Показатели тестостерона у мужчин — Тестостерон – норма у мужчин в разном возрасте, от чего зависит уровень гормона в крови

Показатели тестостерона у мужчин

Тестостерон – норма у мужчин в разном возрасте, от чего зависит уровень гормона в крови

Оптимальный уровень тестостерона определяет нормальную работу половой, сердечной, мышечной систем. Причины снижения показателей андрогена могут быть разные, но все они приводят к заболеваниям, связанным с дисфункцией внутренних органов и нарушением гормонального баланса. Каждый мужчина должен знать норму тестостерона, чтобы вовремя предупредить начинающиеся проблемы со здоровьем.

Что такое тестостерон

Половые гормоны оказывают огромное влияние на здоровье человека. Мужчины особенно зависимы от уровня тестостерона в крови. Этот андроген обеспечивает не только нормальное физическое состояние, но и гармоничную работу нервной системы. Стероидный гормон вырабатывается под контролем головного мозга в надпочечниках и яичках мужчин из холестериновых клеток Лейдига. Стимуляция активности либо остановки синтеза полового гормона происходит при участии гипофиза и гипоталамуса. Андроген определяет мужскую принадлежность плода еще на стадии внутриутробного развития.

Половой гормон является одним из главных участников всех биохимических процессов организма мужчины. Андроген регулирует:

• синтез эритроцитов – кровяных телец, которые содержат гемоглобин;
• усвоение глюкозы;
• белковый обмен – основа мышечной и костной структуры;
• снижение уровня холестерина;
• развитие и созревание органов репродуктивной системы;
• выработку семенной жидкости;
• либидо (половое влечение);
• процесс зачатия.

Анализ тестостерона у мужчин

Точные показатели полового гормона определить сложно, т.к. уровень тестостерона зависит от большого количества факторов. Появление внешних признаков дефицита либо переизбытка андрогена является причиной проведения диагностических исследований. Показаниями для проведения анализа на гормон являются следующие состояния:

• снижение полового влечения;
• эректильная дисфункция;
• простатит;
• бесплодие;
• остеопороз;
• опухоли надпочечников;
• повышенный холестерин;
• долговременный прием гормональных препаратов;
• сбои в системе выработки инсулина.

Анализ на тестостерон проводится с помощью забора крови из вены мужчины. Используется один из широко применяемых методов диагностики – ИФА (иммуноферментное анализирование), которое проводится путем добавления в плазму специального реагента. Под его действием кровь окрашивается с различной интенсивностью, по которой и устанавливают точные значения гормона.

Для того чтобы результаты анализа были более точными, мужчине необходимо соблюдать несколько правил. К ним относятся:

1. Кровь на тестостерон у мужчин лучше сдавать в утренний период. В это время наблюдается максимально высокий уровень тестостерона.
2. Процедура должна проводиться натощак.
3. За сутки до анализа стоит воздержаться от физических нагрузок, половых отношений, приема гормональных средств, проведения физиотерапевтических процедур.
4. Запрещено употреблять крепкие алкогольные напитки за 24-36 часов до забора крови.
5. Перед сдачей анализа лучше воздержаться от курения около 30 минут.

Норма тестостерона у мужчин

За 24 часа молодой организм вырабатывает около 5–7 мл стероида. Этот процесс подвержен циркадному ритму, т. е. зависит от времени суток и сезона. Тестостерон у мужчин вырабатывается начиная с момента зачатия и до конца жизни. Наивысшего значения (3,61-37,67 нмоль/л) уровень гормона достигает в 18–25 лет, затем постепенно снижается. По уровню содержания различают три фракции тестостерона:

• свободный гормон – отвечает за формирование первичных и вторичных половых признаков, репродуктивную и эректильную функции;
• связанный с белками и половыми гормонами;
• общий – суммарный показатель свободного и связанного андрогенов.

Соотношение форм стероида может находиться в дисбалансе при нормальном уровне общего гормона. Такие отклонения важны для диагностики нарушения метаболизма, ожирения, сахарного диабета. Максимально биодоступным считается свободный тестостерон, т.к. он способен проникать в клетки, чувствительные к андрогену и оказывать максимальное воздействие на организм.

Общего

Нормальный уровень тестостерона у мужчин характеризуется четкой зависимостью от возраста. С 18 до 30 лет организм усиленно вырабатывает гормоны. После 35 лет этот процесс замедляется. Минимальная норма тестостерона у мужчин в 50 лет свидетельствует о снижении полового влечения и иных андрогенных функций. Показатель общего андрогена меняется и на протяжении дня. Утром наблюдается максимально высокая концентрация гормона в крови, к вечеру она снижается. Нормы тестостерона у мужчин по возрастам приведены:

Норма общего тестостерона нмоль/л

Свободного

Норма несвязанного гормона у мужчин должна укладываться в определенные значения. Их диапазон:

Возрастная группа, лет

От чего зависит уровень

Норма тестостерона в крови у мужчин напрямую зависит не только от возраста, времени суток и года, но и от других факторов. К ним относятся:

• пассивный образ жизни;
• патологии эндокринной системы;
• вредные привычки;
• состояние иммунной системы;
• хроническое недосыпание;
• стрессы;
• питание;
• гиподинамия (уменьшение двигательной функции);
• нерегулярный секс;
• беспорядочные половые связи;
• вирусные и инфекционные заболевания;
• ношение тесного нижнего белья;
• травмы половых органов.

На что влияет уровень тестостерона

Определение референсных значений уровня андрогена важно для предотвращения риска возможных осложнений недостатка или переизбытка гормона. Это связано с важными функциями, за которые отвечает стероид:

• Андрогенная. Определяет формирование вторичных половых признаков, мужского телосложения, развитие гениталий.
• Репродуктивная. Обеспечивает нормальную эрекцию, либидо, потенцию. Отвечает за выработку сперматозоидов.
• Анаболическая. Стимулирует синтез белков, что приводит к увеличению мышечной массы, плотности костей.
• Кроветворная. Влияет на обменные процессы гемолитической системы (развитие эритроцитов), стимулирует почки на выработку эритропоэтина.
• Психологическая. Способствует улучшению настроения вследствие выработки эндорфинов. Повышение уровня тестостерона стимулирует появление агрессии, уменьшение чувства страха.

Низкий уровень тестостерона у мужчин

Пониженными показателями гормона в крови считаются значения меньше, чем 12 нмоль/л или 345 нг/дл. Снижение уровня стероида обусловлено старением организма мужчины. Существуют патологические состояния, провоцирующие уменьшение содержание андрогена в плазме. К ним относятся:

• сахарный диабет;
• генетический дефект – неспособность организма переводить гормон в дигидротестостерон;
• инфаркт, инсульт;
• отсутствие физической активности;
• переутомление;
• дефицит цинка и витамина Д;
• прием гормональных препаратов;
• отсутствие достаточного количества белка в рационе мужчины;
• курение, регулярное употребление алкогольных напитков;
• облучение.

Снижение уровня стероида у мужчин характеризуется проявлением характерных признаков. Симптомами являются:

• уменьшение яичек;
• отсутствие волос на теле и лице;
• рост грудных желез;
• снижение гемоглобина в крови;
• повышение уровня холестерина;
• жировые отложения по женскому типу (на бедрах, животе);
• снижение выработки сперматозоидов вплоть до бесплодия;
• импотенция;
• снижение либидо;
• увеличение частоты мочеиспусканий;
• ухудшение сна, памяти;
• появление раздражительности, депрессии;
• снижение физической выносливости;
• дряблость кожи;
• потливость, жар.

Высокий тестостерон

Повышение уровня полового гормона вызывает агрессию в поведении мужчины. Высоким считается показатель общего тестостерона >33 нмоль/л. Раннее половое созревание у мальчиков может сопровождаться повышением количества андрогена и это считается нормой. В остальных случаях причинами высокого уровня гормона у мужчин являются:

• врожденная дисфункция коры надпочечников;
• доброкачественные образования (рак) в предстательной железе, яичках;
• аденома гипофиза;
• повышенное содержание инсулина в крови;
• неконтролируемый прием анаболиков по причине наращивания мышечной массы.

У мальчиков в период полового созревания действие большого количества стероида вызывает ломку голоса, увеличение размеров половых органов, чрезмерную импульсивность. Симптоматика повышения андрогена у мужчин:

• развитая мускулатура;
• отсутствие жировых отложений;
• появление большого числа волос на теле с одновременным облысением головы;
• длительная эрекция;
• повышенное половое влечение;
• перепады настроения;
• высокая физическая сила;
• эмоциональность.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Уровень тестостерона у мужчин – норма

В статье приведены показатели нормы уровня общего, свободного и биодоступного тестостерона для мужчин, дана характеристика различным формам андрогена, представлена информация об определении уровня половых гормонов и другие важные данные.

Изменение уровня тестостерона

Уровень тестостерона колеблется в течение дня (рис.1, график 1). Максимальная концентрация андрогенов наблюдается ранним утром, и начинает постепенно снижаться, достигая своего минимума в вечернее время. Поэтому для достоверности анализа на половые гормоны его проведение назначают в утреннее время (до 11 часов). Кроме того, отмечается циркадный ритм синтеза тестостерона в зависимости от времени года (рис.1, график 2).

Рис. 1 — Циркадные и годичные ритмы тестостерона:
график 1 — циркадный ритм тестостерона в зависимости от времени суток;
график 2 — циркадный ритм тестостерона в зависимости от времени года.

На кратковременное колебание концентрации половых гормонов оказывает влияние множество факторов: психологическое состояние (стресс, злость, депрессия, чувство превосходства и т.д.), прием пищи, вредные привычки, физическая нагрузка. Например, после занятий в тренажерном зале уровень половых гормонов повышается. Однако прямо противоположная ситуация наблюдается при больших интенсивных нагрузках, вследствие которых организм не успевает восстановиться.

В общем случае уровень тестостерона у мужчин зависит от:

• возраста (приблизительно к 25-30 годам выработка полового гормона начинает снижаться примерно на 1-1,5 % в год (см. рис. 2));
• образа жизни (здоровый образ жизни способствует улучшению гормонального баланса, в то время как злоупотребление алкогольными напитками, курение, малая физическая активность, несбалансированное питание снижает синтез половых гормонов);
• состояние здоровья (состояние иммунной системы, ожирение, наличие хронических заболеваний);
• психологического состояния (наличие стрессов, депрессий).

Рис. 2 — Возрастная динамика секреции общего тестостерона у мужчин.

Норма уровня тестостерона у мужчин

Таблица 1 – Нормальные показатели уровня тестостерона у мужчин

ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ	НОРМАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
Общий тестостерон, (нмоль/л)	12 – 33
Биологически активный тестостерон, (нмоль/л)	3,5 – 12
Свободный тестостерон, (пг/мл)	4,5 – 42

Общий показатель нормы для мужчин составляет 12-33 нмоль/л (345-950 нг/дл). Это показатели, в которые должен «вписываться» мужчина в течение жизни, без учета возрастной категории. Если учитывать возрастные различия то получается, что у молодых мужчин до 25 лет желательный минимум начинается от средних показателей нормы, а мужчинам старше 50 необходимо поддерживать уровень не ниже критической отметки.

Формы (фракции) тестостерона

Выделяют три формы тестостерона:

• Связанный с ГСПС – неактивная форма (около 57%);
• Связанный с альбумином – активная (биодоступная) форма (около 40%);
• Свободный тестостерон – обладает максимальной биодоступностью (1-3%).

Таким образом, уровень общего тестостерона указывает количественный показатель всех форм Т в крови, и в некоторых случаях не может быть использован в качестве определяющего показателя степени нехватки андрогенов, т.к. уровень общего тестостерона может оставаться в норме, в то время как Т неактивной формы, будет преобладать над его биодоступной фракцией.

Именно биодоступные формы Т оказывают влияние на организм, т.к. способны проникать в андроген-чувствительные клетки, что не может Т связанный с ГСПС, из-за их сильной связи.

Как определить уровень тестостерона?

Анализ крови дает точное численное представление об уровне половых гормонов в крови. Но и тут есть свои подводные камни: в медицине нет стандартизированного метода определение уровня андрогенов, и, зачастую, результат анализа будет зависеть от используемого метода. Рекомендуется делать анализ несколько раз в разных клиниках, для получения ориентировочного среднего значения. Смысл повторных анализов заключается еще и в том, что концентрация гормонов может отличаться в различные дни.

Анализ на уровень тестостерона лучше всего сдавать в утреннее время. Перед анализом не рекомендуется:

• есть (за 8 часов до анализа);
• заниматься спортом и тяжелой физической деятельностью (минимум за 24 часа до анализа);
• курить (за 4 часа до анализа).

Не соблюдение рекомендаций повлияет на точность анализа.

Как определить уровень тестостерона у мужчин по внешним признакам?

У мужчин длительное снижение андрогенов в крови может проявляться, как показано на рисунке 3.

Рис. 3 — Признаки низкого уровня тестостерона у мужчин.

Недостаточное кол-во андрогенов у мужчин является не только проблемой возрастного характера (см. возрастной андрогенный дефицит). Андрогенная недостаточность все чаще встречается среди молодых мужчин, возраст которых не превышает 25 лет. По медицинским данным, уровень тестостерона у мужчин за последние 50 лет снизился в 1,5-2 раза. Это говорит о том, что андрогенный дефицит перестает быть преимущественно возрастной прерогативой, и является следствием изменения образа жизни индивидуума.

Какая норма тестостерона у мужчин: отклонение от нормы, симптомы

Роль этого гормона для мужского здоровья переоценить трудно. Все слышали множество историй о том, как важен нормальный уровень тестостерона, что это основа здоровья мужчины, он влияет и на вес, и на внешность и на мужскую силу. Но так ли это на самом деле?

Роль тестостерона в мужском организме

Описание и функции тестостерона у мужчин

Несомненно, этот гормон очень важен для нормального самочувствия представителей сильной половины человечества. Хотя он присутствует в организме обоих полов, его принято называть мужским гормоном, поскольку от его количества зависит полностью половая сфера мужчины.

За выработку тестостерона отвечают яички и в некотором смысле надпочечники. Название отражает это в полной мере, ведь «testicular» в переводе с латыни «яичко».

Тестостерон выполняет две важнейшие функции, которые собственно и делают мужчину мужчиной в полном смысле этого слова:

1. Сжигание жира, рост мышц и поддержание плотности мышечной массы. Не зря мужчины крепче, кости у них шире и тверже, мышцы больше, а вот целлюлита и ожирения в норме быть вообще не должно, поскольку тестостерон по сути своей является стероидом. Поэтому и женщины с повышенным содержанием тестостерона меньше страдают целлюлитом и лишним весом, но имеют множество других проблем.
2. Нормализация половой деятельности. Этот гормон не только отвечает за функционирование половой системы, но и за формирование вторичных половых признаков, которые принято считать мужскими.

Общий тестостерон можно разделить на свободный и связанный. За либидо и сексуальные возможности отвечает именно свободный тестостерон, который содержится в количестве всего 2%, тогда как связанного – 98%.

Полезное видео о тестостероне.

Если бы мы могли посмотреть на гормон в чистом виде, он был бы похож на бесцветные кристаллы. Однако для такой концентрации понадобилось бы как минимум сотня человек, готовая пожертвовать собой. Для различных экспериментов используют химический аналог.

В организме тестостерон находится в растворенном виде в крови. В женской крови в норме его должно быть в 5 раз меньше, чем в мужской.

Учитывая всю важность этого гормона, мужчин часто волнует вопрос, какая норма тестостерона у мужчин. Стоит отметить, что границы нормы сильно расширены. Часто все зависит от возраста, времени суток и даже времени года.

Норма и дефицит тестостерона

Расшифровка уровня тестостерона

С момента совершеннолетия и до 69 лет уровень гормона может варьироваться от 250 до 1100 нг/дл. Все это будет считаться нормой (это показатели общего тестостерона). После 70 лет уровень несомненно снижается.

Дефицит гормона может иметь две вариации:

1. Первичный. Это недостаток тестостерона, вызванный непосредственно тем, что яички вырабатывают его в недостаточном количестве.
2. Вторичный. Дефицит вызван нехваткой другого гормона, который отвечает за синтез тестостерона.

Конечно, точно определить, если ли дефицит, может только анализ. Но есть и некоторые признаки, которые сигнализируют о нехватке гормона в организме:

• Ожирение. Если мужчина стремительно набирает вес, стоит задумать о том, чтобы сдать анализ на тестостерон. Этот гормон отвечает за метаболизм и рост мышц, а также за расщепление жира. Если уровень в норме, ожирения быть не может.
• Снижение веса и работоспособности. Это обратная сторона дефицита. Вместо ожирения можно сильно похудеть, если плохо питаться. Рост мышц замедляется, человек стремительно худеет и теряет силы.
• Бессонница и раздражительность. Гормональный фон всегда влияет на психологическое здоровье человека. Недостаток тестостерона может привести к необоснованной раздражительности и потере сна.
• Снижение эрекции и бесплодие. Наиболее частый и пугающий всех мужчин без исключения признак серьезного дефицита тестостерона. Именно этот симптом побуждает мужчину обратиться к врачу.
• Рост грудных желез. Иногда при нехватке гормона начинают появляться некоторые женские признаки, например рост груди или же отсутствие волос на теле и лице, что для мужчин не свойственно.
• Депрессии. Не только наличие пугающих симптомов и потеря мужественности, но и сама гормональная перестройка провоцирует развитие депрессии. При сильном дефиците она может доходить до полной потери интереса к жизни.
• Дряблость и сухость кожи. Тестостерон отвечает за выработку кожного жира. Поэтому при дефиците кожа становится более сухой, теряет свою упругость.

Причины дефицита тестостерона

Стоит помнить, что анализ тоже может ошибочным. Перепроверьте все несколько раз прежде, чем пугаться.

Если же вы уверены, что дефицит тестостерона имеет место быть, причины могут самые разные. Установить точно, что вызвало сбой в гормональном фоне, может только опытный специалист.

1. Стресс. Сильные стрессы и переживания вызывают в организме выброс адреналина в крови. А адреналин подавляет синтез тестостерона. Соответственно, чем чаще вы попадаете в стрессовую ситуацию, тем больше вероятность, что уровень гормона упадет.
2. Возраст. Как это ни печально, после 30 лет уровень тестостерона каждый год снижается на 1-1,5%, и это неисправимо. С возрастом выработка гормона замедляется. При изначально нормальном уровне гормона сильно это на вашем здоровье не отразится.
3. Неправильное питание. Многие любители алкоголя и жирной пищи отказываются верить в связь своего рациона с мужским гормоном. Но эта связь доказана давно. Избыток холестерина в крови, а также избыточное потребление алкоголя, газированных напитков, соли, сахара, кофеина неизменно ведут к дефициту тестостерона.
4. Недостаток физической активности. Многие используют тренировки с тяжелым весом для повышения уровня тестостерона, так как связь этого гормона с мышцами может быть и обратной. Сразу же после тренировки наблюдается наиболее высокий уровень мужского гормона.
5. Травмы половых органов. Повреждения яичек в той или иной степени могут отразиться на выработке тестостерона.
6. Употребление стероидов. Некоторые стероиды по своему строению похожи на тестостерон, однако они имеют массу побочных эффектов, среди них снижение либидо, рост молочных желез, повышение артериального давления, различные поражения печени.
7. Прием некоторых лекарств. Некоторые лекарственные препараты способны замедлять выработку мужского гормона. Уточните этот момент у врача, прописавшего вам препарат.
8. Заболевания. Некоторые болезни, которые, казалось бы, совсем не связаны с яичками и половой сферой, могут привести к дефициту тестостерона. К ним относятся диабет, атеросклероз, ожирение, астма, туберкулез, болезни сердца, цирроз печени, ВИЧ. Эти заболевания не всегда напрямую влияют на сперму, но могут в некоторых случаях привести к нарушению работы гипофиза и гипоталамуса.

Повышенный уровень тестостерона

Причины повышения уровня тестостерона

Может показаться, что хуже недостатка мужского гормона и быть не может, чем его больше, тем мужественней человек. Но это совсем не так.

Все гормоны должны находиться в рамках нормы. Если происходит отклонение в любую сторону, начинается сбой в организме, который приводит к очень неприятным последствиям. Переизбыток тестостерона может быть ничуть не лучше его дефицита.

Он может вызвать следующие осложнения:

• Акне. Как уже говорилось выше, этот гормона отвечает на выработку кожного жира. Соответственно при повышении уровня кожа становится еще более жирной, поры забиваются, появляются прыщи.
• Агрессия. Это не самый хороший признак, хоть его и считают истинно мужским. У человека может полностью отсутствовать инстинкт самосохранения, что приводит к неприятностям. Повышенная агрессивность и перепады настроение создают определенные проблемы в общении, в том числе и с женщинами.
• Сердечные приступы. Переизбыток тестостерона отражается на работе сердца и здоровье сосудов.
• Апноэ сна. Довольно тревожный и пугающий симптом. Во сне у человека может просто остановиться дыхание не какое-то время (от 10 секунд до 2 минут). В результате это может привести к инсульту.
• Болезни печени. Обычно этот признак проявляться на фоне приемов стероидов. Причем принимают их часто ради того, чтобы повысить уровень тестостерона в крови, что приводит к самым негативным последствиям особенно для печени, которая не выдерживает перегрузок.
• Облысение. Те, кто говорят, что у лысых мужчин тестостерона больше, правы. Особенно это касается мужчин, страдающих ранним облысением. Очень часто потеря волос связана именно с повышенным уровнем гормона.
• Рак простаты. К сожалению, переизбыток тестостерона может привести к патологическим изменениям предстательной железы, что является предпосылкой онкологии.
• Бесплодие. И недостаток, и избыток тестостерона могут привести к бесплодию. При повышенном количестве гормона возрастает уровень эритроцитов, что приводит к снижению количества сперматозоидов.

Когда и как сдавать анализ на тестостерон?

Подготовка к анализу

Чтобы определить количество гормона, необходимо сдать кровь из вены в лаборатории. Результат анализа не всегда бывает точным, потому что на уровень мужского гормона влияет множество факторов. Чтобы получить достоверный результат, рекомендуется сдать кровь сразу в нескольких лабораториях и желательно в разное время через несколько дней. Тогда врач может оценить среднее значение.

Желательно сдавать кровь утром натощак. По утрам уровень тестостерона выше, чем вечером. Также отмечается, что в осенний период, как правило, уровень гормона повышается по сравнению с летом или весной.

За 8 часов до сдачи нельзя есть, за 4 часа нежелательно курить, как минимум сутки не употребляйте алкоголь и не занимайтесь физическими упражнениями.

Обычно анализ крови на тестостерон назначается в целях проверки или при появлении следующих состояний: бесплодие, снижение сексуального желания, облысение, быстрый набор веса, угревая сыпь, простатит, увеличение молочных желез, опухоль яичек, нарушение работы гипофиза.

На результаты анализа могут оказать влияние некоторые моменты:

• Длительное или постоянное голодание, диеты
• Отказ от употребления мяса
• Повышенная температура тела
• Прием гормонов (может обнаружиться повышение уровня тестостерона)
• Употребление алкоголя или лекарств (уровень существенно снижается)

Если будет необходима корректировка уровня тестостерона, врач пропишет лечение, диету. Возможна гормональная терапия, отказ от курения и алкоголя, физические нагрузки, витамины, травы для повышения уровня гормона, отказ от стероидов, правильный отдых.