Пониженный тестостерон у мужчин — Низкий тестостерон у мужчин – причины и следствие

Автор: | 20.05.2021

Содержание

Пониженный тестостерон у мужчин

Низкий тестостерон у мужчин – причины и следствие

Низкий уровень тестостерона у мужчин пожилого и среднего возраста не редкость, и зачастую причиной являются возрастные изменения. Примерно в 35-40 лет выработка тестостерона начинает снижаться на 1-2% в год и к 50 годам наблюдается андрогенная недостаточность. Если андрогенная недостаточность наблюдается в более раннем возрасте, значит причины снижения тестостерона не в возрастных изменениях.

Наиболее частые причины снижения тестостерона

Возраст. После определенного возрастного периода (40 лет) происходит снижение выработки тестостерона. Снижение тестостерона вызвано возрастными изменениями и является необратимым процессом. Вследствие сильной андрогенной недостаточности, необходимо провести гормональную терапию.

Питание. Неправильный рацион питания, не содержащий необходимые витамины и минералы для мужчин, может являться главной причиной низкого уровня тестостерона. Важно обеспечить организм строительным материалом для образования молекулы тестостерона. В рацион питания следует включить продукты, повышающие тестостерон и исключить продукты, понижающие тестостерон.

Лишний вес. Одна из самых опасных причин снижения тестостерона. Чем опасен лишний вес у мужчин? Во-первых, подавляется выработка мужских гормонов. Во-вторых, запускается производство женских половых гормонов – эстрогенов. Эстрогены в мужском организме еще больше подавляют выработку тестостерона.

Вредные привычки. Алкоголь, табак, наркотики способствуют снижению тестостерона.

Отсутствие физической активности. Занятие физической культурой и упражнения с отягощением способствуют повышению тестостерона. Это касаться умеренного плана тренировок (3-4 в неделю). И наоборот, чрезмерная физическая нагрузка и каждодневные изнуряющие тренировки могут стать причиной низкого тестостерона.

Низкий тестостерон у мужчин – следствие

  • Уменьшение объема и силы мышц. Тестостерон обладает анаболическим действием, т.е. отвечает за рост и силу мышц. Поэтому при низком тестостероне наблюдается снижение мышечной массы и силы.
  • Снижение либидо и эректильная дисфункция. Так как тестостерон ответственен за половое влечение, вместе с его падением наблюдается ослабление полового влечения.
  • Повышенная раздражительность.
  • Увеличение отложения лишнего жира. Нехватка тестостерона замедляет метаболизм, впоследствии приводя к отложению жира.
  • Уменьшение волосяного покрова. Волосяной покров на теле и лице является одним из половых признаков мужчины.
  • Гинекомастия (рост груди у мужчин). Наблюдается при сильном и длительном снижении тестостерона.

Если тестостерон понижен не до критического уровня, можно попробовать повысить тестостерон естественными способами. В противном случае необходимо пройти заместительную терапию тестостероном, которую назначит лечащий врач.

Низкий тестостерон: причины, симптомы и лечение у мужчин

Естественный спад мужской половой активности после 50-ти лет связан с возрастными изменениями в уже стареющем организме. Повод для беспокойства возникает в том случае, если нарушение эрекции или отсутствие сексуального желания (снижение либидо) наблюдается у молодого мужчины.

Причина таких симптомов — снижение тестостерона. Чтобы предотвратить импотенцию и вероятное бесплодие, необходима консультация опытного уролога, андролога и эндокринолога. Именно вышеуказанные специалисты помогут обеспечить правильное и эффективное лечение, улучшить мужское здоровье и вернуть уверенность в себе.

Признаки низкого тестостерона

Для чего нужен тестостерон мужчине?

Эффектные рекламы и заманчивые предложения, которыми переполнены информационные блоги в интернете и вывески большинства клиник, обещают избавить от проблем с половой и репродуктивной системой. Однако не все имеют представление о том, какое влияние оказывает уровень андрогенов на организм. Ниже рассмотрено, как связаны между собой понятия: тестостерон и потенция.

Уже на 8-9-ой неделе с момента зачатия плода начинается выработка андрогенов в половых железах и надпочечниках, а также рост их концентрации. К 17-ой неделе у будущего ребенка запускается процесс формирования половых органов, а к 4-5-му месяцу внутриутробного развития происходит развитие гипоталамо-гипофизарной системы мужского типа.

Благодаря клеточным рецепторам, расположенным в тканях и, так называемых, органах-мишенях, происходит действие гормона на организм.

Тестостерон

Формула тестостерона

Он отвечает, в первую очередь, за выраженность вторичных половых признаков, стимулирует проявление волосяного покрова в лобковой, подмышечной области и на лице, регулирует работу сальных желез и кожи, контролирует массу тела, мышечный объем и деление клеток предстательной железы, играет важную роль в укреплении костей.

Способность к зачатию партнерши и продолжение рода обеспечивает мужчине повышенный тестостерон. Пик сексуальной активности — период, как правило, с 25-ти до 30-ти лет.

Почему падает тестостерон?

Индивидуальные особенности и конституция организма, наследственная предрасположенность к раннему ослаблению потенции, влюбленность и эмоциональные переживания могут привести к низкому тестостерону.

Ежегодно уровень половых гормонов уменьшается на 1% при условии, что мужчина абсолютно здоров.

Рассматривают и причины снижения тестостерона, которые связаны со здоровьем:

  • нарушение обмена веществ, ожирение или длительное голодание;
  • гипоталамо-гипофизарная недостаточность — повреждение отделов мозга и передачи нервных импульсов провоцирует нарушение работы половых желез и щитовидной железы;
  • гипогонадизм — врожденная недоразвитость или приобретенные аномалии половых органов;
  • эпидемический паротит или «свинка»;
  • гиперплазия надпочечников — вызывает недоразвитие яичек и понижение синтеза андрогенов;
  • варикозное расширение вен — причина нарушения транспорта гормонов;
  • заболевания эндокринной системы — характеризуется недостаточной активностью щитовидной железы;
  • синдром Клайфельтера — неправильное развитие половой системы на хромосомном уровне;
  • синдром Тёрнера — патология формирования половых желез и развития почек, редко — отсутствие половых хромосом;
  • бесконтрольный прием иммунодепрессантов, снотворных и гормональных препаратов.

Эндокринная система мужчины

Снижению тестостерона у мужчин способствует вечернее время с 16-ти до 20-ти часов и обычное недосыпание, когда уровень гормона может упасть на 40%-ов. К последствиям регулярного употребления алкоголя можно отнести повышение уровня женских гормонов эстрогенов, которое наблюдается при понижении работы половых желез.

Признаки низкого тестостерона

Определить гормональный дисбаланс можно по характерным симптомам нарушения половой, нервной и эндокринной системы:

  • нервозность;
  • утомляемость;
  • частые депрессии;
  • лихорадочное состояние;
  • ощущение дискомфорта;
  • сексуальная неудовлетворенность.

Слишком низкий тестостерон проявляет и другие, не менее важные симптомы у мужчин:

  • снижение либидо (сексуального влечения к противоположному полу);
  • отсутствие или непродолжительность эрекции;
  • низкое качество оргазма;
  • быстрый набор лишнего веса, переходящий в ожирение;
  • уменьшение мышечной массы;
  • частые позывы к акту мочеиспускания;
  • «приливы»;
  • скачки артериального давления;
  • ухудшение костной ткани, проявляющееся в их хрупкости;
  • потеря волос или облысение;
  • затрудненное дыхание;
  • неестественный рост молочных желез вследствие повышения эстрогенов.

У большинства мужчин отмечается ухудшение памяти, снижение интеллектуальных способностей. Иногда наблюдается аномальное изменение размера половых органов, а также резкое уменьшение количества утренних эрекций.

Анализы

Чтобы оценить состояние и степень активности половой системы, выяснить причину понижения тестостерона у мужчин, используют лабораторные анализы:

ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны)

Исследование крови из вены проводится с применением глобулина, который в организме способствует переносу и связыванию до 60%-ов половых гормонов.

О гормональном дисбалансе свидетельствует отклонение от нормы, которая в среднем соответствует показателю от 12-ти до 75-ти нмоль/л. Этот анализ не только определяет низкий тестостерон у мужчин, но и дает возможность обнаружить основные причины патологии.

Тестостерон общий

В виде исходного биологического материала для последующего изучения используют сыворотку из венозной крови. Результаты получают путем иммуноферментного анализа.

Низким тестостероном в мужском организме принято считать уменьшение производства гормона ниже 8,9-42,0 нмоль/л.

Тестостерон свободный

Анализ на свободный тестостерон проводят при комплексном исследовании. Его количество обычно не превышает 4%-ов, от вырабатываемых мужским организмом андрогенов.

Уровень в норме должен колебаться в диапазоне от 1-го до 28,28 пг/мл.

Препараты для повышения тестостерона

Провести самостоятельно эффективное лечение низкого тестостерона у мужчин можно, но только после консультации и одобрения специалиста, который подберет соответствующие препараты, назначит допустимую дозировку и исключит побочные эффекты.

  1. Метилтестостерон — синтетический заменитель андрогенов увеличивает потенцию и сексуальную активность, восстанавливает работу надпочечников и нормализует количество кальция в костях. При низком тестостероне рекомендуемая суточная дозировка не должна превышать 5-15 мг, для пациентов с нарушениями эрекции — 20 мг.
  2. Провирон — стимулирует работу половых органов, восстанавливает мужскую репродуктивную функцию. После приема 25-ти-50-ти мг препарата наблюдается повышенная потенция.
  3. Андриол — ускоряет активность мужских половых клеток и нормализует деятельность предстательной железы, благотворно влияет на нервную систему, гипоталамус и гипофиз. Повышенным эффектом обладает в отношении потенции, для функционирования половых желез и роста уровня тестостерона. Назначается курсом по 25-50 мг один раз в 2 дня.

Метилтестостерон, провирон, андриол

Гормональная терапия

Высокая профессиональная подготовка и компетентность медицинского персонала большинства клиник устраняет причины и последствия, к которым приводит пониженный тестостерон.

Курс заместительной терапии продлевает молодость и повышает вероятность восстановления репродуктивной функции. Для интенсивного лечения пониженного тестостерона у мужчин рекомендуют сильнодействующие андрогенные средства:

  • Небидо — Восстанавливает рецепторы в клетках-мишенях, активизирует количество половых клеток и стимулирует гипоталамус, устраняет нехватку андрогенов в период мужского климакса. Внутримышечное введение при врожденном недоразвитии половых желез назначается ежедневно по 25 мг. При лечении возрастного андрогенодефицита суточная дозировка составляет 10 мг.
  • Тестостерон-пропионат — оказывает взаимодействие с рецепторами органов-мишеней, стимулирует работу предстательной железы. Для повышения тестостерона назначается ежедневное введение 5-ти или 10-ти мг препарата. В период климакса и при недостаточной работе половых желез у мужчин суточная норма повышается до 10-ти мг.
  • Омнадрен 250 — проникает в ядро клеток рецепторов, через нервную систему регулирует половое поведение и потенцию. Ежедневная инъекция по 100-200 мг.

Небидо, тестостерон-пропионат, омнадрен 250

Чтобы тестостерон не смог понизиться, следует соблюдать все указанные дозировки и предписания лечащего специалиста. Длительность терапии полностью зависит от дисциплинированности пациента и опыта врача.

Профилактика недостатка тестостерона

Низкая сексуальная активность, отсутствие полового влечения к партнеру, импотенция и бесплодие являются последствиями катастрофической нехватки тестостерона в организме у мужчин. Результатом такой ситуации может стать низкая рождаемость и большое количество социальных проблем. Рекомендуем простые способы того, как вернуть гормональный фон в норму.

  • На 30%-ов больше вырабатывается мужчиной половых гормонов с 4-х до 8-ми утра. Это надо учитывать во время планирования беременности и непосредственно перед зачатием.
  • Физические нагрузки, регулярные занятия спортом и силовые тренировки способны увеличить тестостерон.
  • Также лучше забыть о курении, алкоголе и психотропных веществах.
  • Еще один способ повысить тестостерон естественным способом в домашних условиях — использовать продукты питания. Для этой цели подойдут: куркума, грецкие орехи и другие виды, семечки тыквы и подсолнечника.
  • Также можно внедрить употребление биологически активных добавок, от проверенных производителей, таких продуктов, как цинк, трибулус.

Повысить тестостерон можно и просто изменив свой рацион, поэтому рекомендуем прочитать статью о том, какие продукты помогут в этом. Не забудьте, что консультация специалиста в этом случае также необходима.

Заключение

Колебания уровня тестостерона — неотъемлемая часть жизни каждого мужчины. Поэтому нужно знать признаки его падения и сразу предпринимать меры по устранению. Для этого обязательна консультация у специалиста.

Роль тестостерона в мужском организме

Тестостерону природой отведена важнейшая роль в мужском организме. Согласно множеству исследований, низкий уровень этого гормона тесно связан с некоторыми весьма распространенными мужскими заболеваниями. Низкий уровень тестостерона у мужчин зачастую является свидетельством наличия проблем со здоровьем. Интересен факт, что некоторые заболевания провоцируют снижение уровня этого гормона, но в то же время, тестостеронный дефицит приводит к развитию этих патологий. Замкнутый круг получается.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Nizkij uroven

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Факторы, влияющие на тестостерон

На уровень данного гормона существенно влияет наличие у пациента сахарного диабета. Эту связь уже давно выявили исследователи: мужчины, страдающие дефицитом этого гормона, наиболее подвержены развитию диабета, а пациенты с диабетом обычно страдают от нехватки тестостерона. Когда количество этого гормона в жировой ткани снижается, организм начинает терять инсулиновую чувствительность, что считается решающим в развитии диабета фактором. Тесная связь имеется у тестостерона с ожирением. Его дефицит обычно наблюдается у мужчин, отличающихся тучным телосложением. А ожирение неминуемо приводит к снижению уровня данного гормона.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Научно доказан факт, что клетки жира способны делать из мужского гормона женский (эстроген), в результате чего у сильного пола начинает развиваться тестостеронный дефицит.

Нередко подобная гормональная недостаточность развивается в связи с метаболическим синдромом. Это патологическое состояние, подразумевающее совокупность таких состояний, как высокое давление, аномальное содержание холестерина, повышенный уровень сахара и ожирение. Опасность метаболического синдрома в его способности увеличивать риск развития инсульта или инфаркта. При недостатке мужского гормона риск возникновения метаболического синдрома значительно возрастает.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Андрогенная недостаточность, приводящая к развитию диабета и ожирению, тем самым увеличивает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы и атеросклероза. Недостаточная выработка мужского гормона может провоцировать и такие состояния, как:

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

  • Эректильная дисфункция – это самое распространенное последствие низкого содержания тестостерона;
  • Депрессия – исследования показали, что большинство мужчин с подобным гормональным дефицитом более подвержены депрессиям и стрессам;
  • Гипертония – тестостерон имеет интересную взаимосвязь с высоким давлением. При недостаточной выработке данного гормона пациенты начинают страдать от повышенного давления, но и при переизбытке тестостерона артериальное давление также повышается. Поэтому здесь важна норма.

Признаки дефицита тестостерона

Признаки нехватки тестостерона в мужском организме во многом обусловлены возрастными особенностями. При нехватке гормона в период внутриутробного развития может нарушиться развитие гениталий, например, при рождении у ребенка обнаружиться недоразвитость мошонки или пениса, либо вообще будут гениталии, не относящиеся ни к мужским, ни к женским.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Нехватка гормона в период полового созревания может способствовать разного рода нарушениям в развитии половых признаков вторичного характера. Это может быть недостаточное наращивание мышечных тканей, пониженная волосатость, отсутствие голосовых изменений, гинекомастия, остановка роста члена и яичек.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Snizilos

Гормональная недостаточность в зрелости значительно отражается на сексуальной жизни мужчины. У него может снизиться либидо, развиться эректильная дисфункция и бесплодие, часто наблюдается понижение мышечной массы и увеличение жировых отложений, выпадение волос. Пациенты ощущают мышечное бессилие и спад физической активности, у них развивается остеопороз и депрессия.

p, blockquote 9,1,0,0,0 —>

Клиническая картина тестостеронного дефицита не несет серьезных опасностей для жизни пациентов, но на качество жизни они влияют существенно. Так, мышечная атрофия приводит к потере мышечной силы и ожирению, а снижение энергии приводит к хронической усталости. Эректильная дисфункция, проявляющаяся импотенцией, ведет к депрессии и постоянному синдрому раздражительности, а остеопороз приводит к ломкости и слабости костной ткани.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Как поднять количество гормона без лекарств

Для начала рекомендуется заняться спортом с целью избавления от лишнего веса. Избавление от жировых излишеств приведет к нормализации тестостеронного уровня, да и на общем состоянии здоровья отразится весьма благоприятно. Не забудьте о тренировках и периодическом голодании, которые в умеренных количествах тоже способствуют нормальной выработке тестостерона.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Доказано, что цинк является необходимым микроэлементом для тестостерона, поэтому в ежедневном рационе этого вещества должно быть в достатке. В больших дозах цинк содержится в белковой пище (кефир, молоко, постное мясо, бобовые и пр.). Достаточное количество цинка необходимо также для поддержания количества тестостерона на необходимом организму уровне. Не менее полезен для нормализации тестостеронного уровня и витамин D.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Специалисты советуют мужчинам избегать стрессов, поскольку в таком нервном напряжении организм буквально выплескивает кортизол – это гормон, угнетающий тестостеронные функции.

p, blockquote 13,0,0,1,0 —>

Врачи советуют также кушать меньше сладкого, поскольку высокое содержание сахара в крови снижает количество мужского гормона. И запомните, мужчина должен есть мясо, чтобы быть мужчиной. Содержащиеся в мясных продуктах насыщенные жиры принимают активное участие в синтезе тестостерона.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Медикаментозное решение вопроса

Прежде чем начинать лечение андрогенной недостаточности, следует выявить точные причины ее возникновения. Обычно мужчинам назначается заместительная терапия гормоном тестостероном. Это могут быть инъекции, таблетки, специальный гель на основе гормона или пластырь с его содержанием.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Не следует самостоятельно назначать себе гормональные препараты, поскольку они обладают массой побочных эффектов и противопоказаний.

При врачебном назначении гормональная терапия вернет либидо и нормализует эрекцию, на теле снова начнут расти волосы, увеличится плотность массы костей и мышц.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *