Какие гормоны есть у человека — Гормоны человека и их функции: список гормонов в таблиц и их влияние на организм человека

Какие гормоны есть у человека

Гормоны человека и их функции: список гормонов в таблиц и их влияние на организм человека

Организм человека очень сложно устроен. Помимо основных органов в организме присутствуют и другие не менее важные элементы всей системы. К таким важным элементам относятся и гормоны. Поскольку очень часто то или иное заболевание связано именно с повышенным или наоборот заниженным уровнем гормонов в организме.

Разберёмся что такое гормоны, как они работают, какой у них химический состав, какие бывают основные виды гормонов, какое влияние на организм они оказывают, какие последствия могут возникать при неправильном их функционировании, и как избавиться от патологий, возникших из-за гормонального дисбаланса.

Что такое гормоны

Гормоны человека – это биологически активные вещества. Что это такое? Это химические вещества, которые содержит организм человека, имеющие очень большую активность при небольшом своём содержании. Где вырабатываются? Они образуются и функционируют внутри клеток желез внутренней секреции. К ним относятся:

• гипофиз;
• гипоталамуз;
• эпифиз;
• щитовидная железа;
• паращитовидная железа;
• вилочковая железа – тимус;
• поджелудочная железа;
• надпочечники;
• половые железы.

Принимать участие в выработке гормона могут и некоторые органы, такие как: почки, печень, плацента у беременных женщин, желудочно-кишечный тракт и другие. Координирует функционирование гормонов гипоталамус – отросток главного мозга небольшого размера (фото ниже).

Гормоны переносятся через кровь и регулируют те или иные процессы по обмену веществ и работе определённых органов и систем. Все гормоны – это специальные вещества, создаваемые клетками организма для оказания воздействия на другие клетки организма.

Определение «гормон» использовалось в первый раз У. Бейлиссом и Э. Старлингом в своих работах в 1902 году в Англии.

Причины и признаки нехватки гормонов

Иногда из-за возникновения различных негативных причин стабильная и беспрерывная работа гормонов может нарушать. К таким неблагоприятным причинам можно отнести:

• трансформации в внутри человека в силу возраста;
• заболевания и инфекции;
• эмоциональные перебои;
• изменения климата;
• неблагоприятная экологическая ситуация.

Организм мужского пола более стабилен в гормональном плане в отличие от женских особей. У них гормональный фон может периодически меняться как под действием общих причин, перечисленных выше, так и под влиянием процессов, присущих только женскому полу: менструации, менопаузы, беременность, роды, лактация и прочие факторы.

О том, что в организме возник дисбаланс гормона, говорят следующие признаки:

• слабость;
• судороги;
• головная боль и звон в ушах;
• потливость.

Таким образом, гормоны в организме человека – это важная составляющая и неотъемлемая часть его функционирования. Последствия гормонального дисбаланса неутешительные, а лечение – долгое и недешевое.

Роль гормонов в жизнедеятельности человека

Все гормоны, несомненно, очень важны для нормальной работы человеческого организма. Они воздействуют на многие процессы, происходящие внутри человеческой особи. Эти вещества находятся внутри людей с момента рождения и до самой смерти.

Вследствие их наличия все люди на земле имеют свои, отличные от других, ростовые и весовые показатели. Эти вещества воздействует на эмоциональную составляющую человеческой особи. Также на протяжении длительного периода они контролируют естественный порядок приумножения и уменьшения клеток в организмах людей. Они координируют становление иммунитета, стимулируя его либо подавляя. Оказывают давление и на порядок обменных процессов.

С их помощью организму человека проще справиться с физическими нагрузками и какими – либо стрессовыми моментами. Так, например, благодаря адреналину человек в сложной и опасной ситуации чувствует прилив сил.

Также гормоны в большой мере воздействуют на организм беременной женщины. Таким образом с помощью гормонов организм готовится к успешному родоразрешению и уходу за новорождённым, в частности, установлению лактации.

Сам момент зачатия и вообще вся функция по репродукции также зависит от действия гормонов. При адекватном содержании этих веществ в крови появляется половое влечение, а при низком и недостающим до необходимого минимума – либидо снижается.

Классификация и виды гормонов в таблице

В таблице представлена очная классификация гормонов.

Ростовые и регуляторные	Способствуют формированию и развитию тканей
Половые	Обеспечивают отличия между мужчинами и женщинами
Стрессовые	Воздействуют на процессы обмена
Кортикостероиды	Поддерживают минеральный баланс в организме
Обменные	Регулируют обменные процессы

Следующая таблица содержит основные виды гормонов.

Основные свойства гормонов

Какой бы то не была классификация гормонов и их функции все они имеют общие признаки. Основные свойства гормонов:

• биологическая активность несмотря на невысокую концентрацию;
• удалённость действия. Если гормон образуется в одних клетках, то это вовсе не означает, что он регулирует именно эти клетки;
• ограниченность действия. Каждый гормон играет свою строго отведённую ему роль.

Механизм действия гормонов

Виды гормонов оказывают свое влияние на механизм их действия. Но в целом это действие заключается в том, что гормоны, транспортируясь по крови, достигают клеток, являющихся мишенями, проникают в них и передают несущий сигнал от организма. В клетке в этот момент происходят изменения, связанные с полученным сигналом. У каждого конкретного гормона есть свои конкретные клетки, находящиеся в органах и тканях, к которым они стремятся.

Одни виды гормонов присоединяются к рецепторам, которые содержатся внутри клетки, в большинстве случаев, в цитоплазме. К таким видам относятся те из них, которые имеют липофильные свойства гормонов и гормоны, образуемые щитовидной железой. За счёт своей жирорастворимости они легко и быстро проникают внутрь клетки к цитоплазме и взаимодействуют с рецепторами. Но в воде они трудно растворяются, и поэтому им приходится присоединяться к белкам-носителям для перемещения по крови.

Другие гормоны могут растворяться в воде, поэтому для них нет надобности присоединяться к белкам-носителям.

Эти вещества оказывают воздействие на клетки и тела в момент соединения с нейронами, находящимся внутри клеточного ядра, а также в цитоплазме и на плоскости мембраны.

Для их работы необходимо посредническое звено, которое обеспечивает ответную реакцию от клетки. Они представлены:

• циклическим аденозинмонофосфатом;
• инозитолтрифосфатом;
• ионами кальция.

Именно поэтому недостаток кальция в организме оказывает неблагоприятное воздействие на гормоны в организме человека.

После того, как гормон передал сигнал, он расщепляется. Расщепляться он может в следующих местах:

• в клетке, к которой перемещался;
• в крови;
• в печени.

Либо может выводиться из организма вместе с мочой.

Химический состав гормонов

По составным элементам химии можно выделить четыре основные группы гормонов. Среди них:

1. стероиды (кортизол, альдостерон и другие);
2. состоящие из белков (инсулин и прочие);
3. образованные от аминокислотных соединений (адреналин и прочие);
4. пептидные (глюкагон, тиреокальцитонин).

Стероиды, при этом, можно разграничить на гормоны по половом признаку и надпочечные гормоны. А половые классифицируются на: эстроген – женский и андрогенов – мужской. Эстроген в одной своей молекуле содержит 18 атомов углерода. В качестве примера можно рассмотреть эстрадиол, который имеет такую химическую формулу: С18Н24О2. Исходя из молекулярного строения можно выделить основные признаки:

• в молекулярном содержании отмечается присутствие двух гидроксильных групп;
• по химической структуре эстрадиол можно определить как к группе спиртов, так и группе фенолов.

Андрогены отличаются своей специфической структурой вследствие нахождения в их составе такой молекулы углеводорода, как андростан. Разновидность андрогенов представлена следующими их видами: тестостерон, андростендион и другие.

Название, которое даёт химия тестостерону — семнадцать-гидрокси-четыре-андростен-трион, а дигидротестостерону — семнадцать-гидроксиандростан-трион.

По составу тестостерона можно сделать вывод, что данный гормон представляет собой ненасыщенный кетоноспирт, а дигидротестостерон и андростендион очевидно являются продуктами его гидрирования.

Из наименования андростендиола следует информация, что его можно причислить к группе многоатомных спиртов. Также из названия можно сделать вывод о степени его насыщения.

Будучи гормоном, определяющим половые признаки, прогестерон и производные от него подобным же образом, что и эстрогены, является гормоном, присущим женщинам, и принадлежит к С21-стероидам.

Изучая структуру молекулы прогестерон, становится ясным тот факт, что этот гормон принадлежит к группе кетонов и в составе его молекулы присутствуют целых две карбонильные группы. Кроме гормонов, отвечающих за развитие половых признаков, в состав стероидов входят следующие гормоны: кортизол, кортикостерон и альдостерон.

Если сравнить формульные структуры представленных выше видов, то, то можно сделать вывод, что они очень схожи. Сходство заключается в составе ядра, которое содержит 4 карбо-цикла: 3 с шестью атомами и 1 с пятью.

Следующая группа гормонов – аминокислотные производные. В их состав можно отнести: тироксин, адреналин и норадреналин.

Их особое содержание образуется за счёт аминогруппы или производных от неё, а тироксин включает в свой состав и карбоксильную.

Пептидные гормоны являются сложнее остальных по своему составу. Одним из таких гормонов является вазопрессин.

Вазопрессин — это гормон, сформировавшийся в гипофизе, значение относительной молекулярной массы которого приравнивается к одной тысяче восьмидесяти четырём. Кроме того, в своём строении он содержит аминокислотные остатки в количестве девяти штук.

Глюкагон, находящийся в поджелудочной железе, также является одним из видов пептидных гормонов. Его относительная масса превышает относительная массу вазопрессина более, чем в два раза. Она составляет 3485 единиц за счёт того, что в его строении насчитывается 29 аминокислотных остатков.

В составе глюкагона содержится двадцать восемь групп пептидов.

Структура глюкагона у всех позвоночных практически одинакова. За счёт этого, различные препараты, содержащие этот гормон, создаются медицинским путем из поджелудочной железы животных. Также возможен искусственный синтез этого гормона в условиях лабораторий.

Большее содержание аминокислотных элементов включают в себя белковые гормоны. В них аминокислотные звенья соединяются в одну и более цепей. Например, молекула инсулина состоит из двух полипептидных цепей, которые включают в свой состав 51 аминокислотное звено. Сами цепи соединяются дисульфидными мостиками. Инсулин людей отличается относительной молекулярной массой, равной пяти тысячам восьмистам семи единицами. Данный гормон имеет гомеопатические значение для развития генной инженерии. Именно поэтому его производят искусственно в лабораторных условиях или трансформируют из организма животных. Для этих целей и понадобилось определять химическую структуру инсулина.

Соматотропин также является разновидностью белкового гормона. Его относительная молекулярная масса составляет двадцать одну тысячу пятьсот единиц. А пептидная цепь состоит из ста девяносто одного аминокислотного элемента и двух мостиков. На сегодняшний день определена химическая структура этого гормона в организме человека, быка и овцы.

Видеозаписи по теме

Гормоны

Время чтения: мин.

В современном мире только ленивый не сталкивался хотя бы раз в жизни с понятием «гормоны». Несмотря на широкую популяризацию этого понятия, многие не понимают полного смысла этого слова и важность гормонов в жизни каждого человека. Что же такое гормоны? Если говорить об официальной трактовке этого понятия, то это особые вещества различной природы, вырабатываемые клетками эндокринных желез или синтетические формы, поступающие извне, которые способны взаимодействовать с рецепторами клеток органов и тканей и оказывать свое влияние на их функционирование. Таким образом, гормоны можно назвать регуляторами многих процессов в организме.

Помимо гормонов, существуют также различные гормонально-активные вещества, гормоноподобные субстанции, которые способны оказывать сходное действие, не являясь гормонами в истинном значении этого слова. Они вырабатываются не эндокринными клетками, могут взаимодействовать вне кровеносного русла.

Гормоны влияют практически на все обменные процессы организме, важны для поддержания гомеостаза. Их роль в организме нельзя переоценить, ведь нарушения гормональной сферы – одни из самых коварных заболеваний. Гормоны вырабатываются в течение всей жизни человека, их количество может колебаться в зависимости от возраста и пола человека, его физиологического состояния.

Классификация гормонов достаточно сложная, поскольку их можно разделить на группы по многим отдельным признакам: в зависимости от органа, их вырабатывающего; по химическому строению; по механизму воздействия; по половому признаку – мужские и женские; по виду воздействия на клетки-мишени и другие. Кроме того, что гормоны влияют на клетки-мишени, они взаимодействуют и между собой, оказывая те или иные дополнительные эффекты. Например, некоторые гормоны, не связанные с репродуктивной сферой, а оказывающие высокоспецифическое воздействие, тиреоидные, например, за счет побочных эффектов влияют и на работу репродуктивной сферы, вызывая разнообразные нарушения функции половых органов и бесплодие.

Если говорить о классификации гормонов по анатомическому признаку (то есть в зависимости от места выработки), то они бывают: гипоталамические, гипофизарные (в отдельности адено- и нейрогипофиза), надпочечниковые, тиреоидные, половые, плацентарные и т.д. наибольшую долю гормонов вырабатывают эндокринные железы, однако определенный пул приходится на долю так называемой APUD системы. Она представляет собой пул клеток, рассредоточенных практически по всему организму.

Классификации по химическому происхождению и механизму воздействия иногда объединяются, поскольку существует непосредственная взаимосвязь между структурой вещества и способом его влияния на орган-мишень. Так, различают гормоны стероидной структуры, белковые (или пептидные), производные аминокислот и производные жирных кислот.

Каждый класс биологически активных веществ выполняет свои, особые функции. Пептидные гормоны, к примеру, преимущественно влияют на разнообразные метаболические процессы. В эту категорию входят панкреатические гормоны– инсулин и глюкагон, гипофизарные и гипоталамические гормоны и некоторые другие. Эта группа биологически активных веществ оказывает непосредственное влияние на работу репродуктивной системы человека, в особенности, это касается женщин. Чаще всего такие гормоны вырабатываются в виде предшественников и уже потом метаболизируются в активные формы. Белковые гормоны способен вырабатывать гипофиз (пролактин, тропные гормоны – соматотропный, тиреотропный, гонадотропный), гипоталамус (окситоцин и вазопрессин, которые транспортируются по особым путям в заднюю долю гипофиза и выделяются уже оттуда в кровоток), поджелудочная железа (инсулин и глюкагон), почки (эритропоэтин), паращитовидные железы (паратгормон).

Что касается гормонов-производных аминокислот, то речь идет о трех основных видах гормонов – гормоны щитовидной железы, катехоламины и мелатонин. Все они представляют собой производные тирозина или триптофана. Щитовидная железа выделяет так называемые тиреоидные гормоны, которые являются производными тирозина и необходимы для роста и развития организма, нормальной работы обменных механизмов, а также для осуществления стресс-реакций. При нарушении функции щитовидной железы, как в сторону повышенной секреции гормонов, так и пониженной, наступают достаточно серьезные проблемы с работой и половой системы, особенно этому подвержены женщины. Начинаться изменения могут с нарушений цикла, гормональных сбоев и доходить вплоть до бесплодия. Надпочечники вырабатывают адреналин и норадреналин – основные катехоламины, а гипоталамус – дофамин.

Спектр эффектов у этих веществ чрезвычайно широкий и варьируется от медленных до быстрых эффектов. Мелатонин важен для пигментного обмена, к тому же, среди дополнительных эффектов — антигонадотропное действие и седация.

Стероидные гормоны также незаменимы для поддержания всех функций организма, поскольку к этому виду гормонов относятся половые стероиды и кортикостероидные гормоны. Стероидные гормоны вырабатываются надпочечниками (корковым слоем) – глюкокортикостероиды, и клетками преимущественно половых желез – андрогены и эстрогены, прогестерон. Такие гормоны обладают свойством высокой липофильности, поэтому достаточно просто проникают через мембраны клеток и воздействуют внутриклеточно. Как и практически все биологически активные вещества, стероиды переносятся с помощью специальных транспортных белков.

К гормонам-производным жирных кислот (полиненасыщенных) относят две большие группы биологически активных веществ – ретиноиды, а точнее ретиноевая кислота, и эйкозаноиды. Ретиноевая кислота важна в развитии соединительной ткани, в частности, костей, мягких тканей, сетчатки глаза. Учитывая, что для достаточного ее количества необходимо некоторое поступление витамина А с пищей, иногда возникает ее избыток, что является опасным состоянием, особенно для лиц, планирующих беременность и беременных, так как может оказывать тератогенный эффект – вызывать пороки развития плода. Эйкозаноиды – это тканевые гормоны, которые образуются повсеместно в организме человека и воздействуют там, где образовались. Несмотря на то, что из-за этого их концентрация невелика в сыворотке крови, это не уменьшает их важности для нормального функционирования всех органов и систем благодаря местному воздействию.

Гормоны начинают работать в организме еще с начала внутриутробной жизни. Вначале это происходит в виде влияния материнских гормонов, а затем и клетки плода начинают их синтезировать.

Регуляция синтеза гормонов в организме происходит преимущественно благодаря механизму обратной связи. Существует своя иерархия всех гормонов, учитывая их влияние друг на друга и на клетки-мишени. Так, на первом месте этой пирамиды находятся гипоталамические гормоны, которые еще называют рилизинг-факторы. Они имеют пептидную структуру и регулируют работу гипофиза, оказывая тормозное или стимулирующее влияние на выработку им своих гормонов. Часть гипоталамических гормонов связана с функцией аденогипофиза – это либерины (оказывают стимулирующее действие) и статины (оказывают тормозное действие), другая часть поступает в заднюю долю гипофиза – окситоцин и вазопрессин, которые некоторые ошибочно принимают за гипофизарные гормоны, хотя они лишь депонируются в гипофизе и выделяются оттуда по необходимости в кровоток, однако их синтез происходит именно в гипоталамусе.

Под воздействием гипоталамических гормонов, гипофиз выделяет так называемые тропные гормоны, то есть имеющие узконаправленное действие на определенный орган или ткань. Так, гонадотропин действует на половые железы, регулируя секрецию ими стероидных гормонов, тиреотропин – на ткань щитовидной железы. Фоллитропин и лютропин – особо важны для женского здоровья, поскольку они обусловливают вместе с гонадотропином нормальное половой системы и ее функционирование. Сбои в работе этих гормонов приводят к весьма плачевным последствиям для репродуктивной функции, вплоть до бесплодия. Нарушение синтеза тиреотропного гормона также может быть причиной эндокринного фактора проблем с зачатием и вынашиванием малыша.

Как осуществляется механизм обратной связи? Влияние гормонов на синтез друг друга выглядит следующим образом. Рилизинг-гормоны гипоталамуса оказывают влияние на синтез гормонов гипофиза, стимулируя или вызывая торможение их синтеза. Гипофизарные гормоны влияют на органы-мишени, которыми являются железы внутренней секреции. Эти эндокринные железы в ответ на это выделяют то или иное количество специфических гормонов, которые воздействуют уже непосредственно на свои клетки-мишени в организме. Сигнал о концентрации этих веществ в крови поступает в гипоталамус и в зависимости от их уровня в крови гипоталамус выделяет то или иное количество рилизинг-гормонов.

Как же гормоны влияют непосредственно на самочувствие и состояние здоровья человека? Получить информацию об этом можно, обратившись за консультацией на сайте, которая проводится бесплатно опытными специалистами, владеющими знаниями в этой области. Помимо влияния на синтез других гормонов, они обладают крайне широкими функциями:

• Влияют на психическую и эмоциональную сферу, настроение, умственные способности;
• Влияют на активность иммунной системы;
• Влияют на процессы обмена, метаболизм в клетках и тканях, обмен веществ;
• Участвуют в формирование стресс-реакций, помогая организму обороняться, защищаться, спасаться, реализуя инстинкты самосохранения;
• Обеспечивают процессы адаптации организма к условиях окружающей среды;
• Формируют течение различных жизненных циклов в организме: максимальные рост и развитие в детском возрасте, половое развитие в пубертатный период,
• реализацию детородной функции в репродуктивном возрасте, процессы угасания активности всех систем в зрелом и пожилом периоде жизни;
• Регулируют жизненно-важные функции;

Итак, какие гормоны влияют на те или иные функции? На развитие организма в умственном и физическом плане больше всего влияют соматотропин, тиреоидные и половые гормоны. Помогать организму адаптироваться к меняющимся условиям окружающей среды призваны, преимущественно, гормоны коры и мозгового вещества надпочечников. Обеспечивают реализацию детородной функции больше всего гормоны гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы. Так, все гормоны можно разделить по действию на ростовые и регуляторные (основной орган, их вырабатывающий – гипофиз), половые ( вырабатываются преимущественно половыми железами), стрессовые (особенно мозговое вещество надпочечников – катехоламины), кортикостероидные (образуются в коре надпочечников) и обменные (панкреатические, тиреоидные и другие).

Таким образом, только при нормальном функционировании эндокринной системы и взаимодействии гормонов может наблюдаться нормальное самочувствие и состояние здоровья человека. Отрицательно влияют на работу нейроэндокринной системы вредные привычки пристрастия, нарушения режима работы и отдыха, неправильное питание. Влияя хотя бы на одно звено в иерархии гормонов, организму наносится тяжелый удар и наблюдается дисфункция всей системы. Например, стрессовые воздействия, хроническое недосыпание могут вызывать повышение уровня пролактина. В результате изменения его количества нарушается выработка фолликулостимулирующего гормона и некоторых других, что приводит к нарушению функции яичников, изменяя уровень синтеза ими своих половых гормонов. В свою очередь, каскад таких реакций приводит к нарушению работы репродуктивной сферы и бесплодию, когда, казалось бы, нет прямого влияния образа жизни в этом случае на репродуктивную систему.

В реализации репродуктивной функции участвуют два основных класса гормонов – мужские и женские. Это деление очень условно, поскольку и те, и иные в разных концентрациях существуют и в мужском и женском организме.

У мужчин выше концентрация мужских гормонов – андрогенов. Они нужны для формирования тела по мужскому типу – широкие плечи, мышечная масса, первичные и вторичные половые признаки по мужскому типу, низкий тембр голоса, формирование полового влечения. К таким гормонам относятся тестостерон, андростендион (который, кстати, является предшественником, как тестостерона, так и эстрогенов), в какой-то степени антимюллеров гормон. Андростендион выполняет основную функцию половой дифференциации и вырабатывается клетками яичек и надпочечниками. Антимюллеров гормон в мужском организме участвует в развитии половой системы, а так же важен в процессе сперматогенеза. Тестостерон – основной андроген, который отвечает за формирование половых признаков, играет важную роль в формировании либидо, поведенческих реакция, направленных на продолжение рода. Однако нормальная работа мужской половой системы невозможна без влияния женских половых гормонов, даже если они находятся в небольших физиологических концентрациях.

Что касается женских половых гормонов, то к ним традиционно относят эстрогены и прогестины. Эстрогены представлены эстрадиолом и эстриолом. Эстрадиол оказывает преимущественное влияние на половое развитие девочки, создание условий, при которых будет возможна реализация репродуктивной функции. Эстриол более характерен для периода беременности, являясь одним из маркеров нормального развития плода. Гестагены представлены прогестероном, который также необходим для обеспечения нормального менструального цикла, без которого наступление беременности естественным путем невозможно. Особое значение этот гормон приобретает при беременности, «сохраняя» ее. Кроме того, для обеспечения овуляции нужен антимюллеров гормон. Его концентрация в крови отражает овуляторный запас женщины, что используют при определении вероятности наступления беременности в лечении бесплодной женщины. Еще одним строго специфическим женским гормоном является релаксин, который вырабатывается в яичниках и плацентарной ткани и оказывает свое влияние на течение беременности. Нормальное функционирование женской репродуктивной системы невозможно без присутствия мужских половых гормонов в крови, главное, чтобы был правильный баланс между их уровнями.

Половые стероиды начинаются вырабатываться еще с внутриутробного периода плода, однако пик их активности наступает в пубертатном и репродуктивном возрасте, затем их влияние на организм ослабевает, что является одной из причин старения клинически.

Нельзя однозначно сказать, какой гормон важнее для нормальной работы половой системы, в этом случае важнее слаженность и баланс в их уровне. Только при таком варианте возможна нормальная реализация детородной функции. Однако, к сожалению, все чаще возникают проблемы с невозможностью зачать ребенка, связанные с эндокринной дисфункцией. Консультацию по этому вопросу можно получить на этом сайте бесплатно у высококвалифицированных специалистов.

При нарушении гормонального баланса между эстрогенами и андрогенами возникают изменения не только в репродуктивной сфере, но и в состоянии других органов и систем организма. Так, например, при повышении уровня мужских половых гормонов у женщины развивается явление вирилизации – приобретения мужских черт. Пропорции тела претерпевают изменения в сторону схожести с мужскими, определяется преобладание мышечной ткани с распределением жировой ткани по мужскому типу, меняется голос, формируется оволосение по мужскому типу и т.д.Такое может происходить практически в любом возрасте. У мужчин также могут быть подобные изменения в сторону преобладания женских черт – явление феминизации, которое наблюдается при чрезмерном повышении уровня женских половых стероидов.

Заподозрить у себя нарушение гормональной сферы нередко не представляет труда. Могут беспокоить жалобы на плохое самочувствие, немотивированную слабость и апатию, раздражительность, перепады настроения, беспричинное повышение температуры тела до субфебрильных цифр, сухость во рту, изменения аппетита, нарушения сна, сухость кожи или напротив, потливость, нарушения менструального цикла, невозможность зачать или выносить ребенка. Симптомы гормональных нарушений крайне разнообразны, дифференцировать их может только специалист в этой сфере.

Нарушение гормонального статуса может быть крайне опасно для здоровья и, иногда, даже жизни женщины. Поэтому нельзя самостоятельно диагностировать те или иные нарушения у себя, предпринимать попытки самолечения. Это зачастую только усугубляет проблему до такой степени, что даже специалистам становится трудно справиться за проблемами со здоровьем. Если нужна консультация дистанционно, ее можно получить у опытных специалистов на этом сайте, обратившись в специальный раздел.

Лечение гормональных нарушений предусматривает, по возможности, устранение этиологического фактора – то есть причины патологии, а также же коррекцию выявленных изменений. Иногда требуется лишь модификация образа жизни, какие-то мягкие формы лечения, однако если изменения достаточно серьезны, может понадобиться и заместительная гормональная терапия, и медикаментозная коррекция. В некоторых случаях показаны оперативные методы лечения. Показания к тому или иному виду терапии определяет врач, объясняя пациенту все нюансы состояния его здоровья и возможные варианты преодоления проблемы

Окончательное решение принимается совместно в диалоге врача и пациента, подбирается наиболее оптимальный путь лечения.

Гормоны человека и их влияние

Гормоны радости, которые мы получаем от пищи, шоколада, шампанского — серотонин, эндорфин, — сколько раз мы это слышали? В своем большинстве люди уверены, если тебе хорошо, комфортно — то это эндорфин выделился, а если страшно, и пульс стал чаще, и волосы дыбом — это адреналин.

В действительности же ситуация складывается таким образом. У нас есть целый арсенал желез внутренней секреции. Почему «внутренней»: потому что свой продукт (секрет) они выделяют внутрь организма — в кровь, лимфу, в отличие от желез внешней секреции — слезных, потовых и подобных. Каждая железа выделяет свои гормоны.

Гормон — с греческого hormao — возбуждаю. То есть гормоны — это активаторы, возбудители различных процессов в нашем организме — и в результате этой тонкой биохимии организм наш меняет свое поведение — как на физическом, так и на психическом уровнях. У нас нет процессов в организме, которые касались бы только физиологии — без того, чтобы не задействовать и психику. Так и наоборот: психологические процессы влияют на физиологию: мы допускаем негативные эмоции — и тело реагирует на это или повышением частоты пульса, либо повышением давления, или как-то иначе.

Работу желез внутренней секреции сравнивают с игрой хорошего струнного оркестра — каждая железа уверенно и тонко ведет свою партию, а роль дирижера выполняет главная железа внутренней секреции — гипофиз, что подчиненная отдела центральной нервной системы — гипоталамуса. И если каждая железа — это инструмент, то струны — это гормоны. В мелодии мы слышим именно их звучание.

Человек всегда стремится к комфортному состоянию: если ему холодно — он укрывается, если жарко — раздевается, если хочется пить — пьет, если невесело — пытается развеселить себя. То есть впрыснуть в себя некоторую дозу гормона удовольствия, который приведет ее до комфортного состояния. Центр удовольствия в мозге один, а гормонов удовольствия много.

Поэтому, чтобы не сужать свое мировоззрение, ограничиваясь знанием про более известные гормоны, такие как серотонин (бананы) и эндорфин (алкоголь) предлагаю познакомиться с другими.

Ацетилхолин — гормон творчества, просвещение ума

Вспомните, что вы чувствовали, когда вам удавалось решить какую-нибудь довольно сложную задачу, или вспомнить что-то необычное или разгадать блестяще кроссворд, или додуматься до гениальной идеи. Настоящее счастье, гордость за себя, удовольствие! Это и есть выброс ацетилхолина — счастье от своей умной головы.

А руководит этот гормон концентрацией внимания, помогает в поисках решения задач, отвечает за умственные ресурсы. На физическом уровне — влияет на напряжение и тонус мышц, а также органов, отвечает за эмоциональное равновесие, не дает впадать в крайности, побуждает к «просветлению» ума. Лучше всего для стимуляции выработки этого гормона подходит йога. Также и умственные упражнения: кроссворды, загадки, любые интеллектуальные игры стимулируют выработку этого гормона. В результате получаем ловкое энергичное тело и развитый находчивый ум. И какое счастье обладать тем и другим!

Вазопрессин — гормон собственной привлекательности

Когда организм выделяет вазопрессин, мы в восторге от собственного тела, кожи, волос. Все прекрасно знают ощущения, сопровождающие выброс вазопрессина: хочешь поднять настроение — вымой голову. Всем знакомо облегчение, радость, удовольствие от чистой головы и от ухоженной чистой кожи, гладких мягких пяток! Вазопрессин регулирует в организме водно-солевой баланс. Поэтому, любуясь собой, вы одновременно выравниваете этот баланс, улучшая свой внешний вид! Вот почему не нужно себя критиковать, ругать, лучше себя любить, нахваливать свое тело!

Допамин — гормон полета

Именно он обеспечивает нам прекрасную работу всех мышц, летку ходу, ощущение собственной легкости и стремительности. За недостатки его нас будто притягивает, клонит к земле, ноги становятся тяжелыми, тело неповоротливым. Допамин контролирует работу переднего отдела мозга, стимулирует мышление, он снижает болевые ощущения и придает ощущение блаженства и полета. А для выработки допамина нужно всего лишь танцевать, кто как умеет ради своего удовольствия. Можно еще практиковать бег на месте, или игру на музыкальных инструментах.

Норадреналин — гормон счастья и облегчения

Счастье, когда вы говорите: «Ух, пронесло!» И радостно смеетесь. Норадреналин нейтрализует адреналин — гормон страха. Происходит все следующим образом: вы открываете входную дверь и видите перед собой огромную собаку Баскервилей, злющий, с мордой, которая покрыта кровью. В вашу кровь выбрасывается адреналин: тело сжимается как пружина, пульс ускоряется, повышается давление, сужаются сосуды — боевая готовность номер один! Или бежать, или вступать в бой — тело готово ко всему, оно как курок.

Но мы замечаем: домашние тапочки на ногах страшное пса да еще и знакомая кофточка выглядит из-под грозной морды: это наш приятель Саша натянул старую кожу и карнавальную маску! Именно в этот момент и идет выброс норадреналина: мы расслабляемся, хихикал и для разрядки бьем по лбу этого дурачка Сашу, который так нас напугал! Давление возвращается к норме, сосуды расширяются, мы ощущаем прилив тепла и даже удовольствие от такой выходки!

То есть этот гормон руководит разрядкой, расслаблением, нормализацией процессов после стресса. Выбрасывается этот гормон от звуков леса, шума прибоя, наблюдение моря, степи, далеких гор. Сейчас немало выпущено очень популярных дисков с расслабляющей музыкой в сочетании с прибоем или шумом леса. Прослушивание такой музыки в спокойном состоянии, уявляння себя на волнах лежащим на спине, бездумное слежение за облаками — все это побуждает выброса норадреналина.

Окситоцин — гормон удовольствия от общения

За недостатки окситоцина человек начинает избегать всяческих контактов (как это делают многие из нас, ища разные причины), человек становится злобной, раздраженной. Если этот гормон вырабатывается в малом количестве, не получите также и чувственных отношений — невозможной становится нежность. Именно окситоцин отвечает за выработку материнского молока и именно поэтому в период лактации матери испытывают приливы чрезвычайной нежности к детишек. Гладим, массируем и разминаем — любые кожные контакты усиливают выработку окситоцина, поэтому если вы хотите поднять уровень этого гормона, то самомассаж или услуги массажиста вам просто необходимы. Поглаживайте по голове и себя, и своих близких чаще, испытывая к ним нежность — польза взаимная!

Соматотропин — гормон пропорций и роста

Производится этот гормон во время сна, вот почему так важен правильный сон подрастающему детскому организму. Никогда не отказывайте себе в удовольствии поспать вволю: это залог не только душевного здоровья, но и красоты. Даже если расти вы уже больше не собираетесь, достаточный сон вылепит ваше тело (уберет лишнее, добавит недостаточное), разровняйте кожу, расправит мышечные блоки.

Потребность в более длинном или коротком сне у всех разная, и поэтому не судите по себе, кому и сколько нужно спать — это очень индивидуально. Кому четырех часов достаточно, а кто и одиннадцать проспит с удовольствием. Соматотропин производится только в фазе глубокого сна, поэтому очень важно, чтобы место для сна было уютное, комфортное, удовлетворяло ваши потребности.

Серотонин — гормон счастья

Шоколад, бананы, пирожные! Гормон создает хорошее настроение, позитивное мировосприятие, снимает напряжение, дарит удовольствие. «Гормон слабой воли» — именно он бросает нам в рот пирожные и шоколад, даже когда сознание кричит «нет» и показывает нам на треснувшие от нашей толщины по швам брюки и платья, в которые мы поклялись залезть «не позднее, чем в четверг ».

Как получить серотонин без пирожных: физические нагрузки без усталости очень помогают. Это вам любители бега трусцой подтвердят, и те, кто на полную чувствуют кайф от прогулок — интенсивная ходьба с подпевках себе под нос. Уровень серотонина повышается, иногда даже очень резко — в этот момент счастье прямо через край, кажется, что сейчас растворишься в море удовольствия! Желание подпрыгнуть до небес или крик радости на весь мир! Духи, теплые ароматные ванны — это тоже повышает уровень серотонина.

Тироксин — гормон энергии

Чрезвычайно влияет на самочувствие человека: хорошее настроение или грусть — это и есть показатель уровня тироксина. Печень, почки, желчный пузырь — их работу контролирует именно тироксин. То есть, в нашей жизни он не важнейший. А производится он у нас два пути: можно повысить настроение, подняв уровень энергии любыми способами — гимнастикой дыхание, медитация, или же съесть морскую рыбку, другие морепродукты. Попробуйте ввести в ваш рацион креветки и морскую капусту и ваш организм наполнится таким гормоном, как тироксин.

Эндорфин — ваш внутренний наркотик

Вырабатывается гипофизом. Главная задача эндорфина — контроль за деятельностью всех желез. От его концентрации в крови зависит давление. Работа иммунной системы — тоже дело рук этого гормона. Эндорфин резко выбрасывается в кровь при травмах, чтобы снизить уровень боли, не дать начаться болевом шоке. Выброс гормона происходит при любом переживании: из-за приятного сюрприза, влюбленности, выигрыша или победы, оргазма. Нервная система, можно сказать, держится на эндорфинов.

Как мы производим эндорфин? Самое простое — поесть досыта разных вкусностей или сладкого. Кому нужно покомандовать, кто желает острых ощущений. Поскольку это гормоно-наркотик, то на него и подсаживаются как на наркотик. Поэтому любителям острых ощущений хлеба не давай, дай прыгнуть с парашютом или по вертикальной стене подняться без страховки. А толстякам — дай-то поесть.

Лучше, если у вас много путей для получения эндорфина — и сюрпризы, и победы, и вкусности, и любовь без памяти — все это есть. Тогда зависимости от каких-либо определенных действий не возникает и жизнь течет гармонично.

Эстроген — гормон «многорукого Будды»

Женский гормон, уровень которого внешне проявляется как изящество, женственность, мягкость, нежность, а внутренне — как способность делать немало дел сразу: читать почту, разговаривая по телефону, одновременно поглядывая, как там варится борщ и раздумывая, какими цветочками украсить клумбу перед окнами, учитывая местный фен-шуй. Одновременно обязательно поглядывая за любимым сериалом в телевизоре. Для мужчин более характерно сосредоточиваться на одном занятии. Недостаток эстрогенов сказывается на некотором чоловикоподибности, нежиночности.

Поскольку эстроген — половой гормон, поэтому повышают его бурные страсти, эротика, влюбленность, занятия сексом. Нет точных данных, но есть предположение, что бурные страсти мексиканских и бразильских сериалов также помогали выработке гормона, при условии, что вы сочувствуете героиням как себе.

В пище мы стимулируем выработку половых гормонов различными афродизиаками — любовными блюдами и напитками. Вот сколько разного счастья можно получить от собственного тела, а некоторые из нас свели все удовольствия к шоколаду и колбасе. Теперь у вас есть целый арсенал разнообразных счастий — украшайте ими свою жизнь на здоровье и процветание своего организма! Главное же условие это: действовать, а не мечтать на привлекательном диванчике!