Гормоны роста для мышц — Гормон роста для роста мышц

Автор: | 20.05.2021

Содержание

Гормоны роста для мышц

Гормон роста для роста мышц. Какие существуют гормоны роста для начинающих атлетов?

На данный момент гормон роста для роста мышц является практически основной причиной того, что современные атлеты выглядят просто бесподобно. Что касается в общем всех спортсменов, вплоть до конца 80-х годов прошлого века об этом никто из профессионалов ничего не знал. Всем давно известно, что применение стероидов для бодибилдеров является неотъемлемой частью. Но в этом смысле гормон роста для роста мышц является совершенно особенной темой, так как даже сейчас из-за слишком высокой цены позволить его себе могут не все. Хотя качество того стоит. При этом не стоит забывать, что это абсолютно легальный препарат, в отличие от некоторых видов стероидов. Этот гормон практически не имеет никаких побочных эффектов, которые могли бы привести к проблемам, связанным с организмом. Но только правильный прием сможет обеспечить хороший результат, который сохранится на долгое время.

гормон роста для роста

По своей сути он является естественным гормоном, который не вступает в конфронтацию ни с какими функциями организма, поэтому он становится одним из самых эффективных препаратов, что могут помочь в достижении целей.

Отношение к препарату

В спортивной среде достаточно противоречивые мнения относительно этого препарата — начиная с восторженных возгласов и заканчивая пренебрежительной настороженностью. Это обусловлено тем, что любое нововведение обречено или на успех, или на провал. К сожалению, с этим препаратом вышло последнее, но это не из-за его неэффективности, а из-за того, что гормон мышечного роста – соматотропин — для некоторых спортсменов является абсолютно бесполезным, тогда как для других — настоящей панацеей. При этом больше половины спортсменов, которые использовали этот гормон, делали это неправильно. Достигнуть эффективности можно только методом проб и ошибок, но, учитывая стоимость этого препарата, далеко не каждый сможет себе это позволить.

Правильное применение препарата необходимо не столько для того, чтобы сэкономить свои деньги. Скорее, его используют, чтобы в действительности получить достойный результат, к которому идет спортсмен. Эффективность препарата зависит не только от правильного применения, так как и некоторые индивидуальные параметры могут влиять на это.

рост человека

Профессиональные медицинские исследования

Более подробно разобраться в действии его на организм поможет биология. Гормон роста, который вводился пациентам, показал достаточно неоднозначные результаты. Самое крупное и фундаментальное исследование, сделавшее большой резонанс, было проведено доктором Рудманом, который впоследствии опубликовал результаты в одном медицинском журнале 5 июля 1990 года. Исходя из полученных данных, ученому удалось в течение 6 месяцев увеличить у испытуемых мышечную массу на 8,8%, и это без физических нагрузок. Также была зафиксирована потеря подкожного жира в размере 14,4% без диет и изменения рациона. Несмотря на то что в его отчете было доложено и о других положительных преимуществах, таких результатов больше никто не смог добиться. Было ли это обусловлено высоким уровнем профессионализма доктора и его посвященности в тему, или же данные были сфабрикованы, никто точно не знает.

Виды гормона роста

Соматропин – это человеческий гормон роста. Пептиды являются основой соматотропина, что обусловлено полной идентичностью с той же последовательностью аминокислот, что и оригинальный, вырабатываемый организмом. Соматропин – это вытяжка из гипофиза, которую раньше получали из трупов, но на данный момент запрещен такой метод. Сейчас гормоны роста для человека производят при помощи генетически модифицированных клеток бактерий. При этом получаемый таким образом исходный продукт вообще ничем не отличается от оригинально созданного гипоталамусом. Он обозначается как rHG (рекомбинантный гормон роста), но его зачастую называют просто соматропин, или соматрем.

гормоны таблица

Естественная секреция гормона роста

Рост человека обусловлен наличием в организме соматотропина. Так, в крови мужчины его содержание находится на уровне 1–5 нг/мл. Но этот показатель не является даже средним, ведь на протяжении суток он меняется и может доходить до 20 и даже 40 нг/мл. Такой разброс зависит от индивидуальных особенностей, и если человеку с максимальным показателем гормонов внедрить в организм дополнительную порцию, то, скорей всего, он не почувствует особенной разницы, да и на физическом уровне он тоже не будет виден. Кстати, «народный метод» определения большого количества гормонов до сих пор работает. Итак, у мужчины смотрят на его стопы и ладошки: их размер должен быть намного больше среднестатистического. Это и есть генетическая предрасположенность любого человека. При всем этом нельзя назвать данный метод единственно верным, так как бывают и исключения из правил, которые никак не связывают размер отдельных частей тела с уровнем гормона. Все индивидуально в каждом отдельном случае.

гормоны роста для человека

Что регулирует естественную секрецию гормона роста?

За процесс отвечает железа внутренней секреции, расположенная у основания головного мозга и оказывающая влияние на рост, развитие, обмен веществ организма.

Уровень гормона роста контролирует непосредственно гипоталамус. Кстати, он является основным контролером и в случае с половыми органами. Количество соматотропина и его необходимость для организма определяют два пептидных гормона:

  • Соматостатин.
  • Соматолиберин.

Таким образом, при острой необходимости они попадают прямиком в гипофиз. Гормон роста начинает при этом быстрее вырабатываться из-за микроимпульсных сигналов, но его можно повысить при помощи обыкновенных манипуляций:

  • пептидов;
  • соматолиберина;
  • грелина;
  • секреции андрогенов;
  • здорового сна;
  • физических тренировок;
  • большого количества белка.

При помощи таких способов можно увеличить естественную концентрацию гормонов роста как минимум в три, а то и в пять раз, но при этом не стоит забывать, что только разумное совмещение гормонов, тренировок и режима сна сможет предоставить хорошие результаты.

гипофиз гормон роста

Что он умеет

Действие гормонов влияет на рост человека, именно поэтому они имеют такое название. Помимо стимулирования мышц, также отмечается и положительное влияние на ряд других областей организма:

  • улучшает липидный состав крови;
  • нормализует метаболические процессы;
  • увеличивается сексуальная активность;
  • затормаживаются катаболические процессы в мышцах;
  • укрепляются суставы и связочный аппарат;
  • усиливается процесс сжигания жиров;
  • ускоряет рост молодых людей (до 25 лет);
  • увеличивает запас депо гликогена в печени;
  • повышает тонус кожного покрова;
  • быстро заживляет нательные раны и регенерирует новые ткани;
  • увеличивает размеры и количество клеток печени, половых и вилочковой желез.

Гормоны: таблица относительно возраста

Максимальный пик гормона роста приходится примерно на 20 лет. После этого секреция идет на спад в среднем на 15% и на протяжении 10 лет.

В разные временные отрезки жизни концентрация соматотропина меняется. В любом случае чем больше возраст, тем меньше в организме воспроизводятся гормоны. Таблица наглядно показывает в среднем тенденцию уменьшения соматотропина относительного жизни. Таким образом, становится понятно, что наилучшим возрастом для того, чтобы заняться собой и своим телом, будет именно период с 15 до 25 лет, причем лучше всего заниматься с ранней молодости. Другими словами, «раскачка мышц» будет более продуктивной именно в момент самых активных периодов выработки гормона. Но при этом не стоит понимать это так, что после 25 лет ни у кого нет шансов посещать тренажерный зал и видеть эффект от тренировок, просто, скорее всего, придется прилагать больше усилий.

Стоит также добавить, что секреция гормона роста имеет свои пики в течение дня. Пик приходится на каждые 4-5 часов, а самая интенсивная выработка начинается в ночное время, примерно через 60 минут после засыпания.

биология гормон роста

Механизм выработки происходит следующим образом. Гипоталамус отдает команду гипофизу, который, в свою очередь, начинает синтезировать соматотропин. Гормон попадает в кровь и отправляется в печень, где он преобразуется и становится соматомедином. Именно это вещество и попадает непосредственно в мышечную ткань.

Область применения в спорте

Гормоны роста для человека обширно применяются спортсменами и атлетами в частности в 4 областях:

  • набор мышечной массы;
  • максимально быстрое заживление суставов, которые были травмированы (именно благодаря тому, что гормон эффективен для заживления сухожилий, он активно применяется не только в силовой практике, но и в легкой атлетике, теннисе и футболе, где повреждение «ахилла» является довольно частым);
  • сжигание лишней жировой массы;
  • помощь спортсменам, у которых гормон роста начинает падать из-за возрастных изменений.

Периодичность инъекций

Человеческий гормон роста станет эффективным, только если его правильно принимать. Соматропин вводился ранее при помощи инъекций 3 раза в неделю, но вскоре специалисты стали делать уколы каждый день, чтобы увеличить его эффективность и снизить одновременно негативные моменты. Ученые все же смогли поставить точку в многолетних спорах по поводу правильного приема гормона. Наиболее эффективным считается инъекция через день. Именно благодаря такой практике удалось не только качественно повысить уровень результативности, но и сделать так, чтобы при этом не понижалась чувствительность рецепторов вне зависимости от того, насколько продолжителен курс приема.

Стоит, правда, отметить один нюанс: практика инъекций через день дает хорошие результаты только тогда, когда рацион атлета не подвергается урезанию, а сам спортсмен получает необходимое количество калорий во время набора массы. В предсоревновательный период рекомендуются каждодневные уколы. Это обусловлено тем, что калорийность пищи в этот момент снижается.

Самое лучшее время для проведения уколов варьируется в среднем на уровне 1-2 часов до или после физических нагрузок. В том случае, если тренировка проходит поздним вечером, то необходимо немного скорректировать курс приема гормонов: так, первый укол делается утром, а второй — за пару часов перед началом упражнений.

Как заверяют эксперты, для лучшего результата во время курса приема гормонов лучше всего полностью скорректировать свой привычный режим тренировок и начать посещать зал через день, вместе с приемом препарата. Естественно, это актуально только во время «работы на массу».

Время активной работы гормона называется периодом полужизни и составляет в среднем от 2 до 4 часов. Несмотря на то что это не является периодом полужизни препарата в классическом его понимании, самая активная фаза наблюдается именно в это время. Это обусловлено тем, что после 4 часов прекращается подавление препаратом собственной секреции гормона роста, но уровень остается повышенным еще около 14 часов подряд. Исходя из этого не рекомендуется делать инъекцию перед сном, так как уровень собственной секреции максимально активен именно в первый час сна. Но при этом стоит отметить и тот факт, что при введении укола поздним вечером сон становится более крепким и глубоким. Также в этот период сжигание подкожного жира происходит намного интенсивнее, поэтому вопрос о том, в какое время делать инъекции, становится вопросом индивидуальным исходя из конкретных целей и задач.

какой гормон отвечает за рост

Побочные эффекты

При всех положительных и уникальных моментах гормон роста для роста мышц имеет и несколько нежелательных побочных эффектов, которые могут проявляться в увеличении артериального давления, нарушении работы щитовидной железы, увеличении в размерах почек и сердца, гипогликемии. В случае длительных курсов с большой дозировкой может появится риск скорейшего развития сахарного диабета у тех спортсменов, у которых имеется генетическая предрасположенность к этому заболеванию, или которые уже болеют им на начальных стадиях.

Особенное внимание занимает гипогликемия. Этот гормон снижает активность инсулина. Таким образом, это будто защитный механизм, который способен предупредить о надвигающейся гипогликемической коме. Любой спортсмен знает, что, как только уменьшается уровень сахара в крови, сразу увеличивается секреция гормона роста. Но в то время, когда у атлета применяется высококалорийная диета во время набора массы, гормон провоцирует и большой выброс инсулина. Таким образом, в несколько раз увеличивается и риск гипогликемии. Также может быть увеличен и пролактин в крови, но серьезно опасаться этого не имеет смысла, ведь чувствительных спортсменов к нему не больше 1/3. Но даже если он возникнет, то с ним легко справиться при помощи бромокриптина. Последним из возможных актуальных побочных эффектов можно считать «туннельный синдром», который обусловлен защемлением нерва в запястном канале.

Кстати, о последнем. Достаточно «интересным» побочным эффектом применения гормона роста является этот так называемый «туннельный синдром». Данная болезнь характерна для тех, кто много работает за компьютером, а представляет собой неврологическое заболевание, проявляющееся длительной болью и онемением пальцев кисти.

Еще раз о генетических различиях

Еще раз стоит напомнить о том, что гормон роста для роста мышц действует на всех по-разному. Некоторые спортсмены вообще не чувствуют никакого влияния на организм, из-за того что антитела не образуются, но при этом для других спортсменов это является настоящей панацеей. Так, отмечается заметная прибавка в массе или же проявляется жиросжигающее действие вещества. Одно интересное исследование показало, что отклик на этот гормон роста напрямую зависит от уровня тестостерона.

Гормон роста и анаболические стероиды

Стоит помнить следующее: для того чтобы избавиться от лишнего жира или увеличить массу тела, недостаточно принимать только гормон роста. Стероиды в этом случае станут отличной добавкой. Больше всего с соматотропином актуально применение тестостерона, специальных препаратов «Станозол», «Тренболон» или «Метандростенолон».

Таким образом, если спортсмен будет очень ответственно подходить к выбору дозировки и приема препарата, то гормон роста сможет помочь добиться необходимых результатов и при этом не вызовет никаких побочных проявлений. Но даже в случае их возникновения практически все они обратимы. Кстати, плюс ко всему стоит добавить, что ученые обнаружили и некое омолаживающее действие гормона на организм (вместе с остальными положительными эффектами).

Естественно, необходимо вести только здоровый образ жизни и исключить все вредные привычки, а в случае приема лекарственных средств и вовсе лучше всего проконсультироваться со специалистом или врачом.

Таким образом, теперь вы имеете представление о том, какой гормон отвечает за рост, как именно происходит его синтез и как он сможет помочь в достижении цели. Обязательно необходимо приобретать препараты только в специализированных заведениях, которые имеют все необходимые документы и лицензию. Несмотря на то что испорченный или с вышедшим сроком годности гормон роста практически не способен отрицательно воздействовать на организм, пользы от такого продукта тоже не будет, а деньги при этом будут потрачены зря. Придерживаясь несложных правил относительно его покупки и применения, можно с легкостью и в кратчайшие сроки достичь желаемых результатов.

Принципы использования гормона роста для увеличения мышечной массы

В спортивной сфере, когда заводится разговор об анаболических стероидах, можно часто услышать название “гормон роста”. Что же представляет собой этот пресловутый препарат и с чем он сочетается? Гормон роста или соматотропин является гормоном пептидной группы, и вырабатывается передней долей гипофиза, входящего в состав человеческого мозга. Препарат вызывает сильное анаболическое воздействие на рост мышечной ткани и катаболическую реакцию, способствующую усилению сжигания жира.

В состав гормона роста входит 191 аминокислота. Своё название он получил за выразительный эффект, который характеризуется ростом трубчатых костей в длину у молодых людей.

Соматотропин был впервые получен в семидесятых годах прошлого века. Добывали его при помощи специальной вытяжки из гипофиза трупов, что представляло собой весьма дорогостоящее мероприятие.

С 1981 года и до настоящего времени препарат синтезируется искусственным методом. Олимпийским комитетом в 1989 году на применение гормона роста был наложен запрет. Однако он нашёл широкое применение в бодибилдинге. В спорте гормон роста применяется для наращивания силовых показателей и увеличения сухой мышечной массы. Сегодня его можно приобрести во многих интернет-магазинах. За последние годы его продажи увеличились в несколько раз.

В медицине при помощи гормона роста осуществляется лечение карликовости у детей, а также выполняется профилактика нарушений, связанных с возрастом.

Каковы эффекты от приема гормонов роста в бодибилдинге?

Благодаря своим уникальным фармакологическим свойствам, гормон роста в бодибилдинге имеет ключевое значение. Он оказывает на организм человека следующие эффекты:

  • стимулирует рост мышечной ткани;
  • уменьшает содержание жира в организме;
  • оказывает омолаживающее действие на кожу и органы человека;
  • способствует быстрому заживлению ран и восстановлению от полученных травм;
  • ускоряет рост костей у молодых людей в возрасте до двадцати пяти лет;
  • способствует укреплению связок, костей и хрящей;
  • повышает силовые показатели;
  • уменьшает распад мышечных волокон;
  • усиливает иммунитет;
  • регулирует обмен веществ;
  • увеличивает содержание глюкозы в крови;
  • оказывает регенерирующее действие на внутренние органы.

Гормон роста (соматотропин)

Следует отметить, что за основной эффект, способствующий скорейшему росту мышц у бодибилдера, отвечает соматотропин в комплексе с другими стероидными препаратами.

Как показывает практика, если до применения гормона роста бодибилдер обладал хорошими пропорциями и неплохой мышечной массой, то после его использования качество мышц спортсмена улучшается в несколько раз. Сюда можно отнести: увеличенную венозность и сухость тела, выпуклость и чётко очерченный мышечный контур.

Дозировки гормона роста

Безопасная дозировка соматотропина находится в пределах 30 МЕ (международных единиц, указывающих степень активности вещества).

В зависимости от эффективности воздействия препарата, суточные дозировки могут варьироваться в следующих пределах:

  • от 2 до 4 МЕ для скорейшей реабилитации от полученных травм;
  • от 4 до 10 МЕ для усиления борьбы с жировой тканью в организме;
  • от 8 до 30 МЕ для наращивания объёма мышечной массы и увеличения силовых показателей.

Введение соматотропина внутрь рекомендуется проводить один раз в двое суток для того, чтобы не нарушалась выработка организмом собственного гормона.

Проводя инъекции в течение суток, необходимо имитировать естественную выработку гормона. Для этого потребуется вводить около пяти равных по объёму порций соматотропина через каждые четыре часа.

Дозировка гормона роста

Применения комбинированных курсов гормона

Используя соматотропин в комплексе с другими гормонами, можно значительно увеличить объём и рельефность мышц. Курс, как правило, составляется на основе базового препарата (гормона роста) в сочетании с тестостероном или сустаноном.

Как принимают гормон роста? Сегодня этим вопросом озадачены многие атлеты. Используя лишь один гормон роста, невозможно добиться значительного увеличения мышечной массы. Этот препарат проявляет свой анаболический эффект только в комбинации с гормонами андрогенной группы и стероидами. Его свойства наиболее выражены в присутствии инсулина. При наборе мышечной массы рекомендуется использование до 10 МЕ данного препарата. Но необходимо учитывать, что на этапе сжигания жира потребуется исключить применение инсулина, так как он существенно тормозит процесс липолиза (расщепления жиров).

Гормон роста для женщин применяется в тех случаях, когда требуется корректировка фигуры и устранение лишнего веса. Для девушек, которые хотят выглядеть спортивно и привлекательно, дополнительно рекомендуется начать правильно питаться и записаться на занятия в тренажёрный зал.

Популярность торговых марок гормонов роста в 2014 году

На стадии использования комбинированного курса необходимо делать инъекции препаратов, которые бы стимулировали выработку собственного гормона роста. Для этих целей можно применять следующие фармакологические средства:

  • GHRP-2, GHRP-6 (Growth Hormone Releasing Peptide). Данный препарат является наиболее мощным и безопасным бустером (стимулятором) секреции соматотропина из всех существующих на сегодняшний день. При его применении выработка гормона роста может увеличиваться в десять раз и более.
  • CJC-1295 DAC (Drug Affinity Complex). Это пептидный гормон, который состоит из 30 аминокислот и обладает длительным периодом полураспада — около двух недель. Хорошо сочетается с GHRP-2 и GHRP-6.
  • Ипаморелин. Представляет собой пептидный гормон, который способствует сохранению естественной выработки соматотропина в определенные часы. Входит в состав бустеров гормонов роста последнего поколения (GHRP). Синергетическое действие возникает при совместном использовании с CJC-129.
  • Серморелин. Препарат состоит из сорока четырёх аминокислот. Период полураспада составляет тридцать минут. Является аналогом популярного в среде бодибилдеров тестостерона пропионата. Для достижения синергетического эффекта необходимо применять вместе с пептидами GHRP-2 и GHRP-6.
  • Mod GRF 1-29. Этот пептид имеет более продолжительный период полураспада (в несколько раз) чем серморелин. Рекомендуется применять людям в возрасте сорока лет и выше для профилактики изменений, связанных с возрастом.

Необходимо учитывать, что, употребляя гормон роста с добавками, содержащими аргинин и глютамин, эффект от препарата усиливается в три раза. Во избежание серьёзных нарушений в организме, комбинированный курс не рекомендуется проводить больше семи недель.

Питание спортсменов-бодибилдеров

Для того чтобы нарастить солидный объём мышечной массы, недостаточно одного проведения силовых тренировок и приёма анаболических стероидов. Достигнуть хорошей формы поможет комплексный подход в сочетании с правильным питанием, и рельефная мускулатура не заставит себя долго ждать.

Правильное питание бодибилдера

С самого начала тренировочного процесса необходимо отказаться от следующих продуктов:

  • копчёностей;
  • продуктов, содержащих высокий уровень соли;
  • кондитерских изделий;
  • жирной пищи;
  • шоколада;
  • мороженого;
  • газированных напитков;
  • алкоголя;
  • соков, прошедших термическую обработку;
  • полуфабрикатов.

Дневной рацион спортсмена должен состоять из 50% белков, 30% углеводов и 20% жиров. Основой питания бодибилдера являются натуральные белковые продукты. К ним относятся:

  • мясо курицы;
  • телятина;
  • рыба;
  • творог;
  • бобовые;
  • куриные яйца.

В качестве углеводов используются:

  • рис, гречневая и овсяная крупы;
  • макароны из твёрдых сортов пшеницы;
  • помидоры;
  • огурцы;
  • листья салата;
  • яблоки;
  • отруби.

В качестве жиров необходимо употреблять растительные масла: оливковое, льняное и подсолнечное.

Следует избегать продуктов, состоящих из простых углеводов, так как они быстро перерабатываются организмом и превращаются в жир. Также необходимо исключить из рациона солёную еду, поскольку она задерживает воду в теле.

Сжигание жира в период сушки

На этапе сушки тела необходимо тщательно подойти не только к диете, но и требуется начать использовать гормон роста для похудения. Для устранения лишних жировых отложений используются гормоны щитовидной железы и соматотропин.

Гормоны щитовидной железы представлены следующими видами:

  • тироксин (Т4);
  • трийодтиронин (Т3);
  • кальцитонин.

Эти гормоны способствуют увеличению обмена веществ в тканях организма от 60 до 100%. Применение гормонов щитовидной железы довольно опасно. Последствия бесконтрольного приёма могут быть необратимы и привести к серьёзному нарушению обмена веществ.

Витамины для сушки тела

Использование гормона роста для сжигания жира является достаточно безопасной процедурой. Но во время прохождения курса необходимо установить дозу в пределах 4-10 МЕ в сутки. Только в этом случае эффект будет максимально выраженным.

Стоит отметить, что для увеличения эффекта жиросжигания необходимо в комплексе с гормоном роста применять следующие препараты:

  • адреналин;
  • тестостерон;
  • адаптогены;
  • глюкагон;
  • эндорфин;
  • аминокислоты;
  • витамины.

В период экстремальной сушки тела происходит удаление воды, а вместе с ней вымывается кальций и другие ценные элементы. Этот процесс имеет очень негативные последствия для связок и суставов. Таким образом, на этапе усиленного жиросжигания, во время тренировки у атлета может повредиться колено либо ступня, так как на эти суставы оказывается наибольшее воздействие. Следует учитывать, что во всём нужно соблюдать меру.

При употреблении гормона роста спортивное питание тоже необходимо. Сегодня все эти товары можно найти в многочисленных магазинах для спортсменов.

Применение мелатонина в бодибилдинге

Одним из важных элементов при занятиях бодибилдингом является приём препарата под названием мелатонин. Он представляет собой гормон, вырабатываемый шишковидной железой человека, и предназначен для обеспечения хорошего сна спортсмену. Но ого полезное воздействие не ограничивается только здоровым сном. Мелатонин оказывает влияние и на другие функции организма. К ним относятся:

  • укрепление иммунитета;
  • нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
  • снижение риска онкологических заболеваний;
  • нормализация артериального давления;
  • снижение риска развития стресса;
  • омолаживание организма;
  • снижение уровня ожирения.

Сегодня на отечественном рынке реализуются аналоги человеческого гормона. Виды препаратов, содержащих мелатонин:

  • «Мелаксен»;
  • «Мелаксен баланс»;
  • «Циркадин»;
  • «Эпиталамин».

Механизм работы препаратов, содержащих мелатонин, достаточно прост — после введения вещество проникает в кровь, и далее – в нейроны головного мозга. Мелатонин не накапливается в организме. Его можно применять на протяжении долгого времени — месяц и более.

Побочные эффекты от применения гормонов

Несмотря на большое количество положительных свойств, соматотропин обладает и побочными эффектами. К ним относятся:

  • Повышение уровня сахара в крови (гипергликемия). Если злоупотреблять соматотропином, может наступить гормональный сбой. Уровень сахара понижается применением инсулина или его заменителей. При недостатке инсулина, производимого поджелудочной железой, может возникнуть диабет.
  • Увеличения артериального давления. В период прохождения курса потребуется снизить норму потребление препарата, либо использовать лекарственные средства гипотензивного действия.
  • Онемение конечностей. Устраняется путём снижения дозы препарата.
  • Отёчность тела. Предотвратить этот эффект можно, отказавшись от солёной пищи и спиртного.
  • Риск возникновения гипертрофии сердца и других жизненно важных органов. Для устранения побочных эффектов не следует злоупотреблять препаратом и необходимо придерживаться установленного курса.

Гормон роста побочные эффекты

Nanodrop – аппарат для определения количества белка

Устройство было разработано для исследования нуклеиновых кислот и белков. Оно необходимо в тех случаях, когда доза вещества для проведения анализа весьма ограничена.

NanoDrop 8000

Область применения аппарата:

  • установление концентрации нуклеиновых кислот;
  • определение количества белка;
  • исследование клеток;
  • определение структурных характеристик и количества наночастиц;
  • измерение количества меченых белков;
  • проведение общих диагностических мероприятий.

Спектрофотометр NanoDrop разработан по специальной технологии, которая не требует кювет и капилляров. Изучаемый образец укладывается пипеткой на поверхность измерительного устройства, и автоматизированная система определяет отрезок оптического расстояния от 0.05 мм до 1 мм, которое будет оптимальным для исследуемого экземпляра.

Рейтинг препаратов для выработки гормона роста

На основании отзывов о гормоне роста был составлен рейтинг. Выглядит он следующим образом:

  1. Джинтропин.
  2. Ансомон.
  3. Неотропин.
  4. Гетропин.
  5. Кигтропин.
  6. Хайпетропин.
  7. Динатроп.
  8. Генотропин.
  9. Сайзен.
  10. Хуматроп.

Для того чтобы избежать приобретения подделок, гормон для роста мышц необходимо покупать на солидных и проверенных интернет-порталах.

Гормон роста: курс

Сегодня я поведаю своими знаниями на счёт гормона роста (самотропина) что это такое, как он действует, какими свойствами обладает, какой лучше (цена/качество, подделки и другие вопросы), как его принимать (как его использовать) и короче куче-куче вопросов которые так или иначе связаны с гормошкой ..

Гормон роста (самотропин) – это пептидный гормон передней доли гипофиза, который широко применятся не только в бодибилдинге, он и среди множества других обычных людей, у которых цель хорошо выглядеть.

  • при задержке роста (дабы расти в длину)
  • дабы залечить травмы
  • в качестве омоложения
  • его колют актёры Голливуда, дабы выглядеть как можно стройнее и красивее…
  • в общем, список можно продолжать и продолжать, но сейчас речь не об этом.

Обзор препаратов ГР (как не купить подделку)

Самое главное запомните: никогда не приобретайте такой препарат как гормон роста с рук!

Ибо это 100% фейк (подделка). Только в аптеке или проверенных фирмах.

Основным производителем ГР считается (ну, по крайней мере, на данный момент) – Китай.

Препараты китайского происхождения имеют среднее качество и низкие цены (что является весомым плюсом). Продукцию лучше всего смотреть и приобретать только на крупных или проверенных сайтах, фирм либо в аптеке (что лучше всего, однако очень дорого).

На данный момент лицензированы (т.е. те, которые получили сертификаты) следующие гормоны роста:

  • Ансомон (Китай, Anhui Anke Biotechnology Co.,Ltd.)
  • Джинтропин (Китай, Gensci Pharmaceutical Co., Ltd.)
  • Динатроп активно лицензируется (Иран, Dynamic Development)

Это препараты на которые стоит обращать внимание в первую очередь.

Безусловно, если вы не хотите купить подделку (зато дешевле).

Они оптимальные по соотношению цена/качество, и да они схожи по качеству с Европейскими производителям ГР но при этом они раз 5 дешевле.

Дабы вы поняли о какой сумме идёт речь, то в Европе гормон роста стоит около 12-20 долларов за 1 ЕД, т.е. на один укол в день (если дозировка 10 ЕД) там в Европе это дело обойдется в 100-200 долларов.

А у нас около 25-30 долларов. Представляете разницу?

Вообще, в Китае аж 4 фирмы выпускают Гормон роста:

  • Jintropin (Gensci Pharmaceutical Co., Ltd.)
  • Ansomone (соматрем)(Anhui Anke Biotechnology Co.,Ltd.)
  • Hygetropin (Hygene Biopharm Co.,Ltd.)
  • Hypertropin (NeoGenica BioScience Ltd.)

Первые два (джинтропин и ансомон) лицензированные у нас в стране, они имеют хорошее качество.

Это можно даже проверить, например у джинтропина есть защитный стикер и под ним есть уникальный номер (код). Т.е. вы можете зайти на официальный сайт производителя ГР и ввести код и посмотреть производилась ли эта упаковка на этой фирме или же это подделка. Это, во-первых.

Во-вторых, можно и нужно обращать внимание на другие факторы: (признаки того, что это качественный ГР):

  • Сама упаковка должна быть из плотного влагоустойчивого картона
  • Флакон должен идти вместе с оригинальным растворителем
  • Этикетка должна быть наклеена и причем ровно (одинаково) причем на всех флаконах из коробки
  • Крышка должна быть алюминиевая и что самое главное ровная (без всяких следов ручной так сказать упаковки).

Обязательно должен быть указан производитель (именно производитель, не сайт продавца или препарата, а именно сайт производителя).

  • Если сайта нет на упаковке или есть, но вы зашли и такого сайта не существует, то это подделка.
  • Если сайт существует, то ищите там название компаний, их контактные данные, на каких заводах все это добро изготовляется и т.д. = если этого всего нет, то это подделка.
  • Если есть контактные данные, то уточните у них производят ли они на данный момент времени препарат. Если ответ будет нет, — это подделка.

Вообще, это основные правила, признаки, особенности того, на что вам нужно обращать внимание (вам нужно это знать) в противном случае вы приобретете подделку.

Кстати основным признаком подделки является цена.

Ибо цена натурального ГР очень дорогая, если вам впаривают дешевый ГР то это подделка. Ориентируйтесь на цену в ГР примерно 25 евро за 10 ед. Но есть гораздо дороже (читайте выше, в Европе там вообще жесть).

Фармакологические свойства гормона роста

  • Обладает анаболическим действием – вызывает рост мышц
  • Обладает антикатаболическим действием – тормозит распад (разрушения) мышечных тканей (мышц)
  • Сжигает жир
  • Повышает рост костей (может увеличить рост у молодых людей до тех пор, пока не закроются зоны роста, т.е. до 26 лет).
  • Укрепляет кости
  • Ускоряет заживление ран
  • Улучшает использования энергии
  • Укрепляет иммунитет
  • Обладает эффектом омолаживания
  • Может стимулировать повторный рост внутренних органов человека (которые атрофировались с возрастом)
  • Повышает уровень сахара в крови

Обратите внимание на то, что некоторые фармакологические эффекты препарат вызывает сам.

Однако! Есть значительная часть его эффектов (можно сказать большинство эффектов соматропина) реализуется за счёт инсулиноподобного фактора роста IGF-1 (его раньше называли самотомедин С), он вырабатывается под действием самотропина в печени и собственно стимулирует рост внутренних органов.

Посему можно смело заявить, что практически все эффекты от приема гормона роста в спорте связаны именно с действием инсулиноподобного фактора роста IGF-1.

Как мы видим фармакологические свойства, которым обладает гормон роста, имеют очень высокую эффективность (препарат реально эффективный) поэтому он такой и дорогой (это и является серьезным минусом), однако, я вас уверяю, никакой другой препарат не умеет делать то, что делает гормон роста (самотропин) и это так же объясняет, почему люди тратились и будут тратиться на этот препарат.

Как работает гормон роста?

Набор мышечной массы + сжигания жира.

Обратите внимание, это два разных процесса.

Те, кто регулярно читает мои выпуски понимают, о чем речь, набор массы = избыток ккал (есть куче надо), а сжигания жира = дефицит ккал (есть много нельзя, наоборот нужно ограничивать себя). А при использовании гормошки, то, что раньше было невозможно (то, что невозможно при натуральном тренинге) становиться возможным.

Увеличение количества мышечных клеток.

Это друзья, мои просто шедевральный эффект. Потому что ваши достижения после курса приема гормона роста сохраняются (и в теории могут даже расти после окончания курса).

Это ещё один факт, который отделяет анаболические стероиды от курса ГР.

Т.е. в отличие от АС (стероидов) у которых после окончания курса идёт феномен отката, у гормона роста нет этого отката (и это здорово). Я скажу больше, после окончания приема гормона рост продолжается ибо происходит рост размеров мышечных клеток в организме и они переносятся на новые мышечные клетки.

Минимальные побочные действия от приема гормона роста в отличие от анаболических стероидов, это связано с тем что у гормошки не такой механизм действия как у АС, посему гормон роста не влияет на продукцию половых гормонов, более того не требуется РСТ (ПКТ) послекурсовая терапия.

И более того гормон роста сам может залечивать ваше тело от различных повреждений.

И это только три чудотворные функции данного препарата.

Все описывать мы их не будем, т.е. у нас рубрика бодибилдинг, а этого более чем достаточно. Для тех, кому интересны практически все свойства пролистайте слегка вверх и почитайте фармакологические свойства.

Побочные эффекты

Из-за того что ГР вырабатывается естественно в организме человека, то побочки это редкое явление.

И возникают они только тогда когда ГР применяется в больших дозировках и очень долго.

На практике встречаются следующие побочные действия:

  • Боли и онемения в конечностях
  • Накопление жидкости (ну как бы и не побочка, но все же)
  • Повышение артериального давления
  • Угнетение функции щитовидной железы
  • Гипергликемия (это высокий уровень сахара в крови, устранить можно с помощью инсулина).
  • Акромегалия – при правильном употребление не встречается, только в случаях злоупотреблении.
  • Гипертрофия сердца и других органов (только в случае длительного применения и больших дозировках).
  • Увеличение живота (да это правда) кто бы, что не говорил. Но, только у тех атлетов (у профи) которые используют мегадозы ГР + инсулин + стероиды + дикое обильное питание = большой живот.

В общем, от ГР редко будут побочки.

Если делать все правильно (в умеренных дозах, не превышать длительность приема).

К тому же, практически все побочки носят обратимый характер (если делать все правильно).

Диабет и спорт

Если злоупотреблять (возможно развитии сахарного диабета 1 типа и колоться придется либо проблемы с щитовидной железой и придется глотать искусственные гормоны, опять же таки по жизни).

Поэтому важно делать все правильно.

Но и в тоже время доказано что ГР способен:

  • омолаживать
  • улучшать свойства кожи
  • улучшать физическую форму человека
  • снижать уровень вредного холестерина
  • укреплять кости, связки
  • и множество других положительных эффектов.

Гормон роста: общая информация (подробное о важном)

Гормон роста (самотропин) стал запрещенным препаратом в 1989г. олимпийским комитетом (МОК) но его использование людьми несколько не сократилось, а наоборот даже увеличилось во всем мире (как среди обычных людей, так и спортсменов).

Кстати, гормон роста получил такое название из-за того что вызывал выраженное ускоренное роста в длину (в основном за счёт роста длинных трубчатых костей конечностей).

Сам препарат соматотропного гормона представляет собой синтезированный с помощью рекомбинантных технологий соматотропин, который является идентичным человеческому гормону роста.

Базовая концентрация гормона роста в крови человека составляет 1-5 нг/мл, а во время пиков может повышать до 10-20 и даже 45 нг/мл (в основном после тренировки или ночью во время сна).

Т.е. я хочу сказать, что естественная выработка гормона роста имеет очень сильный разброс (у всех по-разному) это зависит от генетики. Дабы определить человека, который предрасположен к большой выработке ГР просто посмотрите на его руки и стопы. У одного они будут реально массивные, а у другого нет.

Что влияет на естественную секрецию гормона роста?

Влияет преимущественно гипоталамус.

Именно он отслеживает количество самотропина и необходимость его дополнительного производства для различных нужд нашего организма.

Для этого у него есть помощники (два пептидных гормона) названия которым:

  • самотропин (он подавляет производство ГР)
  • соматолиберин (он наоборот стимулирует производство ГР)

Собственно именно эти гормоны, только в случае необходимости попадают в гипофиз и заставляют его либо увеличивать либо уменьшать количество производства гормона роста соматотропами.

Отсюда вопрос, — можно ли как-то повлиять на этот гипоталамус?

Дабы заставить его изменить то количества выработки естественного гормона роста?

Ответ, да. Можно, ибо есть множества различных фармакологических и физиологических факторов, которые и влияет на его производство. Че за факторы? — спросите вы.

Факторы которые стимулируют гормон роста

  • Соматолиберин (он является антагонистом соматостатина, так вот чем его меньше, тем больше будет производиться гормона роста)
  • Сон
  • Физ.нагрузка
  • Количество белка (чем больше, тем лучше)
  • Гипогликемия(низкий уровень глюкозы в организме человека)
  • Грелин (регулирует баланс пика-спада гормона роста, он очень важен для производства самототропина ибо нарушает естественную выработку гормона роста: поднимает концентрацию вне зависимости от уровня собственного соматостатина. Пептиды на его основе это: GHRP-6, GHRP-2, Гексарелин и Ипаморелин)
  • Большая выработка секреции андрогенов
  • Пептиды (CJC-1295, GHRP-2 , GHRP-6, GRF (1-29) и некоторые другие.

С помощью этих факторов можно поднять естественную выработку гормона роста в 3-5 раз, а с помощью пептидов вообще раз в 10-15.

Факторы которые подавляют гормон роста

  • Соматостатин (т.е. наоборот, чем его больше, тем меньше пик гормона роста)
  • Гипергликимия (тоже наоборот, это когда много сахара в крови – тем меньше гормона роста, а чем меньше сахара в крови – тем его больше)
  • Много жирной пищи
  • Гормон кортизол и другие катаболические гормоны
  • Эстрогены (которые повышают уровень жира в организме и понижают уровень гормона роста в теле).
  • Избыток гормона роста или инсулиноподобного фактора роста IGF-1 в организме (т.е. чем больше его в теле, тем меньше организм вырабатывает натурального ГР).

Теперь поговорим про факторы которые стимулируют и подавляют гормон роста, а именно:

  • Гипогликемия (это мало сахара в крови человека)
  • Гипергликемия (это много сахара в крови)

Дело в том что, гормон роста вызывает повышение уровня сахара в крови человека.

Посему гормон роста – это антагонист инсулина.

88

Именно поэтому он так сильно влияет на поджелудочную железу человека, ибо гормон роста заставляет вырабатывать её больше инсулина, чем это предусмотрено природой.

А все из-за того что гормон роста и инсулин = антагонисты.

Это объясняет, почему, чем ниже у вас сахар в крови – тем больше вырабатывается гормона роста, и наоборот чем выше ваш сахар в крови – тем больше вырабатывается инсулина. Видите эту связь?

Когда гормон роста повышает ваш уровень сахара в крови, то это заставляет больше вырабатывать инсулина поджелудочной железой. Дабы был баланс, в противном случае произойдет поломка…

Ваша поджелудочная железа не справиться с выработкой такого большого количества инсулина нужного для этого баланса и просто откажет… это то, что называется сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый).

431 1

Я это к тому, когда у вас идет естественный выработок гормона роста (т.е. вы не колите дополнительно ГР себе) то все ок. Это не имеет никакого значения. А вот когда вы колите себе дополнительно гормон роста (повышаете его в десятки раз, та и ещё на протяжении многих месяцев) это требует много инсулина (вашей поджелудочной железе приходится не легко, она пашет круглые сутки) и если это будет продолжаться слишком долго то произойдет поломка.

Поджелудочная не справиться и вуаля возможно развитие сахарного диабета.

Поэтому нужно принимать дополнительный инсулин (при долгих и больших дозах гормона роста) чтобы таким образом помогать себе, а именно своей поджелудочной железе (инсулином извне).

Например, если вы колите себе 4 ед ГР 2 недели то это ещё не критично.

А Вот если вы колете себе 10-20 ед гормона роста в день на протяжении 3-х месяцев = это критично (нужно обязательно подкалывать, делать дополнительные инъекции инсулина, обычно достаточно будет 5 ед короткого инсулина пару раз в день перед обильными приемами пищи).

Итог по вышесказанному

Вышесказанный тест объясняет, почему так важно использовать из вне инсулин в случае длительных и больших дозировок гормона роста (т.е. более 10 ЕД + более 3 месяцев).

Вообще инсулин опасное орудие (не для новичков явно) из-за того что может вызвать гипогликемию и если её вовремя не остановить то возможна гипогликемическая кома и смерть. Но теперь вы понимаете (я надеюсь, что вы понимаете) что рассказать про связку гормон роста + инсулин = нельзя было, ибо от этого зависит ваше здоровье.

Все же большинству людей (если надумали) использовать гормон роста, то будет достаточно дозировки до 10 ед в день (в этом случае не понадобится инсулин и другие гормоны, о которых речь не пойдет сегодня, ибо это связки для профи атлетов, а для любителей и обычных обитателей нашего острова это не понадобиться).

Использование гормона роста (подробно о важном)

Гормон роста имеет короткий срок жизни (период действия).

Это значит, что дабы поддерживать высокую её концентрацию придется делать инъекции часто.

Использовать (колоть) гормон роста нужно:

  • Дробными дозами в течение первой половы дня (вечером лучше этого не делать, я чуть позже расскажу почему)
  • Либо посреди тренировки, либо сразу после нее

Вот вам и рекомендации. Запомните, гормон роста нужно колоть не после еды (не тогда, когда уровень вашего сахара в крови будет приподнят) – а до еды (как в случае с инсулином, диабетики поймут, о чем речь).

Т.е. чем ниже уровень сахара в крови, тем лучше будет работать гормон роста.

Поэтому лучшим временем приема гормона роста будет:

  • Завтрак (натощак) ибо вы проснулись (долго не ели, как правило 8-10 часов) уровень сахара в крови низкий (опять же таки ибо вы ничего не ели ночью).
  • После тренировки (то же самое, сахар низкий ибо съеденные углеводы перед тренировкой расходовались на самой тренировки (они сгорели) в качестве энергии во время того как вы мучали штанги и гантели).

Гормон роста: КУРС

Например, ваша дозировка 10 ед в день.

  • 1 инъекция: 5 ед утром натощак, сразу после того как встали с кровати.
  • Прошло пару часов
  • 2 инъекция: 5 ед во время тренировки

Если у вас тренировка вечером (допустим в 17 или 18.00) то делаем так:

  • 1 укол: 5 ед утром натощак, сразу после того как проснулись и встали с кровати.
  • 2 укол: 5 ед в обед (за пол часа или 1 час до еды).

Это оптимальная схема. Без использования инсулина и других гормонов. Это и есть соло курс ГР.

Если вы используете инсулин вместе с гормоном ростом, то запоминайте: делаете укол ГР и ждете 15-30 минут и только тогда делайте укол инсулина. Правило простое (инсулин делаем чуть позже гормона роста).

Самые популярные вопросы (подробно о важном)

#1. За сколько до приема пищи колоть гормон роста?

Вопрос, важен. Если вы ещё не в состоянии ответить – значит, вы плохо читали.

Пища (еда) = повышение сахара в крови, а высокий сахар в крови снижает эффективность гормона роста.

Ответ очевиден: нужно колоть тогда, когда низкий уровень сахара в крови (за 0,5 – 1 час до еды и 2 часа после еды). Только в этом случае это будет максимально эффективно.

#2. Куда колоть гормон роста (в какие места)?

Можно в живот, можно внутримышечно.

Чаще всего гуру рекомендуют делать уколы в живот, дабы сжигать жир локально.

Кто-то колит внутримышечно (мне кажется это правильней) т.к. это ускоряет его действие. В таком случае уколы можно ставить в трицепсы или дельты с помощью инсулинового шприца (делайте под углом 45-90 градусов).

#3. Можно колоть гормон роста перед сном?

Смотря какие цели вы преследуете, это зависит от того сушитесь ли вы или набираете мышечную массу.

На массе = нельзя, на сушке = можно. Ибо ночью и так происходит максимальный естественный выброс гормона роста, а так же ГР работает очень хорошо, когда низкий уровень сахара в крови. А так как вы на находитесь на сушке (ограничиваете себя в калориях) то это должно хорошо работать, что не скажешь про массу (ибо вы много кушаете) но смотря что, если на ночь сильно не нажираться (как делают многие) то по идее все должно быть ок. Тут нужно смотреть по ситуации.

Если вы проснетесь ночью и сделаете себе укол гормона роста, то это должно хорошо работать (ибо низкий сахар в крови), особенно как мы выяснили на сушке, но и на массе эффект будет хороший.

#5. Как узнать, что гормон роста действует?

Визуально смотрите на себя в зеркале.

Вначале должна появится задержка воды.

Если используете большие дозы, то может заплыть лицо.

Но до 10 ед в день этого нет, будет задержка воды и все.

  • возрастут рабочие веса
  • перестанут болеть суставы, связки (пройдут травмы)
  • будет гореть жир (вы будете становиться ну как бы сухим).

Все эти свойства будут говорить вам о том, что ваш гормон роста реально работает.

#6. Как делать уколы, где и как хранить гормон роста?

Хранить нужно его в холодильнике.

Разводить нужно только тогда, когда будете использовать.

А для этого так же нужно будет купить воду (специальную) которая продается в аптеках для разведения порошковых растворов. Собственно дальше набираете воду в инсулиновый шприц и выпускаете её во флакон с порошком гормон роста. А потом легкими движениями взбалтываете (растворяете) этот порошок в той воде.

После чего нужно будет взять и набрать получившийся раствор в тот же самый инсулиновый шприц и делать себе укол подкожно (в живот) либо внутримышечно (дельты, трицепс)). Если вы использовали только малую часть раствора и ещё осталось, то остальное поставьте в холодильник. Вот и все.

Комбинирование гормона роста + стероиды

Основная цель комбинирования препаратов это приобрести рельеф и мышечную массу одновременно.

А так же дополнительные эффекты:

  • улучшить свойства кожи
  • повысить упругость мышц
  • омолодиться
  • и т.д. (читайте в самом верху фармакологические свойства ГР).

Комбинации: или то или то

  • Гормон роста + Тестостерон энантат (в дозе 250-500 мг в неделю)
  • Гормон роста + Сустанон 250 (такие же дозировки как и у энантата)
  • Гормон роста + Болденон (дозировка 400 мг в неделю)

Такие курсы невероятно мощные за счёт синергического эффекта, и более того комбинация анаболических стероидов + гормона роста = считается якобы безопасной для здоровья человека, ибо препараты имеют разные механизмы действия (что позволяет их использовать в умеренных дозах) не вызывая гормональных нарушений.

После окончания приема анаболических стероидов требуется проведение РСТ (ПКТ) послекурсовой терапии.

Ну, вот как-то так. А кстати, если ваша цель рельеф мышц (первоначальная цель, приоритетная) то рекомендуют использовать такую связку: или то или то

  • ГР + анавар (30-50 мг в сутки, ежедневно)
  • ГР + винстрол (30 мг в сутки, ежедневно)

Данные препараты в отличие от массонаборных (тестостерона энантата, сустанона или болденона) обладают меньшей способностью стимулировать рост мышц, но вместо этого они лучше походят для сжигания лишнего жира и приобретении рельефа, плотности мышц.

Так же не забывайте про основу всех основ:

И наоборот (если ваша цель сушка, похудение):

Я практически все рассказал (я надеюсь). Я ни на что не претендую, инфа написана для людей только в ознакомительных целях, я обращаю на это внимание, администрация не несет абсолютно никакой ответственности за использования никаких гормонов, анаболических стероидов, каких-то запрещенных препаратов и т.д. и т.п. мы просто предоставляем общедоступную информацию и ничего больше.

С уважением, администратор.

Понравилась статья? Поделись с друзьями 🙂

Привет. Меня зовут Сергей Белов, я автор этого блога.

Я в сфере фитнеса, бодибилдинга, диетологии и в целом здорового образа жизни нахожусь уже более 10 лет.

Практикую разностороннее самосовершенствование.

Все о гормоне роста

Все, что нужно знать об этом мощном анаболическом гормоне.

Гормон роста запускает метаболические ресурсы вашего тела, позволяя быстро нарастить мышечную массу, сократить количество подкожного жира и повысить либидо за счет активации высших центров регуляции. Но это не все, что известно гормон роста и как это используется для повышения спортивных результатов. Ниже размещены самые интересующие вас вопросы и ответы на них, а также информация о том, как можно повысить уровень этого мощного анаболика естественным путем.

Гормон роста в бодибилдинге

Гормон роста: что это такое?

В человеческом организме он синтезируется в гипофизе. Его название полностью описывает его функции: он ответственен за рост и восстановление клеток. Наращивание мышечной массы и повышение плотности костей не происходит без него, кроме того он регулирует деятельность любой ткани, в том числе центральной нервной системы и внутренних органов. После выхода в кровь гормон активен лишь пару минут, но за это время печень превращает его в факторы роста, из которых наиболее важный — инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1). Впервые выделен гормон роста был из трупного материала в начале 50-х, а впервые синтезирован в лаборатории – в 1981 году. Вскоре после этого началось его массовое использование в качестве лекарственного средства, и его популярность возросла.

Сколько гормона роста синтезируется у человека?

У мужчин, как правило, циркулирует до 5 нанограмм гормона в миллилитре крови. У женщин – до 10, что связано с периодами беременности и лактации. Уровень гормона у обоих полов становится максимальным в период полового созревания и значительно снижается после 20 лет.

Как узнать, есть ли у вас недостаток гормона?

Попросите вашего врача дать направление в лабораторию. Это простой анализ крови, который не отличается от прочих стандартных исследований.

Не опасен ли гормон роста?

Есть ли информация о росте костей и увеличении внутренних органов на фоне его приема?

Помните, когда в СМИ креатин выставлялся как потенциально опасное вещество? Сейчас это наиболее изученная биодобавка в мире, и, согласно исследованиям, одно из самых безопасных и эффективных веществ, которое можно принимать систематически. Специалисты говорят, что опасность, приписываемая гормону роста, также преувеличена. Осложнения его использования минимальны: у некоторых людей бывают отеки, а также повышение уровня сахара в крови. Известны единичные случаи увеличения размеров ноги или увеличения печени на фоне приема повышенных доз гормона.

Гормон роста и тренировки

Зачем его принимать?

Снижение уровня гормона роста с возрастом абсолютно естественно, но тогда зачем его использовать?

Очевидный эффект гормона – это влияние на рост мышечной массы, но не все его преимущества обязательно видны невооруженным глазом. Как было показано, он замедляет прогрессирование возрастных дегенеративных заболеваний, а также повышает половое влечение, поддерживает мыслительную деятельность и улучшает чувство общего благополучия. Низкий уровень гормона роста может привести к полной противоположности – потере мышечной массы, накоплению подкожных жировых отложений, снижению полового влечения, а также плохому самочувствию.

Где можно его купить?

Гормон роста можно купить в интернет магазинах. Обычно вопросами дефицита гормона занимаются в специализированных клиниках, и врачи назначают искусственный IGF-1 тем, у кого снижена чувствительность тканей к гормону роста. Помните, что приобретение препаратов вне аптечной сети может быть опасно, поскольку не дает вам гарантий относительно качества получаемого вещества. Поэтому лучше покупать в специлазированных спортивных магазинах. Например, в инетрнет магазине FitBar.ru вы сможете приобрести Getropin — синтетический гормон роста, который хорошо подходит для набора силы и массы.

Как повысить уровень гормона роста без приема препаратов?

Основные факторы, способствующие повышению его уровня, – те, которые можно легко контролировать: силовые тренировки и достаточный сон. Чем больше вы занимаетесь спортом, тем больше синтезируется гормона роста. В недавнем исследовании было обнаружено значительное увеличение циркулирующих гормона роста и IGF-1 после интенсивной физической нагрузки в группе тренированных испытуемых, но не было выявлено значимого увеличения у неподготовленных людей, выполнявших ту же нагрузку. Гормон роста также вырабатывается во время сна, и исследования показали суточный пик его концентрации в начале глубокой фазы сна, поэтому для поддержания его высокого уровня рекомендуется ежедневно спать 7-9 часов. Диета – это третий фактор, поддерживающий уровень гормона. Важно есть сбалансированную пищу. Также питаться нужно постными продуктами: повышенное содержание жира в рационе приводит к снижению уровня гормона роста.

Какие биодобавки повышают его уровень?

Обычные поливитамины способны обеспечить полезными веществами, необходимыми для небольшого повышения его уровня. В новом исследовании было доказало, что смесь глутамина и аргинина может значительно повысить уровень гормона, но только если принимать их в правильном соотношении. Вы можете готовить смесь самостоятельно, но вернее будет принимать уже готовые добавки.

Как повысить гормон роста

Краткое руководство по веществам, повышающим уровень гормона роста

Все описанные вещества разделены на семь категорий: витамины, аминокислоты, минералы, жизненно важные вещества, гормоны, вещества растительного происхождения и травы-адаптогены.

Многие из пунктов, перечисленных ниже (такие как витамины, цинк, хром), можно найти в обычных поливитаминах. Аминокислоты – в спортпите. Другие (ДГЕА, хризин, экстракт женьшеня) не содержатся в обычных продуктах, они продаются отдельно.

Вся указанная информация опирается на многолетние исследования, подтверждающие эффективность данных веществ.

  • Фолиевая кислота
  • Витамин А
  • Инозитол гексаникотинат
  • Витамин B5
  • Витамин B12
  • Глутамин
  • Карнитин
  • Глицин
  • ГАМК
  • Аргинин
  • Таурин
  • Орнитин альфа-кетоглутарат
  • Лизин
  • Хром
  • Магний
  • Цинк
  • Йод

ЖИЗНЕННО ВАЖНЫЕ ВЕЩЕСТВА

  • Молозиво
  • Альфа-глицерилфосфорилхолин
  • ДГЭА
  • Мелатонин
  • Прегненолон

*Прием настоящего гормона роста – это единственный способ избавиться от его дефицита, но при приеме других гормонов (тестостерона, эстрогена, прогестерона, ДГЭА) у большого количества людей также повышается и уровень гормона роста.

ВЕЩЕСТВА РАСТИТЕЛЬНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ

  • Трибулус
  • Хризин
  • Форсколин
  • Гриффония
  • Силимарин

(Травы, оказывающие многостороннее, неспецифическое действие и в целом способствующие улучшению общего самочувствия)

  • Женьшень
  • Корень ашваганда
  • Корень элеутерококка
  • Ягоды лимонника
  • Дудник китайский
  • Экстракт дикого ямса
  • Плод дерева ююба
  • Корень астрагала
  • Экстракт корня горца многоцветкового
  • Ягоды дерезы

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *