Гормон страха — Гормон страха — кортизол, адреналин и норадреналин и их влияние на организм

Гормон страха

Гормон страха — кортизол, адреналин и норадреналин и их влияние на организм

Сильное сердцебиение, руки трясутся, мысли в голове роятся одна за другой в поисках оптимального решения. Такие типичные для стресса реакции чувствовал хоть раз в жизни каждый человек. Причин для такой реакции организма может быть много, однако провокатор такого явления один — гормон страха.

Какие гормоны отвечают за страх?

При страхе выделяется гормон адреналин, который помогает вырабатывать организму и другие гормоны тревоги и страха: норадреналин и кортизол. Повышение уровня этих биологически активных веществ оказывает стимулирующее действие на все системы и органы человека, организм практически работает на износ. Все это сопровождается ярко выраженной симптоматикой:

• тремор рук, челюсти, мышечные спазмы;
• тахикардия;
• гипертония;
• мидриаз в независимости от освещенности;
• гиперкоагуляция;
• расширение сосудов в головном мозге;

Гормон страха и тревоги, который в течение продолжительного времени сохраняется в организме в высоких концентрациях, приводит к пагубным последствиям:

• стремительная потеря веса;
• непосильная нагрузка на сердце;
• разрушительное влияние на печень и почки;
• затяжная депрессия;
• сужение сосудов кожи, слизистых и брюшины;
• диарея с непроизвольной дефекацией.

Гормон страха кортизол

Гормон, отвечающий за страх, вернее за его купирование – это кортизол. Вырабатываемый надпочечниками во время влияния на человека неблагоприятных факторов кортизол, является своего рода антишоковым, антистрессовым и обезболивающим препаратом. Его выброс приводит к такой клинической картине:

• повышается потоотделение;
• развивается тахикардия;
• дыхание становится частым;
• пересыхает во рту.

Кратковременный подъем уровня кортизола помогает быстро справиться со стрессом. Однако при длительной его концентрации в организме начинают происходить такие патологические процессы:

1. Происходит нейтрализация гормонов щитовидки и их дефицит.
2. Организм накапливает воду, натрий, хлор и активно теряет кальций и калий.
3. Развивается ожирение.
4. Нарушается обмен веществ и может развиться сахарный диабет.
5. Остеопороз, депрессия, упадок сил, раздражительность – все это является последствием гиперкортицизма.

Гормон страха адреналин

Главный гормон надпочечников, нейромедиатор адреналин первым выбрасывается в кровь при сильном испуге и активирует скрытые ресурсы организма для ликвидации надвигающейся угрозы:

1. Тонизирует и стимулирует работу дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
2. В это время все клетки организма получают импульс для активной работы, и происходит стремительное обновление всех органов.
3. Повышается работоспособность, сила и выносливость. В моменты сильного страха отмечаются ранее неразвитые возможности: быстрый бег на длинные дистанции, поднятие тяжестей, преодоление высоких препятствий, что в состоянии покоя повторить не получится.
4. Гормон страха адреналин оказывает и анестезирующее действие.
5. Повышение эмоциональной составляющей и активация умственных способностей – это еще одно проявление адреналина.
6. Адреналин помогает вырабатывать и другие гормоны страха и стресса, например, кортизол.

Гормон страха норадреналин

Еще один гормон при страхе, вырабатываемый корой надпочечников – норадреналин, так же, как и его предшественник — адреналин, является нейромедиатором и имеет схожее с ним действие:

• сужает сосуды;
• повышает давление;
• стимулирует сердцебиение;
• расширяет бронхи;
• замедляет пищеварение;
• повышает агрессию;
• придает сил и выносливости;
• купирует чувство страха.

Как снизить гормон страха?

Гормоны страха вредны для человека при их длительном влиянии на организм, изнашивая его и приводя к нарушению гормонального фона в целом. Чтобы научиться контролировать уровень и выработку этих биологически активных веществ, следует:

1. Обратиться за помощью к специалисту и по назначению принимать седативные препараты.
2. Научиться отвлекаться от стресса, например, заняться плаваньем или ввести за правило прогулки на свежем воздухе.
3. Найти творческое хобби.
4. Использовать ароматерапию (ванны, окуривание) с эфирными маслами, маложирную диету, употреблять витамины и травяные чаи, которые благотворно сказываются на душевном состоянии.

Адреналин или гормон страха. Что это?

Гормон страха – это неофициальное название гормона. В научной среде его чаще именуют – адреналин. Он относится к основным веществам, выделяемым нейроэндокринными клетками мозгового вещества надпочечников в моменты, которые считаются для организма стрессовыми. Таким образом, гормон случит своего рода защитой в ситуации опасности, боязни, страха, когда человек испытывает боль. Главная задача вещества – мобилизовать все резервы, что позволяет организму перенести стресс с меньшими потерями.

Признаки выброса адреналина в кровь

Узнать о том, что гормон, отвечающий за страх, присутствует в крови, может каждый человек по внешним признакам. Обычно они ярко выражены, наблюдать их удается в моменты страха, стресса, когда приходится быстро реагировать не опасную и меняющуюся ситуацию.

Выброс адреналина в кровь сопровождается следующими признаками:

• учащение сердцебиения;
• расширение зрачков даже когда человек находится в светлом помещении;
• улучшение показателей свертываемости крови;
• расширение сосудов, расположенных в головном мозге;
• дрожание конечностей (пальцев рук), тремор челюсти;
• сужение сосудов слизистых оболочек, кожи, брюшной полости;
• непроизвольная дефекация.

Особенности действия

Адреналин является своеобразным «стражем» нашего организма. Он сразу же появляется в крови, как только человек чувствует опасность. Выброс адреналина – гормона страха – дает старт целой серии сложных физиологических процессов, что в результате ведет к повышению выживаемости в экстремальной ситуации и удивительному приливу силы и энергии.

Считается, что это вещество относится к катаболическим, поэтому приводит к выработке другого аналогичного вещества. Еще один компонент, появляющийся в крови во время опасности – катаболический гормон страха – кортизол. Он способствует активизации обменных процессов, позволяет быстрее доставлять до органов компоненты, необходимые для интенсивной умственной и физической работы. Человек в этот момент может почувствовать неожиданную бодрость, эйфорию.

К выработке вещества приводят разные эмоции, связанны с радостью, гневом, страхом, ненавистью. Если же адреналина слишком мало, то человек не готов быстро реагировать в стрессовой ситуации, плохо справляется с неожиданностями, проще говоря, у него «опускаются руки».

Отличительная особенность в том, что его действие длится всего около 5 минут. В медицине вещество используется в терапевтических целях (антишоковая терапия) для активизации систем организма.

Разновидности

В действительности ответной реакцией на стресс становится выброс целого набора различных гормонов. Одним из самых главных в этом ряду является адреналин. Но существует и другой гормон – норадреналин, который действует слабее и более ограниченно, поэтому его рассматривают вместе с адреналином. Соотношение этих компонентов бывает разным, в зависимости от этого возможна вариативность в реакции на страх.

Норадреналин оказывает сильное сосудосужающее действие, повышает артериальное давление, в меньшей степени влияет на сердечный ритм и дыхание. Его влияние заставляет человека чувствовать себя собранным и готовым к действию. Большое количество норадреналина в крови дает агрессивную реакцию на стресс.

Интересные факты об этом

В ХХ веке стало известно о новом понятии, связанный со знанием о том, какой гормон вырабатывается при страхе. Оно получило известность как «адреналиновый наркоман». К таким людям относили тех, кто намеренно стимулирует выброс гормона в кровь, чтобы испытать прилив сил и радость. Чтобы достичь своей цели, человек совершает неожиданные и рискованные поступки (прыгает с парашюта, связывает с криминалом).

Оказывается, никотин способен частично блокировать выделение адреналина, поэтому у курильщиков признаки выброса гормона в кровь могут быть не так ярко выражены, а сам человек часто вместо активности ощущает слабость.

Гормон страха: вещество, которое делает нас героями

Текст: Елена Долина

Гормон страха – это неофициальное название адреналина, гормона, который выбрасывается в кровь в минуты опасности или стресса. Для чего нам нужен гормон страха и какие процессы он стимулирует в организме?

Гормон страха необходим для победы над… страхом

Гормон страха (как и любые другие гормоны) – это особое вещество, возбуждающее в нашем организме определенные процессы. По сути любой гормон – это активатор неких поведенческих реакций. Гормон страха — адреналин — предусмотрен природой именно для того, чтобы помочь нам в сложных ситуациях защитить свою жизнь, преодолеть страх и избежать опасности.

Адреналин вырабатывается в надпочечниках и вбрасывается в кровь, как реакция мозга на опасность и риск. По сути адреналин – это и есть вещественное воплощение чувства страха. Попадая в кровь, этот гормон стимулирует учащение сердечного ритма, прилив крови к мышцам, расширяет зрачки. Для чего нам необходимы эти реакции? Задача гормона страха заключается в том, чтобы физически адаптировать организм к стрессовой ситуации и помочь человеку пережить опасность с наименьшими потерями.

Гормон страха для здоровья и красоты

Адреналин влияет не только на физическое и эмоциональное здоровье человека, помогая нам справиться с тяжелыми травмами или шоковыми ситуациями. В более обыденных ситуациях этот гормон тоже оказывает полезное воздействие. Преодолевая страх на бытовом уровне (волнуясь перед важными экзаменами, собираясь на первое свидание, нервничая перед свадьбой или другим торжественным событием), наш организм тоже выбрасывает в кровь повышенное количество адреналина, которое тонизирует все системы – от сердечно-сосудистой и дыхательной до пищеварительной. Благодаря гормону страха клетки органов и кожи получают определенные стимулы, своего рода команду для «перезагрузки», обновления. В медицине известны случаи, когда переживание сильного страха при участии гормона адреналина приводило к тому, что люди избавлялись от тяжелых недугов, даже таких страшных как рак. Но это единичные случаи, которыми и в наши дни вплотную занимаются ученые, пытаясь расшифровать механизм действия гормона страха на процесс тотального выздоровления.

Повторимся: на бытовом уровне гормон страха адреналин прекрасно тонизирует организм. Именно поэтому люди так часто тяготеют к занятиям, которые сопряжены со страхом и стимулируют выброс адреналина (например, экстремальные виды спорта). Однако, и здесь очень важна мера – поскольку излишняя выработка адреналина может вызвать ряд серьезных заболеваний и даже убить человека: ведь ресурсы сердечной мышцы или нервной системы далеко не безграничны.