему матки.

Безусловно важен и тот факт, что прогестерон принимает участие в процессе регуляции роста матки, а также в подготовке ее к постоянному росту и развитию плода.

Следующая функция гормона беременности — это принятие участия в процессе образования подкожных жировых отложений, что позволяет обеспечить все энергетические затраты будущей мамочки и плода.

Одним словом, прогестерон выполняет функции, способстующие подготовке и благоприятному течению беременности и родов.

Кроме того, прогестерон ведет подготовление молочных желез к процессу секреции и постоянному росту в период беременности.

Ну и конечно же, от того повышен или понижен уровень гормона в крови женщины во время беременности, зависит и психоэмоциональное состояние будущей мамочки. Так как данный гормон имеет большое влияние на функционирование нервной системы женщины.

Чем грозит низкий уровень прогестерона

Дело в том, что если у женщины во время беременности низкий прогестерон, то доктор, к сожалению, не всегда способен сохранить дальнейшее протекание данного физиологического процесса.

Существует несколько основных симптомов, которые проявляются при низком прогестероне:

  1. частые боли в животе спастического характера
  2. кровянистые выделения из влагалища
  3. резкое изменение настроения
  4. плохая память
  5. низкая концентрация внимания
  6. головные боли
  7. мигрени и т. д.

Данные симптомы являются предшественниками и показателями достаточно серьезных осложнений протекания беременности женщины. Низкий прогестерон свидетельствует о таких проблемах:

  • преждевременное прерывание беременности, то бишь угроза выкидыша;
  • недостаточное или неправильное функционирование желтого тела и плаценты;
  • замедленное внутриутробное развитие и рост плода;
  • превышение сроков вынашивания плода — это опасно тем, что ребенок не получает необходимого количества питательных веществ;
  • рождение ребенка с маленькой массой тела и врожденными заболеваниями органов и систем;
  • хронические заболевания половой системы.

Повышенный уровень прогестерона

Теперь рассмотрим какие же симптомы могут возникать при избытке прогестерона в крови беременной женщины:

  1. частые боли в области поясницы
  2. общая усталость
  3. тошнота в утренние часы

Если же уровень прогестерона повышен, в таком случае врач может говорить о проблемах такого характера:

  • хорионкарциноме, то есть пузырном заносе;
  • гиперплазии коры надпочечников;
  • сбоях в функционировании почек;
  • неправильном развитии плаценты;
  • кисте желтого тела.

Как видите, высокий прогестерон тоже является достаточно опасным для здоровья женщины во время беременности! Тем более, что здесь указаны только самые распространенные виды осложнений.

Как вы сами понимаете, во избежание проблем такого характера, необходимо тщательно и непрерывно следить за тем, чтобы не было избытка прогестерона. То есть стараться держать уровень гормона в норме.

Нормы прогестерона

Дабы у вас была возможность иметь представление о том повышен ли прогестерон в крови, либо же понижен, далее предоставлены общепринятые нормы уровня гормона на всех стадиях беременности.

Итак с того момента, когда яйцеклетка оплодотворена и до того момента, когда она прикрепляется к стеночке матки (1 триместр беременности) уровень прогестерона должен быть от 9 до 46 нанограмм на один миллилитр. В период протекания второго триместра беременности, показатели уже несколько повышены, и в среднем составляют от 20 до 145 единиц измерения. Ну и наконец, на третьем триместре, уровень показателей еще более повышен — от 56 до 200 нг/мл.

Как действовать при отклонении от норм

Как вы видите, прогестерон является очень важным гормоном беременности, поэтому соблюдение уровня данного вещества в норме также крайне важно.

Фото беременной женщины на приеме у доктора по поводу отклонения прогестерона от нормы

При отклонении от норм — к врачу!

В первую очередь, если вы узнали о том, что прогестерон в крови повышен (либо понижен) — не отчаивайтесь! Обратитесь к вашему доктору — он назначит грамотное комплексное лечение. В основном врачи рекомендуют принимать аналоги прогестерона (например препараты утрожестан и дуфастон).

Однако не все зависит от приема лекарственных средств. Каждая беременная женщина в силах положительно повлиять на процесс приведения уровня гормона в норму. Следует всего лишь запомнить несколько советов.

  • Во-первых , самое главное сохранять спокойствие — это первый путь к победе над создавшейся проблемой.
  • Во-вторых , ведите здоровый образ жизни, то бишь правильно и полноценно питайтесь, не употребляйте лишних бесполезных вкусностей, регулярно выполняйте зарядку (это полезно и для вас и для малыша).
  • И в-третьих , при медикаментозном лечении, будьте очень аккуратны с приемом гормональных средств.

В заключение всему хотелось бы сказать, что нет таких проблем с которыми невозможно справиться! Пусть у вас всегда будет повышено настроение! Будьте здоровы!

Советуем почитать также:

Рекомендуем к прочтению! норма гормоновПоразительное открытие в лечении заболеваний ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ и других эндокринных патологий! Читать далее » ×

Прогестерон при беременности

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Прогестерон еще называют гормоном беременности. Если этого гормона слишком мало, то это плохо и может спровоцировать прерывание беременности. А если его слишком много, то тоже не хорошо. Итак, если Вам интересно больше узнать о прогестероне при беременности, дочитайте эту статью и медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) постарается рассказать Вам об этом.

Гормон прогестерон. Какова его роль при беременности?

Под влиянием прогестерона нервная система женщины готовится к вынашиванию младенца и появлению его на свет. По большому счету, именно этому гормону женщины обязаны всей подготовительной работой в организме по осуществлению беременности.
Именно благодаря прогестерону матка дает возможность прикрепиться плодному яйцу. В противном случае оплодотворенная яйцеклетка была бы просто отторгнута и погибла бы. Под влиянием прогестерона матка перестает сокращаться и активнее увеличивается в размерах. Именно прогестерон помогает подготовить молочные железы к секреции молока.

Прогестерон во время беременности продуцируется и яичниками и надпочечниками. Причем, надпочечники вырабатывают его очень мало. Между прочим, и в мужском организме надпочечники вырабатывают мизерное количество прогестерона.

В здоровом женском организме уровень прогестерона не одинаков. Максимальное количество прогестерона наблюдается именно в те моменты, когда организм либо готов к оплодотворению, либо когда женщина уже беременна. Перед овуляцией уровень прогестерона должен увеличиться в десять раз. Увеличивается уровень прогестерона при беременности. Если же этого гормона не достаточно, то беременность не удастся сохранить. Пониженный уровень прогестерона может провоцировать не только самопроизвольный аборт, но и недоразвитие плода. При нехватке прогестерона в крови беременной женщины роды могут произойти позже срока, а это очень нежелательно, ведь ребенок, не родившийся вовремя, испытывает нехватку питательных веществ в утробе матери.

В том случае, если при беременности уровень прогестерона выше нормы, то это может говорить о том, что есть какие – либо проблемы с плацентой. В случае подозрения на патологии беременности обязательно сдайте анализ крови на прогестерон. Уровень этого гормона обеспечивает хорошие условия для развития Вашего ребенка.

При употреблении некоторых лекарственных средств может изменяться уровень прогестерона. Причем это может быть и повышение, и понижение нормального уровня прогестерона.

Нормальный уровень прогестерона при беременности

Автор: Пашков М.К. Координатор проекта по контенту.

Прогестерон, на что влияет при беременности

Зачатие и вынашивание плода – сложный процесс, который регулируется различными гормонами. Прогестерон при беременности столь же важен, как и другие вещества. Отклонения от нормы может привести к развитиям патологических процессов, а также реальной угрозе прерывания беременности.

Отклонения от нормы уровня прогестерона выявляет себя на ранних сроках беременности. Однако восстановить гормональный фон вполне возможно. Следует обратиться к доктору, провести обследование и начать прием специальных препаратов. Искать и назначать себе их самостоятельно опасно для здоровья мамочки и малыша!

Функции и назначение

Функции и назначение

Для процесса зачатия и вынашивания ребенка имеет огромное значение прогестерон – норма у беременных будет зависеть от срока вынашивания плода. Гормон производится самим организмом – эндокринной системой. При нормальном функционировании последней нет никаких опасностей для сдвига показателей биологически активного вещества.

Прогестерон не только участвует в менструальном цикле, но и в зачатии и вынашивании ребенка. Он обеспечивает будет снижать активность матки, чтобы она не избавилась от прижившегося плодного яйца. При сдвигах в гормональной системе у плодного яйца нет шансов в закреплении в полости матки.

Прогестерон при беременности – важный гормон, который отвечает за:

Процесс накопления подкожного жира у будущей мамочки

  • Процесс зачатия и последующего прикрепления оплодотворенного яйца к стенам матки. Если гормона недостаточно мускулатура органа отторгает плод.
  • Исключения риска отторжения развивающегося плода за счет подготовки иммунной системы к принятию стороннего белка (в генетической структуре плода имеется и белок отца ребенка).
  • Подготовку к родам.
  • Укрепление организма и подготовку его вынашиванию и чрезмерной нагрузке.
  • Формирование молочной железы для кормления младенца.
  • Правильное формирование слоя эндометрия. Это особенно важно, когда появляется необходимость в закреплении плодного яйца.
  • Процесс накопления подкожного жира у будущей мамочки, чтобы плоду было обеспечен должный уровень безопасности.
  • Расслабление мышц матки и предупреждение ее сокращения, а также для ее нормального роста.
  • Нормализацию психоэмоционального состояния женщины в период вынашивания.
  • Поддержание нормы глюкозы и уровня вязкости крови. второй показатель важен для обеспечения нормального поступления важных веществ, минералов, витаминов в организм ребенка, а первый – для сохранения беременности.

Устанавливается норма прогестерона при беременности по неделям. Показатели гормона будут постепенно изменяться – по мере роста плода и его развития. Если у доктора есть подозрения на нехватку такого вещества, он назначает ряд обследований. Нехватка такого вещества может стать причиной развития различных патологических процессов в организме, потому женщине будут назначены уколы или прием таблеток. Это особенно важно на ранних сроках беременности. Снижение уровня прогестерона при беременности служит основанием для последующей госпитализации.

Если прогестерона недостаточно в организме женщины, оплодотворение вовсе может не произойти.

Необходимости в диагностике

Прогестерон во время беременности определяется при помощи исследований крови. Однако такие анализы будут рекомендованы к сдаче далеко не всем будущим мамочкам. Только при наличии подозрений доктора и характерных симптомах можно говорить о необходимости проведения исследований.

Особенности проведения процедуры

Проверять уровень прогестерона при беременности

Проверять уровень прогестерона при беременности следует с учетом нескольких важных правил:

  1. Отправляться в лабораторию для сдачи крови натощак;
  2. Следует сохранять нормальное психоэмоциональное состояние – не стоит подвергать психическим и стрессовым нагрузкам будущую мамочку;
  3. Отменить прием гормональных средств – минимум за пару дней до назначенного срока сдачи. Однако этот вопрос не решается только женщиной. Важно, чтобы подобные рекомендации будущей мамочке давал именно лечащий врач;
  4. Отказаться от пагубных привычек. Вообще следует забыть о сигаретах и алкоголе еще до зачатия. Однако не все дамы следуют таким рекомендациям, а потому доктора рекомендуют хотя бы перед процедурой отказаться от табака.

Диагностика проводится чаще с самого утра, можно перед сдачей анализов выпивать чистую негазированную воду. Не стоит употреблять чай и кофе. В редких экстренных случаях можно сдавать кровь днем, если у женщины завтрак был легким и нежирным, а с момента приема пищи прошло не менее шести часов. Чаще всего такие меры не потребуются, а только при экстренных случаях.

Норма

Уровень прогестерона при беременности должен быть в пределах нормы, чтобы говорить о гормональном балансе будущей мамочки. Если есть отклонения, следует принимать меры, чтобы была возможность выносить ребенка.

Доктор руководствуется специальной таблицей

Чтобы интерпретировать показатели, доктор руководствуется специальной таблицей норм прогестерона по неделям беременности:

  • Первые две – 12–18,2 нг/мл или 38,15–57,8 нмоль/л.;
  • 5–14 – 18,6–40 нг/мл.;
  • 15–20 – 39–59 нг/мл.;
  • 21–30 – 44–102 нг/мл.;
  • 31–40 – 101–172 нг/мл.

В таблице показателей прогестерона на различных сроках беременности можно увидеть более точные данные, однако важно понимать, что небольшие погрешности все же возможны. Не стоит отклонения от уровня прогесторона при беременности сразу относить к патологиям. Доктора считают погрешность в 5–10% от нормы вполне допустимой. Но и этот вопрос только в компетенции лечащего врача, который наблюдает пациентку. Об особенностях ее здоровья доктору также «расскажут» дополнительные исследования.

На показатели гормонов будут влиять особенности организма женщины. Однако конкретные выводы всегда должен делать лечащий врач. Не стоит самостоятельно интерпретировать полученные показатели. Только доктор с опытом сможет оценить состояние женщины.

Дефицит прогестерона у беременной

Причина

Далеко не все женщины обладают крепким здоровьем, а часто первой страдает именно эндокринная система, которая и отвечает за «гормон беременности». До процесса зачатия это часто выражается в задержках месячных и воспалительных процессах. Это может стать причиной развития патологий – низкий прогестерон создает реальную угрозу для прерывания беременности. Если гормона недостаточно, возможно отторжение плодного яйца от стенок матки. Сниженные показатели прогестерона могут быть свидетелем внематочной беременности, когда плодное яйцо располагается вне стен матки. Избавляться от такой беременности следует на ранних сроках.

Отклонения прогестерона при беременности от нормы в меньшую сторону может стать причиной развития различных патологий. Но самое опасное – это прерывание беременности. Именно потому так важно посещать доктора женщинам в интересном положении.

Сниженные показатели прогестерона во время беременности могут свидетельствовать еще и о неправильном развитии плода, но такие выводы может делать только лечащий врач. Среди других возможных причин гестоз или фитоплацентарная недостаточность, пр. При перенашивании беременности также понижается уровень гормонов, поскольку происходит старение плаценты. Она более не в состоянии удовлетворять потребности ребенка в питании. Чтобы определить это, следует сдать анализ. Снижение прогестерона подсказывает врачам последующий план действий. Часто роды будут стимулироваться.

Симптомы пониженного уровня прогесторона

Симптомы пониженного уровня

О необходимости подобных мер будут свидетельствовать такие симптомы:

  1. Повышенный тонус матки;
  2. Тянущие боли внизу живота;
  3. Кровянистые выделения (характер мазни);
  4. Частичное отслоение плаценты. Выявить подобное состояние позволяет ультразвуковое обследование.

Однако это далеко не все признаки недостатка прогестерона в крови беременной. Есть и другие явные признаки, к которым относится:

  • Агрессивность или перепады настроения, плаксивость и депрессия. При нормальной выработке прогестерона будущая мамочка спокойная, она не нервничает по пустякам – именно так организм защищает женщину и будущего ребеночка;
  • Чрезмерное оволосение по мужскому типу;
  • Чрезмерная выработка подкожного сала, что говорит об усиленной работе соответствующих желез;
  • Сухость во влагалище. Это неприятное состояние, которое делает половые отношение невозможными или очень болезненными для женщины;
  • Метеоризм, вздутие, запоры;
  • Постоянные скачки кровяного давления;
  • Угри и другие высыпания по телу;
  • Появление пигментных пятен в большом количестве.

Перепады настроения Сухость во влагалище Метеоризм Скачки давления

Указанные симптомы могут отмечаться также у тех женщин, которые ранее не отмечали никаких проблем с гормональным фоном. Врачи же отмечают, что если перед зачатием у женщины были определенные проблемы с циклом, то и процесс вынашивания не будет легким. Если проведенные анализы подтвердят опасения докторов, врач назначает терапию.

Повышенный уровень прогестерона

Повышение уровня гормона при беременности – также патологический процесс, который требует корректировки и исследований. Однако такое состояние беременные отмечают далеко не всегда! Среди основных причин отклонения от нормы прогестерона во время беременности становятся такие процессы:

  1. Дисфункций почек и надпочечников;
  2. Неправильное формирование плаценты;
  3. Многоплодие. Для вынашивания нескольких плодов – двух, трех и более – потребуется больше гормона, чем если ожидается один ребенок.

Указанные состояния также требуют корректировки, а в случае с многоплодием – еще и более пристального наблюдения. Часто таким дамам, которым посчастливилось вынашивать двойню или тройню, придется куда чаще и больше сдавать анализов, чем остальным беременным.

Повышенный уровень прогестерона

Симптоматика

Об избытке гормона прогестерона во время беременности свидетельствуют такие симптомы:

  • Чрезмерная утомляемость и сонливость, постоянный упадок сил;
  • Головные боли;
  • Запор и изжога, другие проблемы с органами пищеварительной системы;
  • Кровотечения и увеличенные размеры матки. Это может стать свидетельством неправильного развития плаценты, что отмечается редко.

Важно понимать, что описанные выше симптомы могут быть персональными, то есть проявляться даже при отсутствии отклонений в гормональном фоне. Именно потому важно обратиться со своими подозрениями и жалобами на состояние здоровья к лечащему врачу. После осмотра доктор предлагает сдать несколько анализов, в том числе и на гормональную панель. Интерпретацией полученных результатов должен заниматься опытный специалист. Не стоит самостоятельно изучать показатели и делать преждевременные выводы.

Как повышать уровень прогестерона в крови?

Таблетки

Дюфастон

Не стоит оставлять без внимания описанную выше симптоматику. При любых отклонениях гормонов от указанной нормы следует проводить корректировку. Чтобы повысить показатель прогестерона в крови, часто назначается Дюфастон – качественный препарат, который содержит синтетический аналог гормонов. Использовать такой препарат рекомендуется только при незначительных отклонениях от нормы.

Уколы

Однако не только таблетки можно употреблять для восполнения нехватки прогестерона. Если наблюдается отклонения (понижение), следует ставить уколы. Это особенно важно для женщин в критическом состоянии, когда ждать действия таблеток нет времени.

После введения инъекции уже спустя час уровень гормонов повышается, опасные симптомы снимаются. Максимальный показатель гормона после введения инъекции будет достигнут спустя 6 часов.

Назначать уколы может только специалисты, который оценивает риски и опасности для будущей мамочки. Использовать состав в ампуле опасно для женщин с повышенной вязкостью крови, печеночной недостаточностью, сердечно-сосудистыми патологиями. Для остальных же лечение будет безопасным. Перед введением препарат немного держат в руках.

Опасен ли прогестерон в уколах или таблеток?

Чтобы восполнить нехватку гормона во время вынашивания ребенка, назначаются лекарственные препараты. Однако доктор учитывает возможные риски, которые особенно характерны для первых четырех месяцев вынашивания. От приема таблеток или уколов могут наблюдаться отклонения от нормы в развитии плода. Но и сниженное количество гормона несет угрозу, потому доктору предстоит оценивать риски и состояние здоровья женщины, прежде чем назначать лекарство.

Опасен ли прогестерон в уколах или таблеток

Использовать любые препараты следует только при наличии соответствующих показаний и рекомендаций доктора. Самолечение опасно для здоровья мамы и будущего малыша!

Профилактические меры

Норма прогестерона в крови беременной меняется каждый день, проверка производится с учетом недельных показаний. Назначать лечение будет доктор, но и сама женщина в интересном положении сможет хотя бы частично влиять на ситуацию:

  1. Следует употреблять в пищу только свежие продукты. Необходимо отказаться от фаст-фуда, забыть о перченом, соленом, жареном, чрезмерном количестве сладостей. Их место должны занять овощи, фрукты, зелень, мясо, рыба, молочные продукты, а также те, что богаты витаминами группы В, А, С, Е, Д и пр.
  2. Важно уделать время сну – минимум 8–9 часов в сутки. Если есть потребность, можно вздремнуть и днем.
  3. Следует больше гулять на свежем воздухе.
  4. Необходимо следить за водно-солевым балансом. Употреблять достаточное количество жидкости и следить за состоянием организма. При появлении отеков следует обратиться к доктору. Это может быть свидетельством проблем с почками – органом, который также влияет и на выработку прогестерона.
  5. Не следует посещать места с большим скопление людей – это чревато получением инфекции, особенно в холодное время, и стрессами.
  6. Не стоит нервничать по пустякам. Волнения сказываются на гормональном балансе, потому не стоит нервничать.

Не стоит думать, что только один прогестерон отвечает за состояние женщины во время беременности и родов. Есть и другие «ответственные», среди которых ХГЧ, свободный эстриол, пролактин, ингибин А, инсулин, ТТГ, Т3 и Т4, тестостерон. Показатели этих гормонов также следует узнавать при наличии проблем и патологий.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *