Недостаток тестостерона у женщин — Повышение низкого уровня тестостерона у женщин

Автор: | 20.05.2021

Недостаток тестостерона у женщин

Повышение низкого уровня тестостерона у женщин

Все знают, что тестостерон считается мужским гормоном и его высокий уровень обеспечивает сильному полу такие качества, как силу, выносливость, упругую мышечную массу, половое влечение, волосяной покров по мужскому типу. Но тестостерон присутствует и в женском организме и играет не менее важную роль, хоть и содержится в более малых концентрациях.

В здоровом мужском организме тестостерон содержится в концентрации примерно 300-1000 условных единиц, а в женском – нормой считается всего 15-80 условных единиц. Если при высоком уровне гормона женщина становится мужеподобной, вплоть до бесплодия, то низкий уровень тестостерона у женщин тоже не предвещает ничего хорошего.

Старение организма

Женщины знают, что понижение концентрации гормона в организме – это симптомы старения и по этой причине относятся к анализам на тестостерон очень ревностно. Это действительно близко к истине, низкий тестостерон у женщин вызывает множество как внутренних, так и внешних негативных изменений.

Для женского организма очень важен достаточный уровень тестостерона, так как он дает очень мощный омолаживающий эффект, делает кожу плотной и эластичной, дает заряд сил и энергии, улучшает настроение и повышает стрессоустойчивость.

При определении уровня гормона у женщин следует учитывать те факторы, что концентрация тестостерона помимо небольших суточных колебаний будет значительно изменяться в течении менструального цикла и очень сильно во время беременности. На содержание гормона в женском организме будут влиять такие факторы, как стресс, депрессия, усталость, сексуальное возбуждение.

Значительно снижается уровень тестостерона у женщин после менопаузы. Все эти факты рано или поздно заставляют задаться вопросом, какие же существуют способы повышения тестостерона у женщин.

Симптомы

Недостаток диагностирования состоит в том, что понижение концентрации гормона происходит в организме очень плавно и постепенно, процесс может длиться месяцы и годы, поэтому заметить происходящие с вами изменения будет сложно, но, можно попытаться это сделать.

Наблюдение за собой

Пониженный уровень тестостерона у женщин, который можно диагностировать без анализов и который может послужить поводом для обращения к врачу, может иметь следующие симптомы:

  • Первым делом следует обратить внимание, не появился ли у вас на теле подкожный жирок, которого раньше не было, особенно внизу живота, на шее и руках. Именно на этих участках тела низкий тестостерон провоцирует у женщин образование жировых отложений.
  • Следующие не менее важные симптомы касаются вашей кожи. Все чаще и больше требуется увлажняющего крема, чтобы добиться упругости и эластичности? Кожа становится сухой и тонкой на ощупь? Эти признаки тоже часто могут быть симптомами низкого тестостерона в организме.
  • Практически все те же изменения, что и с кожей, могут происходить и с вашими волосами – выпадение волос, хрупкость, утонченность, ломкость. Куда-то подевалась упругая толстая коса или непокорная густая копна переливающихся сильных волос? За волосяной покров на нашем теле отвечает все тот же тестостерон, так что будьте внимательны к этим изменениям.
  • Тестостерон, как известно, предок половых андрогенных гормонов, поэтому изменение, а особенно понижение его концентрации не может не отразиться на вашей сексуальной жизни. Если половое влечение стало редким событием вашей жизни, половой акт не приносит того удовольствия как раньше, наоборот, даже вызывает раздражительность и усталость – что-то не так с половыми гормонами, регулятором которых в организме мужчин и женщин является все тот же тестостерон.

Нет интереса к сексу

  • Хроническая усталость и высокая утомляемость является всеобщей эпидемией нашего бурного времени, но если вы даже после продолжительного отдыха не чувствуете себя бодрой, энергичной, сильной женщиной? Истекает абонемент на фитнесс, куда вы так и не сходили, а в любимом бассейне не были всю зиму? Видимо, что-то не в порядке с уровнем тестостерона, поскольку за бодрость, мышечную силу и энергию в нашем организме отвечает именно он.
  • Раздражительность и стрессы, иногда переходящие в продолжительную депрессию отравляют вашу жизнь, ничего не радует, потеря мотивации, духа соревновательности и соперничества? Любимая работа и хлопоты по дому больше не доставляют того удовольствия, как было раньше, заброшены любимые кулинарные рецепты, завяли без ухода домашние цветочки? И здесь, возможно, не обошлось без нарушения гормонального уровня, ведь именно гормоны в нашем организме стимулируют ощущение удовольствия, радости, счастья, удовлетворенности. И не последнюю роль здесь играет все тот же тестостерон.

Есть и другие симптомы, которые могут являться характерными признаками пониженного тестостерона в организме, но в домашних условиях определить их достаточно затруднительно.

К таким симптомам, например, относится уменьшение плотности костного скелета. Для данного случая, косвенно это можно предположить по хрупкости, сухости и ломкости ногтей или начинающему развиваться остеопорозу.

Если в перечисленном списке симптомов вы отметили для себя три или более пункта, то в этом случае вам все-таки следует обратиться к специалисту для проверки уровня гормонов в организме. К счастью, низкий тестостерон не представляет риска для здоровья женского организма, поэтому врач может и не назначить вам никакого медикаментозного лечения.

Врач эндокринолог

Но не переживайте по этому поводу, существуют эффективные естественные способы поднятия уровня тестостерона в женском организме, и они уж точно приятнее и безопаснее, чем глотать синтетические гормональные средства. Еще один недостаток повышения тестостерона у женщин медикаментозными препаратами – это возможность передозировки.

Поднимаем тестостерон

Снижение общего уровня тестостерона в женском организме совсем не всегда означает, что этого гормона стало вырабатываться меньше, поскольку он может очень быстро превращаться в женский гормон эстроген. Поэтому существуют некоторые естественные способы уменьшения такой трансформации и повышения тестостерона у женщины.

Наиболее эффективно эту задачу (замедление превращения тестостерона в эстрогены) выполняет цинк, которым можно попытаться обогатить организм при помощи, употребляемой нами пищи. Продукты, которые изобилуют цинком, это хорошо всем нам известные и доступные орехи и семечки, морепродукты и мясо птицы. Но больше всего цинка находится в печени различных животных и птиц.

Хорошо выполняют функцию повышения тестостерона у женщин масла и растительные жиры. Лучше всего будет заправлять салаты кукурузным и оливковым маслом и добавлять растительное масло куда только можно, например, обильно поливать кашу, сыр. При отсутствии кукурузного и оливкового масла вполне сгодится и подсолнечное, особенно нерафинированное. Полезные жиры содержатся во многих сортах белой рыбы и мясе птицы.

Как характерный симптом пониженного уровня тестостерона в организме являются образовавшиеся жировые отложения на теле, но, верно, и обратное – как только мы начнем избавляться от подкожного жирка, так сразу выше будет становиться уровень тестостерона в организме. Но только никаких низкокалорийных диет! Избавление от лишнего жира должно происходить исключительно в процессе повышения уровня активности и занятия спортом, совмещая это со здоровым питанием.

Ведьмочка.net

  • Гороскоп на сегодня
  • Гороскоп на неделю
  • Гороскоп на 2021 год
  • Гороскоп на месяц
  • Гороскоп совместимости
  • Восточный гороскоп 2021
  • Гороскоп на 2022 год
  • Вера и религия
  • Практика
  • Карты Таро
  • Тайны мира
  • Имена и именины
  • Магия
  • Битва экстрасенсов
  • Заговоры
  • Заговоры на деньги
  • Заговоры Сибирской Целительницы
  • Сглаз и порча
  • Денежный календарь
  • Календарь магнитных бурь
  • Календарь 2021
  • Благоприятные дни
  • Красота
  • Здоровье
  • Отношения
  • Сад и дача
  • Наши дети

Избыток и недостаток тестостерона у женщин: симптомы, причины, диагностика и лечение

Тестостерон присутствует не только в мужском, но и в женском организме. Он играет важную роль в здоровье женщины!

В женском организме тестостерон вырабатывается яичниками и надпочечниками, при этом его содержание в крови в 10 раз ниже, чем у сильной половины человечества. Этот гормон участвует во многих процессах: формировании скелета и укреплении костей, поддержании объема мышечной массы, сжигании жиров. Он понижает уровень холестерина в крови, не позволяя развиваться сердечным заболеваниям, поддерживает в норме уровень сахара, улучшает мозговую деятельность, предотвращает депрессию, повышает стрессоустойчивость, снижает риск анемии, усиливает либидо, регулирует работу сальных желез. Благодаря тестостерону происходит развитие фолликула в яичниках, необходимое для нормального зачатия. Норма содержания гормона у женщин варьируется в зависимости от возраста, наличия беременности и ее срока. С возрастом его выработка постепенно сокращается.

Избыток тестостерона у женщин

Симптомы

Несмотря на множество полезных свойств данного гормона, его избыток может иметь весьма неприятные последствия для женского организма: усиленный рост волос на теле (часто в сочетании с выпадением их на голове), формирование «мужской» фигуры, отложение жира в области живота, усиленная работа сальных желез, появление угревой сыпи, резкие перепады настроения, повышенная агрессивность, нарушения сна, огрубение голоса, сбой менструального цикла.

Причины

Избыточное количество гормона может говорить о наличии опухолей яичников или надпочечников, заболеваниях репродуктивной системы (поликистозе яичников и пр.). Возможны и иные причины: прием гормональных препаратов, длительное лечение некоторыми лекарствами, генетическая предрасположенность, патологии эндокринной системы (например, гипотиреоз), ожирение. Последствия: дисфункция яичников, бесплодие, хроническое невынашивание беременности, опухоли яичников, ожирение, сахарный диабет в пожилом возрасте.

Недостаток тестостерона у женщин

Симптомы

Дефицит тестостерона также представляет угрозу для женского организма. Женщина прибавляет в весе за счет увеличения жировой ткани, плотность мышечной ткани при этом снижается; замедляется обмен веществ. Тело становится рыхлым, дряблым, кожа — сухой, волосы — ломкими и тусклыми. Наблюдается снижение сексуального влечения, потливость, «приливы», хроническая усталость, расстройство сна, плаксивость, ухудшение мозговой деятельности.

Причины

Вопреки расхожему мнению о том, что недостаток мужского гормона якобы возникает из-за нерегулярности или отсутствия половой жизни, причины данного состояния — в другом. Это и различные патологии яичников, и последствия удаления надпочечников или яичников, и менопауза, и нарушения в эндокринной системе, и тяжелые хронические заболевания (например, почечная или сердечная недостаточность). Подавить выработку тестостерона способен и длительный прием ряда лекарственных препаратов, а также стрессовые состояния. Последствия: миома матки, эндометриоз, остеопороз и даже рак молочных желез. В постменопаузе возрастает риск переломов, анемии, тяжелой депрессии.

Диагностика

При подозрении на повышенный или пониженный уровень мужского гормона необходимо комплексное обследование у гинеколога-эндокринолога. Потребуется сдать анализы мочи и крови на уровень тестостерона в крови, уровень гормонов гипофиза и щитовидной железы, а также сложный анализ на наличие лишней хромосомы. Для выявления опухолей врач назначит ультразвуковое исследование органов малого таза и надпочечников (УЗИ), а при необходимости и другие исследования.

Лечение

При повышенном уровне гормона. Своевременное понижение количества мужского гормона позволит избежать многих проблем, в том числе хирургического вмешательства (в случае обнаружения опухолей). Для снижения уровня тестостерона врач пропишет курс гормональных препаратов. Поможет и коррекция питания: рекомендуется употребление сложных углеводов, содержащихся во фруктах, овощах, зерновых, макаронных изделиях из твердых сортов пшеницы. При этом следует ограничить потребление жиров животного происхождения. На эндокринную систему благотворно влияют и регулярные занятия йогой.

При пониженном уровне гормона. Как правило, после диагностических мероприятий, подтверждающих дефицит мужского гормона, назначается курс лечения препаратами, повышающими его уровень. Усилению его выработки будет также способствовать коррекция питания: придется резко ограничить в рационе количество углеводов, алкоголя, отказаться от фастфуда. И конечно, необходимо избавиться от вредных привычек и начать вести более подвижный образ жизни.

Кстати, согласно недавним исследованиям итальянских ученых, у влюбленных женщин отмечается более высокий уровень тестостерона в крови, по сравнению с одинокими или находящимися в длительных отношениях.

Причины низкого тестостерона у женщин

Низкий тестостерон у женщин: причины

Удаление яичников может стать причиной низкого тестостерона

Падение уровня тестостерона в организме у женщины может происходить по внутренним (эндогенным) и внешним (экзогенным) причинам. Чаще нарушение развивается из-за внешнего негативного воздействия.

К внутренним факторам, вызывающим падение уровня гормона, относятся:

  • генетические врожденные дефекты, вызывающие гормональный дисбаланс в организме;
  • синдром Дауна;
  • нарушения в работе гипофиза, гипоталамуса или надпочечников;
  • выраженная почечная недостаточность;
  • доброкачественные образования яичников;
  • злокачественные образования яичников и матки;
  • выраженные эндокринные нарушения;
  • возрастные гормональные изменения в организме, связанные с периодом климакса;
  • перенесенная операция по удалению 1 или нескольких яичников;
  • перенесенная операция по удалению надпочечников;

Прием антиконвульсантов — причина низкого уровня гормона

Внешние причины развития недостатка тестостерона у женщин многочисленны, а основными из них являются следующие:

  • неправильное питание, при котором в организм поступает чрезмерное количество цинка и магния;
  • низкокачественное питание;
  • длительные соблюдения строгих диет с голоданием, а также сыроядение;
  • чрезмерное употребление углеводов;
  • курение, в том числе и в пассивной форме;
  • наркомания;
  • алкоголизм, в том числе пивной;
  • лечение противогрибковыми препаратами для приема внутрь;
  • длительное неправильное использование оральных контрацептивов;
  • лечение противосудорожными препаратами;
  • длительное употребление иммунодепрессантов и барбитуратов;
  • ожирение;
  • недостаточное пребывание на свежем воздухе и, как следствие, формирование дефицита витамина Д;
  • острый или хронический стресс;
  • длительное нарушение сна;
  • недостаток физической и сексуальной активности;
  • длительная эмоциональная подавленность.

Симптомы и признаки низкого тестостерона у женщин

Один из признаков низкого гормона — потливость

Недостаток гормона сказывается не только до половой системе, но и на всем организме в целом. В результате у женщины развивается целый комплекс симптомов, которые затрагивают большинство органов и тканей. На дефицит тестостерона в организме указывают такие проявления:

  • сухость кожи, потеря ей тонуса;
  • выпадение волос и их секущиеся концы;
  • быстро отложение жира на животе, бедрах, а также шее и руках;
  • снижение сексуального желания, вплоть до полной его утраты;
  • нарушение менструального цикла, вплоть до аменореи;
  • хрупкость костей;
  • изменение голоса;
  • частые скачки настроения, вплоть до развития депрессии;
  • хроническая усталость, для которой нет видимой причины;
  • быстрая утомляемость;
  • высокая потливость;
  • тахикардия;
  • проблемы со сном, которые могут выражаться как бессонница, так и чрезмерная сонливость;
  • ухудшение памяти;
  • нарушение процессов мышления;
  • снижение мышечной массы;
  • бесплодие.

Чем опасен низкий уровень гормона для женского организма

Низкий уровень тестостерона чреват развитием остеопороза

Длительный период нехватки тестостерона в организме женщины приводит к тяжелым последствиям и развитию ряда заболеваний. При этом чем старше женщина, тем выше риск появления патологий. Основными осложнениями состояния являются:

  • поражение сердца и сосудов;
  • анемия;
  • повышение уровня сахара в организме, вплоть до сахарного диабета;
  • остеопороз;
  • злокачественные и доброкачественные образования, в первую очередь молочных желез и любых органов эндокринной системы;

Если врачом установлено, что гормон снижен в течение продолжительного времени, то может быть показано дополнительное обследование для определения, имеют ли место осложнения данного состояния.

Как подготовиться к анализу на тестостерон

Для анализа необходима венозная кровь

Для получения правильных результатов анализа требуется подготовка к нему. Забор материала производится из вены в утренние часы. Главными рекомендациями по подготовке являются:

  • отказ от курения за 2-3 дня анализа, а если это невозможно – то за 3-4 часа до процедуры;
  • исключение стрессовых физических нагрузок за сутки до забора материала;
  • отказ от алкоголя и, по возможности, лекарственных препаратов за двое суток до исследования;
  • отказ от гормональных препаратов за срок, который будет указан врачом.

При нарушении правил подготовки к исследованию результаты могут оказаться не достоверными или материал будет полностью непригодным для определения показателей гормонов. В обоих случаях потребуется повторная сдача анализа.

Нормализация уровня гормона

Для коррекции уровня гормона применяется лекарственная терапия

Восстановление нормального гормонального уровня проводится после диагностики и выявления причины нарушения. Если оно вызвано патологией, то в первую очередь назначается именно ее лечение. Когда тестостерон понижен на фоне внешних негативных воздействий, то для нормализации гормонального уровня, после их устранения, показано проведение комплексного гормонозаместительного лечения. При нем назначаются фитопрепараты или синтетические гормоны.

Кроме того, при лечении обязательно проводится корректировка рациона и образа жизни пациентки. Непременно требуются и полный отказ от вредных привычек, обеспечение регулярной полноценный половой жизни, ежедневный сон не менее 8 часов.

Профилактика низкого уровня гормона

Поддержание нормального веса — профилактика низкого тестостерона

В качестве профилактики нарушения врачами рекомендуется следующее:

  • здоровый образ жизни;
  • правильное питание;
  • поддержание нормального веса;
  • предупреждение эмоциональных и физических перегрузок;
  • недопущение стрессов;
  • выбор для жизни экологически благоприятных районов.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.