Содержание
- 1 Лоретта бройнинг гормоны счастья слушать онлайн бесплатно
- 2 Лоретта бройнинг гормоны счастья слушать онлайн бесплатно
- 3 Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель — Лоретта Бройнинг
- 4 Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин Аудио
- 5 Лоретта Грациано Бройнинг — ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ (аудиокнига)
Лоретта бройнинг гормоны счастья слушать онлайн бесплатно
Лоретта бройнинг гормоны счастья слушать онлайн бесплатно
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
- Год выпуска: 2018
- Автор: Бройнинг Лоретта
- Исполнитель: Юлия Бочанова
- Жанр: Зарубежная психология, Научно-популярная литература, Саморазвитие / личностный рост
- Категория: аудиокнига
- Битрейт: 55 kbps
- Время звучания: 07:34:22
Слушать аудиокнигу онлайн Лоретта Бройнинг — «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Поделись книгой с друзьями!
Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель — Лоретта Бройнинг
-
Категория: Психология, философия Автор: Бройнинг Лоретта (2 книг) Читает: Бочанова Юлия (33 книг) Год выпуска: 2018 Длительность: 07:10:15 Размер: 173 Мб Качество: 60 kb/s Добавлено: 23-06-2019, 21:05
Мы переезжаем на другой сервер, книги могут долго загружаться. Будьте терпеливы дождитесь загрузки, если возникла ошибка попробуйте снова. Извините за неудобства. [На данный момент перенесено 99%]
Извините.
Материал удалён по запросу правообладателя!
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Ведутся работы. Скоро плеер снова будет доступен.
Извините за неудобства.
Уважаемый аудиослушатель, архив аудиокниги Вы можете скачать абсолютно бесплатно только у нас!
Время подготовки зависит от количества других книг в очереди и объема аудиокниги.
Отправить запрос на подготовку архива (проверить готовность)?
Примерное время ожидания от 1 до 50 минут
Если архив по прежнему не доступен сообщите нажав на кнопку (Не работает? Сообщите нам! Перезальём за 24 часа!)
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин Аудио
- Скачать:
- MP3
- M4B
- ZIP-АРХИВ
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
- Длительность: 7 ч. 34 мин. 32 сек.
- Жанр:з арубежная психология, н аучно-популярная литература, с аморазвитие / личностный рост
- Теги:б орьба с вредными привычками, и скусство быть счастливым, п озитивный настрой, п рактические рекомендации, р абота над собой, с амосовершенствование, э моцииРедактировать
- Бестселлер
- Хит продаж
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.
- Возрастное ограничение: 12+
- Дата выхода на ЛитРес: 22 января 2018
- Дата перевода: 2016
- Дата написания: 2016
- Длительность: 7 ч. 34 мин. 32 сек.
- ISBN: 978-5-00117-793-7
- Переводчик:
- Чтец:
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Оглавление
С этой книгой слушают
Отзывы 109
Люди, что пишут об отсутствии инсайтов и о лишней информации о гормонах – не очерняйте книгу. Это научпоп, а не тренинг или отдельный курс «как стать счастливым». Цель книги – расширение кругозора. Поэтому неудивительно, что ваши ожидания не оправдались. Для этого есть другая литература.
А я книгой полностью доволен. Тут и когнитивные науки, и гормональное влияние на поведение, много исторических примеров из животного мира, современный взгляд на поведение животных и людей. Аналогии порадовали в первую очередь. Те же эксперименты на крысах, социальное поведение в стаде коров и груминг у обезьян. Интересно расписан перенос «статусности» в древних общинах на современный мир – помогает задуматься над причинами некоторых поступков (чего я хочу в обществе и зачем?). Отдельная похвала за упоминание зеркальных нейронов – это очень интересная тема, «theory of mind». И за упоминание книги Чиксентмихайи Михай «Поток» тоже большое спасибо. Среди прочего, в книге, очень ярко и доступно описано формирование наших привычек и взгляда на жизнь, за счёт нейронных троп, объяснено снижение пластичности мозга с возрастом. Ну а также бонусом идут упражнения для анализа скачков вашего настроения и способы тренировки новых, более полезных привычек.
Лоретта Грациано Бройнинг — ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ (аудиокнига)
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.
Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
Из этой книги вы узнаете:
Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
Как работают «гормоны счастья» и в чем их роль;
Как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться;
Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет наконец понять, что такое «гормоны счастья» и как они работают.
Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.
Автор: Лоретта Грациано Бройнинг
Читает: Юлия Бочанова
Помочь автору: https://donatepay.ru/don/223583
#мозг #психология #энергия
Видео Лоретта Грациано Бройнинг — ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ (аудиокнига) канала Популярные Aудиокниги
В статье «Лоретта бройнинг гормоны счастья слушать онлайн бесплатно» использованы материалы:
http://www.litres.ru/loretta-broyning/gormony-schastya-kak-priuchit-mozg-vyrabatyvat-s-28755069/