Гормоны во время месячных — Мы и гормоны: как они влияют на нас

Гормоны во время месячных

Мы и гормоны: как они влияют на нас?

Изменения в гормональном фоне женского организма – подробное описание каждого дня месяца с рекомендациями от врача-терапевта.

Что делает женщину красивой и легкой, не дает ей стареть? Что позволяет женщине быть мамой? Это гормоны, от колебания уровня которых зависят подчас наше настроение, привлекательность, желание и работоспособность.

Гормональный фон мужчин не имеет резких колебаний. Отсюда их целеустремленность, надежность, постоянство и максимализм.

У женщин все иначе: каждый день менструального цикла выработка гормонов меняется. Отсюда наши непостоянство, ветреность и внезапность.

Наверное, практически каждая из нас пару дней в месяц бывает «фурией». Однако перепады настроения — не единственное «стихийное бедствие», которое можно предусмотреть, зная, как отражаются на нашем образе жизни циклические колебания гормонального фона.

1 день цикла

Первым днем цикла обычно считается день начала менструального кровотечения. На фоне снижения концентрации основных «женских» гормонов (прогестерона и эстрогена) начинается отторжение эндометрия — толстого слоя слизистой матки, «перины», подготовленной организмом на случай возможной беременности.

Повышается концентрация простагландинов — посредников боли, стимуляторов сократительной способности матки. Для организма хорошо — матка сокращается, выбрасывая старый эндометрий и сжимая кровоточащие сосуды. А для нас — одно расстройство: боль и тяжесть внизу живота.

Снять неприятные ощущения помогут спазмалитики: Но-шпа, Беластезин, Папаверин, Бускопан. А вот Аспирин желательно не принимать, так как это может увеличить кровопотерю.

В яичниках начинает развиваться самый «продвинутый» фолликул, вынашивающий яйцеклетку. Иногда «продвинутых» оказывается больше одного, и тогда после удачного оплодотворения на свет могут появиться сразу несколько малышей.

2 день цикла

Так хочется быть красивой, но сегодня гормоны работают против нас. В результате низкой выработки эстрогена усиливается деятельность потовых и сальных желез. Приходится полдня проводить в душе, уделять больше времени лицу и чаще поправлять макияж.

Волосы меняют свою химическую структуру и хуже поддаются укладке. Сделанная во время менструации химическая завивка меньше держится, поэтому не планируйте посещение парикмахера в эти дни.

Чувствительность к боли все ещё высокая. Во избежание «острых ощущений» лучше отложить визит к стоматологу, эпиляцию и другие малоприятные манипуляции на

Снять стресс и возможные болезненные ощущения внизу живота помогут глинтвейна из хорошего красного вина. Однако большее количество спиртного в эти дни противопоказано: это может удлинить менструацию и увеличить кровопотерю.

3 день цикла

Особенно актуальна фраза: «Чистота — залог здоровья!» В матке после отторжения слизистой формируется раневая поверхность. А шейка матки в эти дни максимально приоткрыта, и поэтому является входными воротами для инфекции.

Желательно воздержаться от секса. Однако если «нельзя, но очень хочется», то обязательно используйте барьерную контрацепцию. Помните, что презерватив уменьшит вероятность инфекций, а также предотвратит беременность, которая возможна даже в эти дни.

4 день цикла

«Критические дни» подходят к концу. Настроение улучшается, и мы чувствуем прилив сил и энергии. Однако не стоит себя переоценивать.

В это время противопоказаны спортивные подвиги, ремонтные работы, перестановка мебели и другая деятельность, связанная с большими физическими нагрузками. А вот утренняя зарядка поможет сократить длительность менструации и объем кровопотери.

5 день цикла

Процесс заживления в матке заканчивается. За время нормальной менструации обычно женщина теряет около 100 мл крови. Такая кровопотеря стимулирует защитные силы организма, активизирует обмен веществ, при этом являясь самой распространённой причиной железодефицитной анемии у женщин от 13 до 50 лет.

Поэтому нелишним будет включить в рацион железосодержащие продукты — говядину, печень, дары моря, гречку, гранаты, яблоки, курагу. А также продукты, богатые витамином С: мясо, листовую зелень, смородину, крыжовник, яблоки, цитрусовые, отвар шиповника, соки и др.

6 день цикла

Если вы хотите похудеть, улучшить фигуру или добиться спортивных побед, начните делать это сегодня.

В обновлённом после менструации организме ускоряется обмен веществ — а значит, быстрее сгорают лишние калории, расщепляется жир, активнее синтезируется белок для мышц, повышается общий тонус организма, сила и выносливость.

7 день цикла

Увеличивающийся с каждым днем «продвинутый» фолликул в яичниках образует все больше эстрогенов. Одновременно начинает расти уровень тестостерона, который в женском организме отвечает за качества, обычно приписываемые мужчинам: высокую работоспособность, острый ум, широкий кругозор, отличную память и способность к концентрации внимания.

Поэтому этот день просто создан для учёбы и карьерного роста. Эстроген и тестостерон вместе прогоняют привычную сонливость, придают бодрость и свежесть мыслей лучше самого дорогого кофе. В сутках будто появляется лишний час — пользуйтесь!

8 день цикла

Пора составить себе beauty-план на ближайшую неделю. С каждым днем нарастает концентрация в крови эстрогена — главного гормона красоты и женственности. А значит, кожа, волосы, ногти и тело становятся наиболее восприимчивыми ко всякого рода косметическим процедурам и просто сияют здоровьем.

После депиляции, проведённой в эти дни, кожа остается гладкой и нежной дольше обычного. И причина тому — вовсе не новейшая формула крема после депиляции, а изменение гормонального фона.

9, 10, 11 дни цикла

До овуляции остается несколько дней. Обычно дни с считаются опасными в плане зачатия ребенка. Однако если вы мечтаете о рождении девочки, пришло ваше время!

Есть теория, согласно которой сперматозоиды с (определяющие женский пол малыша) дольше других способны «ожидать» выхода яйцеклетки из яичника в половых путях женщины. Поэтому у вас в запасе около 4-5-и дней. А в день овуляции и сразу после неё возрастает возможность зачать мальчика.

12 день цикла

К этому дню мысли о работе и житейских трудностях все больше отдаляются, а о любви, страсти и нежности — буквально поглощают все ваше сознание! Главные гормоны, отвечающие за женскую сексуальность и либидо, занимают лидирующие позиции.

У женщины возрастает возбудимость, чувствительность эрогенных зон, и даже появляется особый запах, способный притягивать мужское внимание, подобно феромонам. Поэтому некоторые специалисты считают, что применение средств парфюмерии в эти дни может даже несколько ослабить нашу привлекательность для сильного пола.

13 день цикла

В организме накапливается максимальное количество эстрогенов. Это служит сигналом для выработки другого гормона — лютеинизирующего, который очень быстро достигает своей пиковой концентрации и останавливает рост фолликула.

Теперь в нем содержится зрелая, готовая к овуляции и оплодотворению яйцеклетка.

14 день цикла

Под действием эстрогенов и лютеинизирующего гормона стенка созревшего фолликула лопается, и яйцеклетка выходит в брюшную полость. При этом в брюшную полость изливается небольшое количество крови.

Некоторые женщины могут даже ощущать болезненность в нижней части живота справа или слева (в зависимости от того, в каком яичнике произошла овуляция).

Попав в брюшную полость, яйцеклетка сразу же захватывается маточной трубой и пускается в путь навстречу «мужскому началу».

В день овуляции женщина имеет максимально высокое либидо и способна испытывать самые яркие ощущения от близости с любимым. Сексологи утверждают, что если женщина регулярно воздерживается от секса в дни овуляции (боясь нежелательной беременности) и не испытывает оргазма, то ее либидо со временем может стойко снизиться.

Для того чтобы сперматозоидам было легче достичь яйцеклетки, происходит разжижение шеечной слизи (слизистой пробки, которая закрывает вход в матку, защищая от инфекции). Поэтому случайный секс в день овуляции чреват не только нежелательной беременностью, но и высоким риском заболеть ЗППП.

В этот день велика вероятность зачатия близнецов. Если во время овуляции у женщины выходят «на свободу» сразу несколько яйцеклеток (к этому обычно есть генетическая предрасположенность), то при удачном стечении обстоятельств все они могут быть оплодотворены.

15 день цикла

В яичнике на месте лопнувшего фолликула начинает формироваться желтое тело. Это особое образование, которое — независимо от того, произошло оплодотворение или нет — будет старательно готовить организм к беременности в течение

Желтое тело начинает вырабатывать гормон прогестерон — главный гормон беременности. Цель его — превратить активную и беззаботную девушку в будущую маму, бережно сохраняющую свою беременность.

16 день цикла

Прогестерон начинает подготовку слизистой матки (эндометрия) к имплантации яйцеклетки, с каждым днем концентрация этого гормона возрастает.

В этой фазе цикла усиливается аппетит, быстрее всего происходит набор веса. Будьте особенно осторожны с углеводами. В результате сложных гормональных взаимоотношений организм начинает требовать больше сладостей и откладывать их «про запас» в виде жира.

17 день цикла

Под действием прогестерона происходит снижение тонуса гладкой мускулатуры. В результате замедляется перистальтика (волнообразное движение) кишечника. Это может привести к вздутию живота и запорам.

Поэтому старайтесь обогатить рацион грубой клетчаткой, кисломолочными продуктами.

18 день цикла

На случай возможной голодовки организм всеми силами запасается питательными веществами впрок, в результате меняется и жировой обмен. Происходит повышение холестерина и вредных (атерогенных) жиров. А их избыток не только портит фигуру, но и создает лишнюю нагрузку на сердце и сосуды.

Поэтому старайтесь в эту фазу цикла увеличить долю растительных жиров в ежедневном питании и избегать гастрономических подвигов. Кроме того, полезно употреблять в пищу чеснок и красную рыбу, это способствует снижению холестерина.

19 день цикла

Несмотря на то, что овуляция уже произошла, на протяжении второй фазы цикла в организме еще сохраняется достаточно высокий уровень тестостерона, повышающего наше либидо. Особенно выработка его усиливается утром.

Этим можно воспользоваться, наполнив рассветные часы страстью и нежностью.

20 день цикла

К этому дню происходит расцвет желтого тела. Концентрация прогестерона в крови достигает пикового значения. Яйцеклетка, путешествуя по маточной трубе, приближается к матке. К этому моменту она уже практически не способна к оплодотворению.

Считается, что с этого дня начинаются относительно безопасные для оплодотворения дни.

21 день цикла

Снижается концентрация лютеинизирующего гормона и начинается обратное развитие желтого тела в яичнике. Постепенно уменьшается концентрация эстрогенов и прогестерона.

Однако уровень прогестерона и все его эффекты будут достаточно выражены вплоть до начала следующего цикла.

22 день цикла

Происходит замедление обмена веществ, что характерно для всей второй фазы менструального цикла. Прогестерон действует, как антидепрессант: оказывает успокаивающее действие, снимает напряжение, волнение, расслабляет.

В эти дни мы становимся «непробиваемыми» для выговоров начальника, неприятностей и других стрессовых ситуаций.

23 день цикла

Снижающийся уровень эстрогенов и повышенный прогестерон, возможные проблемы с кишечником, злоупотребление углеводами в эти дни, — все это находит отражение на лице, особенно если есть предрасположенность к акне.

Повышается активность сальных желез, расширяются поры, усиливаются процессы ороговения в коже. Поэтому в эти дни нужно больше внимания уделять диете и правильной очистке лица.

24 день цикла

Под действием прогестерона происходят изменения в структуре соединительной ткани: связки становятся более растяжимыми, в суставах появляется гиперподвижность. Могут возникать тянущие боли в позвоночнике и крупных суставах.

Наибольшее количество травм, особенно связанных со спортом, женщины получают именно в эти дни. Одно неловкое движение может привести к растяжению или вывиху, поэтому будьте осторожны с йогой, гимнастикой и другими видами физической активности.

25 день цикла

Ученые доказали, что в эти дни у женщины появляется особый запах, который дает понять мужчине, что впереди вынужденный период воздержания.

Возможно, именно этот факт является причиной синхронизации циклов у нескольких женщин, длительно живущих вместе.

26, 27, 28 дни цикла

Нередко самые трудные дни для женщины и её близких. В результате колебания уровня гормонов женщина становится чувствительной и ранимой, в это время она нуждается в чуткой поддержке.

В крови возрастает уровень простагландинов, снижается болевой порог, нагрубают, становятся болезненными молочные железы, картину дополняет головная боль, постоянная дневная сонливость, чувство тревоги, апатичность и раздражительность. Разве этого мало, чтобы испортить настроение?!

Специалисты считают, что чудесным лекарством в эти дни может быть секс и шоколад. Однако с сексом дела обстоят сложнее, чем с шоколадом. Перед менструацией снижается уровень всех гормонов, которые будят в женщине страсть. По мнению врачей, в предменструальные дни либидо женщины стремится к нулю.

Но у некоторых представительниц прекрасного пола к концу цикла, наоборот, просыпаются страсть и желание, повышается чувствительность и острота ощущений. Объяснение нашли психологи. Они считают, что в эти дни женщин не пугают мысли о возможной беременности, отчего сексуальные фантазии становятся смелее, а чувства — ярче.

Конечно, у каждой женщины «гормональные часы» идут по-разному: у кого-то чуть спешат, укорачивая цикл до у других слегка замедляют ход — до цикл является лишь наиболее распространенным, поэтому составить точный и универсальный гормональный календарь невозможно. Каждой женщине придётся адаптировать его под себя.

Однако общие закономерности колебания гормонального фона и связанные с ними изменения в организме сохраняются. Не зная этих особенностей, мы иногда начинаем бороться с собственными гормонами: сидим на строжайшей диете, когда организм старается всеми силами запастись впрок, забываем о лице, когда ему нужна самая интенсивная забота, или браним себя за излишнюю холодность с любимым в то время, когда наша чувственность находится в «вынужденном отпуске».

Внеся некоторые изменения в привычный образ жизни, можно заставить гормоны работать с удвоенной силой, делая нас более привлекательными, бодрыми, жизнерадостными и желанными!

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Анализ крови на гормоны во время месячных, какие гормоны повышаются в этот период, что происходит с гормонами в овуляцию

Каждый знает, что гормоны играют важную роль, но не всем известно, какую функцию эти вещества выполняют в организме. Иногда они заставляют нас испытывать необъяснимые чувства и эмоции, порой даже совершать необдуманные поступки. За все колебания нашего настроения и самочувствие отвечают эстрогены и прогестероны. Главное – вовремя заметить, не сбилось ли что-то в этом непростом механизме. Особенно остро стоит вопрос у женщин про гормоны при месячных и во во время овуляции.

Функции гормонов в женском организме

Специальные вещества, которые регулируют работу всех систем, – это и есть гормоны. Они обеспечивают правильный биохимический обмен, участвуют в росте тканей и развитии органов, а также поддерживают репродуктивную функцию. Вещества вырабатываются эндокринной железой, а нарушения в их работе могут привести к непредсказуемым последствиям.

Женские половые гормоны вырабатываются яичниками и влияют на изменения во внешнем виде, а именно на развитие вторичных половых признаков, а также нормализуют цикл ежемесячных выделений и подготавливают организм к родам.

Эстроген

Вещество образовывается из нескольких своих предшественников: тестостерона, андростерона и дигидротестостерона. Процесс перехода контролируется специальным ферментом. Иногда вследствие патологического или наследственного дефекта в женском организме развивается синдром, при котором мужских гормонов становится больше, чем это необходимо.

Эстрогены отвечают за следующие процессы:

• формирование молочных желез, правильное развитие матки и яичников в первой половине пубертатного периода, выработка лютеинизирующего гормона, овуляция и приход месячных во второй;
• рост фолликулов и поддержка менструального цикла у женщин старшего возраста.

Падение уровня этого вещества, особенно в менопаузальный период, характеризуется снижением полового влечения, депрессиями, скачками настроения и другими расстройствами.

Прогестерон

Это важный гормон из стероидной группы, который оказывает значительное влияние на организм. Он синтезируется двумя органами: желтым телом, которое благодаря образованию новых сосудов приводит слизистую матки в состояние готовности к оплодотворению, и надпочечниками. К синтезу гормона также имеет отношение плацента, сформировавшаяся в процессе беременности.

К основным функциям можно отнести следующие:

1. Репродуктивная система: подготавливает матку к зачатию, помогает организму не отторгнуть эмбрион. В послеродовой период благодаря снижению его синтеза у женщины появляется молоко для кормления малыша.
2. Гормональная: участвует в процессах образования половых и кортикостероидных гормонов.
3. Кожа: снижение уровня его синтеза сказывается на эластичности покровов, что способствует появлению морщин.
4. Нервная система: его выработка важна для образования нейростероидов, которые влияют на мозговую деятельность.

При наличии высокого уровня прогестерона появляются прыщи, избыточное оволосение и быстрый набор веса, повышается утомляемость, отмечаются проблемы с менструальным циклом.

Фолликулостимулирующий гормон вырабатывается в передней доле гипофиза и выбрасывается в кровь женщины импульсивно. Один скачок равен 15 минутам, а интервал может длиться до четырех часов. Он является гонадотропным гормоном, который влияет на переход тестостеронов в эстрогены, а также на рост и созревание фолликулов.

В норме уровень этого вещества повышается перед наступлением овуляции. Именно такой скачок и провоцирует выход яйцеклетки. Нарушение нормальной работы продуцирования вещества может привести к серьезным проблемам в репродуктивной системе организма.

Иногда резкий скачок говорит о развитии эндометриоидной кисты или патологии почек. При этом снижение уровня может возникнуть при ожирении, частом применении голодных диет или указывать на токсическое отравление свинцом.

Как и все предыдущие гормоны, лютеинизирующий также участвует в работе детородной функции. При его высоких значениях в крови происходит овуляция. Концентрация вещества зависит от возраста и меняется в зависимости от фазы менструального цикла.

К тому времени, когда созревает фолликул и высвобождается лютеинизирующий гормон, наблюдается выход яйцеклетки, а его остатки превращаются в желтое тело, которое вырабатывает прогестерон для подготовки эндометрия к возможности оплодотворения. Выделение ЛГ контролируется гипоталамусом.

Как меняется уровень гормонов при месячных

Обычно менструальный цикл длится 27-34 дня, а выделение крови занимает от 3 до 7 суток. Примерный объем кровотечений составляет 35 мл. Все это является показателем нормы, а отклонение в сторону увеличения или нерегулярность обозначает патологию.

Полноценные менструации происходят благодаря взаимодействию гипофиза, яичников и гипоталамуса. Весь цикл делится на четыре фазы, каждая из которых имеет свое назначение, протяженность и концентрацию вещества в крови. Например, на этапе овуляции количество эстрадиола не должно превышать 35-420 нг/л, а в менопаузе – 5-50 нг/л.

Фолликулярная фаза

Предназначение этого периода заключается в обеспечении образования хотя бы одного созревшего фолликула и освобождении яйцеклетки. При необходимом количестве ФСГ в зрелых клетках происходит передача веществ лютеинизирующим гормонам. Длительность процесса колеблется от 7 до 20 дней и зависит от индивидуальных особенностей женского организма.

Начало фазы характеризуется окончанием кровянистых выделений. В это время происходит интенсивная выработка веществ, которые оказывают необходимое влияние на яичники. Основным из них является ФСГ, вызывающий активный рост небольшого числа фолликулов. Придатки заняты своей работой – они синтезируют эстроген. Весь процесс занимает около 14 дней и обычно заканчивается в то время, когда в кровь произошел выброс веществ, которые подавляют деятельность фолликулостимулирующего гормона. Далее наступает следующий этап.

Стадия овуляции

Фаза начинается в тот момент, когда ЛГ пребывает на своем пике – в середине цикла. Это химическое вещество способствует не только выходу созревшей яйцеклетки из фолликула, но и влияет на слизистые оболочки шейки матки, создавая благоприятную среду для прохождения мужских половых клеток.

Готовая гамета поднимается в фаллопиеву трубу и продолжает медленное движение в матку – это и есть овуляция. Именно там происходит оплодотворение. Далее, зигота прикрепляется к стенке органа.

Иногда бывает так, что овуляция отсутствует. Это может случиться по следующим причинам:

• нарушения в работе кровоснабжающей системы головного мозга;
• сильный стресс;
• избыточная или недостаточная масса тела;
• наличие воспалительных процессов, травм или хронических заболеваний органов малого таза;
• ранний климакс;
• эндокринные недуги;
• бесконтрольный прием гормональных контрацептивов.

Поскольку зачатие происходит в период овуляции, то при ее отсутствии женщина не может забеременеть.

Лютеиновая фаза

Она является заключительным этапом ежемесячного цикла, который длится примерно 15 дней. ЛГ перестает вырабатываться, и это способствует тому, что маточная слизь становится барьером для продвижения сперматозоидов.

Под воздействием прогестерона желтое тело приходит в активное состояние. Проводится подготовка эндометрия матки к прикреплению оплодотворенного яйца. Если зачатия не произошло, то начинаются месячные. В норме ЛГ равен 1,1-8,9 МЕ/мл.

Зачем необходима сдача анализов на гормоны

Определение уровня веществ позволяет выявить те нарушения, которые были спровоцированы гормональным дисбалансом. Патология бывает первичной (когда нарушена работа половых желез) и вторичной (выявляются проблемы в функционировании гипоталамуса или гипофиза). Сдача анализа крови на гормоны необходима для достижения следующих целей:

• вылечить бесплодие;
• определить период менструального цикла или менопаузы;
• выявить заболевания половых органов;
• контролировать процесс полового созревания;
• наблюдать за эффективностью терапии гормонами;
• вовремя распознать заболевания гипофиза;
• понять причины нарушения периода менструации.

Как правило, исследования крови назначают, когда поступают жалобы на сбои цикла, при наличии обильных или, наоборот, скудных выделений, при непроизвольных выкидышах и для полноценного вынашивания плода.

Исследования крови, которые не рекомендовано делать при месячных

Поскольку во время менструации изменяется химический состав плазмы, гинекологи не советуют проводить:

1. Общий анализ крови. Наступление критических дней оказывает воздействие на эритроциты: они увеличиваются, что может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов и повлиять на правильную постановку диагноза.
2. Маркеры на онкологию. Результат может быть ложноположительным.
3. ПЦР-диагностику. Метод основан на обнаружении особой молекулы ДНК среди множества других.
4. Анализ на инфекционные заболевания, передающиеся половым путем.
5. Аллергические пробы, поскольку может быть недостоверный результат.
6. Тест для определения уровня глюкозы.
7. Иммунологическое исследование.

Необходимо помнить, что иногда сдача анализа может оказывать дополнительную нагрузку на системы организма и привести к ухудшению общего состояния.

Что рекомендуют делать во время месячных

Во время месячных достоверные результаты покажут анализы на выявление уровня следующих гормонов:

• лютеинизирующий;
• тестостерон;
• пролактин;
• фолликулостимулирующий;
• кортизол;
• тиреотропный;
• эстрадиол.

Стоит обратить особое внимание на то, что исследование на ЛГ необходимо проводить на 3-5 сутки цикла, а на определение уровня тестостерона – на 8-10. Анализ на прогестерон рекомендуется сдавать на 21-22 день.

Накануне обследования при отсутствии особых указаний лечащего врача необходимо отказаться от приема любых лекарственных препаратов, способных повлиять на результаты или исказить их. Рекомендуется придерживаться общих правил подготовки: проводить обследование натощак, не употреблять спиртосодержащие напитки за сутки до сдачи анализа.

О чем свидетельствует несоответствие нормам

Отклонение от допустимых значений указывает на то, что в организме протекают патологические процессы. Например, если уровень фолликулостимулирующего гормона отличается от нормальных значений, то это указывает на развитие следующих заболеваний:

• опухолевые процессы в головном мозге;
• нарушение функций яичников;
• алкоголизм;
• ожирение;
• анорексия;
• карликовость;
• гиперпролактинемия;
• эндометриоз.

Если результаты оказались ниже нормы, то анализ необходимо пересдать, поскольку выделение этого гормона может носить импульсивный характер, и однократное отклонение считается недостоверным.

Нарушения в выработке эстрогенов, отвечающих за нормальное протекание беременности, могут быть признаком:

• миомы или фибромы;
• рака яичников;
• болезни надпочечников;
• наступления постменопаузального периода;
• гипогонадизма;
• цирроза печени.

Заключение

Нормальный гормональный фон становится основой здоровья и активного долголетия. При появлении неприятных симптомов необходимо сдать анализы на определение уровня женских половых гормонов. В случае отклонений от нормы рекомендуется пройти лечение, назначенное специалистом.

Как влияют гормоны во время месячных на овуляцию и зачатие

Гормоны при месячных – ряд химических элементов в женском организме, выработка которых к норме необходима для успешного наступления беременности и полноценной вынашиваемости плода. Длительность менструального цикла составляет 28 дней, возможны колебания от 21 до 35 дней. Именно на продолжительность месячных влияет уровень гормонов, у девочек может доходить до 45 дней.

Процессы, проходящие при менструальном цикле

Циклом называется период от последнего дня месячных и до первого дня месячных следующих. Вначале цикла повышается уровень важного для женщин гормона – эстрогена, благодаря которому растет и утолщается эндометрий, укрепляются тазовые кости, Эндометрий, выстланный вокруг матки, подпитывает эмбрион, что очень важно на начальном этапе беременности.

Кроме эндометрия, начинает расти пузырек с фолликулами и яйцеклеткой внутри. Выход яйцеклетки приходится как раз на середину цикла 13–14 день, далее продвижение ее навстречу сперматозоидам и — в полость матки. Если уровень гормонов высок, то в матке происходит процесс овуляции и имплантации эмбриона. Наиболее высока вероятность зачатия за 3–4 дня наступления овуляции при имеющем место быть половом акте. Происходит оплодотворение яйцеклетки сперматозоидами. В ином случае внутренний слой матки отторгается, происходит гибель яйцеклетки, понижение уровня гормонов и очередной своевременный приход месячных.

Фазы менструального цикла

Цикл состоит из нескольких фаз, сменяющих одна другую через определенные промежутки времени: фолликулярной, овуляционной, лютеиновой.

1. Фаза фолликулярная. С нее начинается первый день овуляции, выделение гормона для стимуляции фолликула в яичниках женщины. Для формирования физиологии женского тела и половых органов происходит выделение эстрогенов за счет еще одного гормона – лютеинизирующего. Пик увеличения эстрогенов приходится на середину цикла и способствует этому гипофиз. Лютеинизирующий гормон увеличивается в количестве. Далее, он начинает постепенно снижаться и приходит в норму.
2. Фаза овуляционная. Приходится на середину цикла. Отличается превышением концентрации ЛГ. При таких условиях фолликулы начинают лопаться. Из них выходит яйцеклетка, происходит оплодотворение плодного яйца и превращение фолликула в желтое тело.
3. Лютеиновая фаза. Приходит после овуляции сразу при превращении в желтое тело фолликул. Начинается выработка другого гормона – стероидного. При превышении нормы выработка гормона гипофиза блокируется. При отсутствии оплодотворения желтое тело разрушается. В данном случае происходит снижение уровня гормонов стероидов, выделение гипофизом фолликулостимулирующего гормона и наступление вновь фолликулярной фазы. Приходит новый менструальный цикл. При зачатии же гипофизом происходит выделение иного гормона – хориогонина (ХГЧ), проявляющего реакцию при тестировании беременности.

Если овуляция произошла, то примерно через 14 дней начинается выделение гонадотропина, также стимуляция дальнейшего развития желтого тела. Под воздействием данного тела происходит выработка прогестерона, подготавливающего, в свою очередь, матку в беременности и дальнейшей вынашиваемости плода. При беременности стероидные гормоны повышаются значительно в своем уровне.

Как влияют гормоны на овуляцию и беременность?

В данных двух очень важных для каждой женщины процессах, овуляции и зачатии, задействованы гормоны лютеинизирующий, экстрадиол, пролактин, прогестерон, тестостерон, фолликулостимулирующий гормон.

1. ФСГ, фолликулостимулирующий необходим для стимуляции овуляции, роста яйцеклетки, регуляции количества эстрогенов. Превышение нормы ФСГ приходится на середину менструального цикла.
2. Пролактин, нужен для правильного развития яйцеклетки, выработки в нужном количестве грудного молока. Под влиянием пролактина происходит подавление уровня ФСГ, созревание фолликулов при овогенезе и соответственно, оплодотворение.
3. Эстрадиол, в выработке которого задействованы сразу три гормона: пролактин, лютеинизирующий и фолликулостимулирующий, необходимые для подготовки слизистой матки к прикреплению плодного яйца в результате оплодотворения яйцеклетки. Резкое повышение эстрогена наблюдается за сутки до наступления овуляции, далее наблюдается быстрое его понижение.
4. Прогестерон, участвует в повышении базальной температуры, состоятельности желтого тела. При превышении базальных значений яйцеклетку можно считать зрелой и готовой к оплодотворению.

Все гормоны в комплексе необходимы женщине для нормального зачатия и наступления беременности. Женщинам при планировании беременности рекомендуется проверять свой гормональный фон. При необходимости применять препараты для повышения (понижения) уровня тех или иных гормонов, также исследовать венозную кровь, состояние ее при желании завести малыша. Для вычисления количества каждого из описанных гормонов существуют определенные дни, когда именно нужно учесть их норму при планировании беременности.

ФСГ, норма

Фолликулостимулирующий гормон подготавливает организм женщины к беременности. Важный гормон вырабатывается гипофизом, гипоталамусом и эндокринной железой.

ФСГ в норме важен в первой фазе цикла, в момент созревания яйцеклетки в фолликулах яичника. Активизация и воздействие на фолликулы гонадотропного гормона происходит перед началом месячных и в первые дни. Через 2–3 дня рост гормонов приостанавливается, начинается стимуляция доминирующего фолликула, внутри которого расположена яйцеклетка.

Вызревший фолликул, в свою очередь, начинает вырабатывать эстрогены, в крови женщины увеличивается количество стероидов. Матка быстро реагирует на превышение уровня эстрогенов. Эпителий, выстилающий внутренний слой слизистой, начинает становиться толще. При толщине слоя в 1 см происходит прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.

Кроме ФСГ, начинает выработку лютеинизирующий гормон, готовит организм к зачатию. В результате овуляции при созревании яйцеклетки и достижении эстрадиола в крови максимальных отметок начинается следующий этап к зачатию.

Увеличение выработки ЛГ и ФСГ под воздействием гипофиза происходит за считаные часы. Созревший фолликул разрывается, выходит яйцеклетка, передвигается в сторону матки. Желтым телом, образовавшимся на месте фолликула, начинается выработка прогестерона. ФСГ понижает свои значения. Подготавливать организм к беременности продолжает ЛГ.

ФСГ – самый нестабильный гормон. За сутки может менять значения несколько раз, особенно в фолликулярной фазе. Большое влияние на показатели оказывает менструальный цикл у девочек, до наступления половой зрелости. Показатели наиболее стабильны — 0,11–1,6 МЕ мл.

В репродуктивном возрасте на показатели влияет множество разных факторов: день цикла, возраст, образ жизни, питание, хронические имеющие место быть заболевания.

Примерные значения гормона во время менструального цикла

• фолликулярной 1,9–11,2 мМЕ;
• овуляционной 4,8 –21 мМЕ;
• лютеиновой 1,2–9 мМЕ;
• менопаузе -21–153 мМЕ.

При менопаузе яичники перестают реагировать на ФСГ и ЛГ, хотя выработка их гипофизом продолжается. Этим объясняется резкое повышение уровня ФСГ, становится больше гонадотропных гормонов. В данное время женщины чувствуют себя неважно, нарушается их привычный ритм жизни.

ФСГ в дефиците или избытке

Нерегулярный цикл говорит о том, что в крови ФСГ не нормировано. При несоответствии гормона в норме может не произойти овуляции, кровянистые выделения скудные или, наоборот, сильные. Это не месячные, что часто путают женщины, когда ждут наступления беременности. При дефиците гормона ФСГ резко снижается половое влечение, атрофируются половые органы и молочные железы. Беременность, как правило, отсутствует и даже при зачатии нередки выкидыши. При повышении (понижении) ФСГ возможно, страдает гипоталамус, развивается опухоль. Лекарственные препараты также могут влиять на скачки гормона в крови. Причиной повышенных значений гормона ФСГ нередко становится ожирение, поликистоз яичников.

Причиной пониженных значений гормона:

• климакс;
• воспаления в половых органах;
• киста в матке;
• дисфункции в половых железах;
• злоупотребление алкоголем, курение;
• заболевания почек.

Все причины приводят к снижению вероятности зачатия, нормальной вынашиваемости плода. Повышение (понижение) ФСГ сильно подрывает здоровье женщин. Даже при наступлении беременности матка будет просто не готова и выкидыши на ранних сроках очевидны. Важно своевременно устранять причины, приведшие к сбою ФСГ.

При отклонении гормона от нормы по причине рентгена, особых действий предпринимать не нужно. Уровень придет в норму примерно через год после облучения.

Важно отказаться от алкоголя, резко превышающего уровень гонадотропина у женщин. Опухоли также требуют удаления на начальном этапе развития. Обычно назначается хирургическая операция.

ЛГ, особенности

Именно лютеинизирующий гормон влияет на менструальный цикл, образует половые гормоны в организме женщины. У девочек уровень ЛГ низкий. Повышение начинается в пубертатный период, секретируют гонадотропины, необходимые для стимуляции половых желез. Женщинам гормон нужен для стимуляции синтеза эстрогенов, урегулирования секреции прогестерона и формирования желтого тела.

Изменения концентрации ЛГ наблюдаются на протяжении всего менструального цикла. Пик подъема приходится на середину цикла. ЛГ становится выше уровня ФСГ, массовый выброс приходится на период овуляции, образуется желтое тело, продуцируется прогестерон. При наступлении беременности уровень ЛГ снижается, растет концентрация эстрогенов.

Анализ на ЛГ показан к назначению при:

• эндометриозе;
• поликистозе;
• аменореи, олигоменореи;
• бесплодии;
• гирсутизме;
• маточных кровотечениях;
• половом инфантилизме;
• снижении либидо;
• проведении эко.

Заболевания которые приводят к нарушению менструального цикла

Задержки менструации, несвоевременный приход или вовсе их отсутствие, однозначно, говорят о недугах, иногда очень даже серьезных в организме. Это заболевания щитовидной железы, опухоль гипофиза, проблемы с надпочечниками, яичниками. Возможно развитие поликистоза, кист, хронических воспалений. Все это приводит к нарушению гормональных функций, повышению (понижению) уровня тех, или иных гормонов. В итоге к отсутствию беременности, заболеваниям матки, вторичному бесплодию.

Овуляции не происходит при оставшемся фолликуле в яичнике. Уровень эстрогенов не снижается. В матке начинает разрастание эндометрий. Иногда не происходит отмирания тела, что должно быть по физиологическим особенностям женского организма. Прогестерон продолжает продуцирование, отторжение эндометрия происходит с задержкой.

Гормональному дисбалансу способствуют стрессы, особенно если они приходятся на момент менструального цикла. Подавленное состояние у женщин происходит не только на фоне психологических изменений, но и биохимических процессов, запускаемых перед приходом менструации, вызывая дисбаланс гормонов. У женщины повышается плаксивость, раздражительность, утомляемость излишняя.

Нередко на фоне стресса женщина начинает набирать вес. Понижается уровень сахара в крови, снижается гормон эстрадиола, но энергии не прибавляется. После приема сладкого или шоколада начинает нарушаться обмен веществ, женщина быстро полнеет. Все это говорит о гормональных нарушениях. Стрессы и колебания настроения во время месячных вызваны именно данным фактором. Организм в защиту от стресса начинает вырабатывать гормон кортизол, накапливая на талии жирок про запас. При продолжительности повышенного уровня, так называемого гормона стресса, начинает разрушаться гормональный баланс. Женщинам необходимо обращение к эндокринологу, решение проблем с лишним весом и лечение по стабилизации уровня гормонов в крови.

Анализы на гормоны

Обычно анализы сдаются после предполагаемой овуляции с учетом менструального цикла. Если выделения мажут, то необходимо пройти исследование на уровень ФСГ, прогестерона, эстрадиола, тестостерона пролактина, лютропина, андростендиона.

Анализ крови на определение уровня гормонов в крови сдается утром натощак. Физические нагрузки за несколько дней до сдачи анализа стоит исключить.

Уровень ЛГ определяется на 6–7 день цикла

Прогестерона – на 23 день

ФСГ –на 3–7 день

Эстрадиола –в любой день цикла.

Женский организм хрупок и забота о нем должна быть с раннего детства. Девочка мамы должны рассказать о том, что такое репродуктивная система, зачем она нужна, как работает и что может быть в результате ее сбоя. Также гигиена важна для благополучия, успешного зачатия, вынашиваемости и рождения детей в будущем.

Организм претерпевает изменения с возрастом, а вместе с ним фон по мере угасания функций яичников начинает изменяться уровень гормонов. В итоге прекращается выработка ФСГ, ЛГ, тестостерона. Эндокринная система дает сбой, начинает вырабатывать гормоны в незначительных количествах.

Ближе к 47 годам репродуктивная функция начинает медленно угасать, климакс иногда наступает у женщин гораздо раньше. Планировать беременность крайне важно для женщин в репродуктивном возрасте, также обследование уровня гормонов, отслеживание их состояния на каждом этапе менструального цикла.

При повышении или понижении концентрации гормонов важно обращаться к эндокринологу, своевременно корректировать состояние гормонов, от которого напрямую зависит зачатие и вынашиваемость малыша.

Если появились симптомы сбоя, то необходимо сдать анализ крови и на гормоны. Важно нормализовать уровень гормонов устранить причины, приведшие к его сбою. Восстанавливается гормональный фон сложно и длительно, уходят месяцы и даже годы. Для стимуляции их выработки лечащий врач назначит медикаментозное лечение.

В целях профилактики медосмотры и сдача анализов на гормоны должны быть регулярными. При отсутствии лечения на фоне сбоя развивается рак груди, бесплодие, ожирение, иные серьезные последствия. Каждой женщине при желании иметь детей поддержание гормонов в норме крайне важно.