Гормон отвечающий за рост — Гормоны роста – подробная информация со всех сторон

Автор: | 20.05.2021

Содержание

Гормон отвечающий за рост

Гормоны роста – подробная информация со всех сторон

Гормон роста (ГР, HGH) или соматропин – один из пептидных гормонов, образующихся в гипофизе – в его передней доле. Название этого сложного по формуле вещества связано с его прямым воздействием на рост костей скелета, хрящей и связок.

Соматотропин обладает еще несколькими очень привлекательными эффектами:

  • анаболическое (стимулирующее) влияние на рост мышц;
  • разрушительное воздействие (липотропное) на жировые отложения в организме;
  • омоложение всех органов и систем;
  • позитивное влияние на либидо, как у мужчин, так и женщин;
  • улучшение жизнедеятельности организма.

Рекомендуем препарат Джинтропин

Естественное выделение гормона роста

Соматотропин постоянно вырабатывается в организме человека. Естественная среднесуточная концентрация у мужчин – от 1 до 5 Нг/мл крови. Вырабатывается периодически, каждые 3-6 часов (чем моложе человек – тем чаще и больше). У женщин этот показатель в среднем в 2 раза меньше. Все эти показатели индивидуальны. В ночное время выработка соматотропина меняется 10-30 Нг/мл. Люди с таким уровнем естественного гормона имеют крупное телосложение, высокий рост, хорошую мышечную массу.

Контролирует выработку гормона роста гипоталамус. Если в организме есть недостаток ГР, то гипоталамус запускает стимуляцию выработки ГР путем выработки соматоберина, а при переизбытке ГР – соматостатина, который подавляет секрецию. Эти пептидные гормоны попадают в гипофиз и заставляют его или продуцировать соматотропин, или наоборот – снижать его выработку.

Самый высокий уровень ГР в период быстрого роста – от 14 до 20 лет. В дальнейшем выработка резко сокращается, каждые 10 лет на 15%, а после 35 лет – на 25-30%. Большинство людей в возрасте 40 лет уже страдают от недостатка выработки соматотропина. Заметно уменьшается мышечная масса, эластичность и прочность суставов, связок и костей. Даже если человек следит за своим телом, то ему труднее добиться заметного мышечного роста и спортивных показателей, чем молодым людям. Из этой ситуации следует такой вопрос, можно ли каким-то способом заставить гипоталамус увеличить выработку ГР?

Какие факторы могут влиять на естественную выработку гормона роста

Да, такие факторы есть, они давно известны и широко применяются в силовых видах спорта, в обычных тренировках для силы и здоровья, а также, в геронтологии – для омолаживающего эффекта. Условно их можно разделить на 2 типа, физиологические и фармакологические.

Физиологические факторы

  • Сон. Как мы уже говорили, большая часть ГР вырабатывается во время сна – до 85%. То есть, человек, который мало или некачественно спит, сам уменьшает количество вырабатываемого соматотропина. Для большинства людей достаточное количество сна – 8 часов.
  • Силовые тренировки. Это прямой способ повысить выработку ГР. Научно доказано, что даже без использования дополнительных гормональных препаратов можно повысить естественную секрецию минимум в 3 раза за год регулярных силовых занятий. Важный момент – силовая тренировка не должна быть длительной, иначе начинается выработка кортизола и других гормонов, которые подавляют выработку ГР, так же важно сочетать анаэробную силовую нагрузку с аэробной. Особенно повышает выработку гормона роста аэробная нагрузка сразу после силовой.
  • Отсутствие чувства голода. Если организм ощущает чувство голода – выработка ГР резко падает. Для того чтобы поддержать постоянно высокий уровень ГР, нужно есть каждые 2-3 часа, а на ночь, принимать «долгие» протеины – казеин.

Дополнительный прием гормона роста

Это также очень эффективный путь поддержания тела в здоровом состоянии, наращивания мышечной массы и сжигания подкожного жира, а также, омоложения организма в более старшем возрасте. Принимать синтетически созданный гормон роста можно в виде инъекций.

Прямое действие искусственно введенного гормона роста – рост скелета (при открытых зонах роста, в среднем до 20 летнего возраста) и наращивание мышечной массы, по сути, синтез белков в организме. Происходит это двумя путями:

  • прямое воздействие через рецепторы ГР на мышечные ткани;
  • воздействие через вещества-посредники, основные из которых ИФР-1, инсулиноподобный фактор роста и соматомедин С.

Наиболее важный – ИФР-1 производится печенью под влиянием ГР, далее влияет на синтез белка в мышцах и приводит к росту локальных мышц и наращиванию силы в них. Также этот посредник благотворно воздействует на хрящи, связки, кожу, внутренние органы.

Особенности приема препаратов гормона роста

Мы не будем углубляться в схемы приема препаратов ГР и тренировок, но остановимся на нескольких очень важных сопутствующих факторах.

Одно из самых важных моментов, который надо учитывать при приеме препаратов с гормоном роста, это то, что он является природным антагонистом инсулина, то есть, вызывает повышение уровня сахара в крови. А это, в свою очередь, заставляет поджелудочную вырабатывать больше инсулина. При постоянном употреблении ГР на высоких дозировках от 20 ЕД в день поджелудочная железа работает на износ, что может привести к сахарному диабету. Чтобы нивелировать это влияние, параллельно с принятием соматотропина обязательно делаются инъекции инсулина. Делать это надо 1-3 раза в день в зависимости от дозы ГР и перед приемом пищи (обязательно!).

Нужно четко знать, какие вещества поддерживают действие ГР, а какие подавляют. В помощь соматотропину бодибилдеры принимают протеиновые добавки, содержащие аминокислоты, которые повышают выработку ГР, глицин, глютамин, аргинин, ВСАА, орнитин. Принимать нужно непосредственно перед каждой тренировкой, или просто 2-3 раза в день.

Поддерживают ГР также ряд пептидов: CJC-1295, ипаморелин, GHRP-2 , GHRP-6, HGH Frag (176-191). Исследования показали, что с приемом одного из перечисленных пептидов одновременно с гормоном роста, концентрация его увеличивается от 7-15 раз. Если говорить проще — ГР доставляет в кровь готовый соматотропин, а пептиды способствуют выработке организмом своего, то есть, по сути ГР и пептиды работают надо одной задачей и вместе дают двойной положительный эффект.

Вещества, подавляющие естественную выработку соматотропина

  • соматостатин изначительно подавляет пики выработки ГР;
  • переизбыток сахара в крови (гипергликимия). Следует ограничить употребление сладкой пищи;
  • жирная пища – ограничить употребления животных жиров в пользу животных белков;
  • эстроген;
  • катаболические гормоны, особенно кортизол;
  • а также, ряд так называемых «удовольствий» жизни: алкоголь, никотин, фастфуд и пр.

Еще момент

Чем старше человек, тем усиливается воздействие единицы ГР, поэтому с возрастом дозировка не увеличивается, а снижается для достижения желательных анаболических эффектов.

Женские и мужские гормоны отвечающие за рост волос: виды, чем опасен гормональный дисбаланс и как его восстановить

Фото 1

Выпадение волос — это естественный физиологический процесс.

Ежедневно наша шевелюра лишается их в количестве от 80 до 120 штук.

Однако, значительное превышение этих показателей не является нормой и нередко свидетельствует о гормональном сбое в организме.

Гормоны отвечают и за скорость роста локонов, его замедление или полная остановка — веский повод для беспокойства.

Гормоны для роста волос на голове у человека

Андрогены

Мужские половые гормоны, регулирующие рост волос на теле человека, но подавляющие их развитие на волосистой части головы. Их избыток может стимулировать у женщин оволосение по мужскому типу на лице и теле, и облысение шевелюры.

Эстрогены

Женские половые гормоны отвечающие за рост волос у женщин, играют важную роль в организме представительниц прекрасного пола. Отвечают за здоровье локонов, их структуру.

Гормоны щитовидной железы (тиреотропные)

Оказывают влияние на кислородное насыщение, белковый синтез, что имеет немаловажное значение для формирования волосяных луковиц и их роста, а также повышает их выживаемость.

Соматотропин

Продуцируется в гипофизе, выделяется в организм через каждые 3-5 часов.

Активнее этот процесс протекает в ночное время, в период сна.

После тридцатилетнего возраста выработка соматотропина постепенно снижается.

Он омолаживает весь организм, способствует восстановлению структуры волосяного стержня, природного цвета прядей, повышает возможность их роста, избавляет от преждевременной алопеции. При нехватке его — эффект противоположный.

Какие гормоны могут вызвать выпадение волос?

Дигидротестостерон

Является злейшим врагом волосяных луковиц и причиной многих типов облысения у обоих полов, в частности, у женщин провоцирует андрогенную алопецию. Если вовремя не выявить наличие дегидротестостерона, то процесс облысения будет необратим.

Пролактин

Продуцируется в передней доле гипофиза. Оказывает как прямое негативное воздействие на волосяной фолликул, так и косвенное, повышая содержание параандрогенов в коре надпочечников.

Что такое гормональное выпадение волос? Диагностика

Рост волос, главным образом, регулируется при помощи гормонального фона.

От него зависит разница в этом процессе у людей с разными условиями и образом жизни, различных возрастных групп и половой принадлежности.

Естественно, что малейший сбой в этом процессе может способствовать выпадению волос.

Наиболее распространенной причиной облысения является нарушение баланса андрогенов и эстрогенов в человеческом организме.

Помимо облысения, могут проявляться следующие симптомы:

  • резкий набор или снижение веса;
  • высокая утомляемость;
  • боли при менструации, нарушение цикла;
  • выпадение волос на голове;
  • повышенное оволосение на теле, лице;
  • головокружения, головные боли;
  • отеки;
  • скачки АД;
  • суставные боли;
  • нарушения сна;
  • снижение либидо;
  • усиленное потоотделение;
  • повышенная раздражительность, склонность к депрессии.

Как восстановить гормональный фон?

Восстановление гормонального баланса занимает немало времени.

Это достаточно серьезное нарушение, бороться с которым следует на ранних стадиях.

Наиболее эффективным способом считается прием синтетических гормонов, предназначенных либо для стимуляции выработки собственных, либо для подавления их избытка.

Назначать медикаментозную терапию должен квалифицированный специалист после получения результатов всех анализов и обследований.

Когда необходимо принимать гормоносодержащие препараты для роста шевелюры?

Начинать его следует только в серьезных случаях алопеции, после сдачи всех необходимых анализов и заключения врача-гинеколога или эндокринолога. Гормоносодержащие препараты имеют ряд противопоказаний и побочных действий, их бесконтрольный прием может привести к серьезным последствиям.

Противопоказания

Прием гормоносодержащих препаратов запрещен:

  • при наличии серьезных сердечно-сосудистых болезней;
  • нарушении свертываемости крови;
  • серьезных болезнях печени;
  • варикозе;
  • при наличии ожирения, повышенном уровне холестерина, диабете;
  • беременности и периоде лактации;
  • кровотечении из половых путей, не обусловленном менструацией;
  • при обнаружении опухолей половых органов и груди (нелеченых или злокачественных).

ВАЖНО: Гормоносодержащие препараты повышают риск возникновения тромбоза у курящих женщин.

При менее серьезных противопоказаниях, таких как миома матки, эпилепсия, тромбоз поверхностных вен, решение о приеме гормональных лекарств или отказе от них принимает врач, в зависимости от состояния здоровья конкретного пациента.

У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: с никотиновой кислотой, из кофейной гущи, с водкой или коньяком, с горчицей и медом, с алоэ, с желатином, с имбирем, из хны, из хлеба, с кефиром, с корицей, яичная и луковая.

Чем можно заменить гормональные препараты?

При наличии противопоказаний для приема гормоносодержащих препаратов, их действие заменяется несколькими способами:

Прием фитопрепаратов, действующих по аналогии с половыми гормонами. Чтобы повысить уровень прогестерона, используют гормоны растительного происхождения, схожие с женскими эстрогенами. Они содержатся в некоторых травах и продуктах питания (соя, виноград красный, бобовые культуры, орехи, хмель, клевер, люцерна).

Для нормализации выработки гормонов щитовидной железы необходимо чаще есть морепродукты, такие сухофрукты как чернослив и финики, смородину, шпинат и хурму.

При нарушениях выработки эстрадиола в яичниках, женщине следует увеличить объем употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйцо). К тому же, из рациона необходимо исключить клетчатку, выпечку и все мучные изделия (они выводят эстрадиол).

Для устранения дефицита прогестерона, нужно чаще употреблять ягоды смородины черной, плоды шиповника и все цитрусовые.

Для стабилизации выработки мелатонина рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов с высоким содержанием грубого волокна (клетчатки). Также лучше снизить или вовсе исключить потребление кофеиносодержащих и алкогольных напитков, оказывающих негативное влияние на организм.

А вы знали, что некоторыми процедурами можно ускорить рост прядей, например мезотерапия и массаж головы. Также очень важно правильно производить расчесывание.

Народные способы и рецепты также способны устранить гормональный дисбаланс.

Чаще всего используются травяные отвары из крапивных листьев, шалфея, ромашки, лепестков календулы или зверобоя.

Необходимо держать под контролем уровень половых гормонов влияющих на рост волос. Они отвечают не только за здоровье и оптимальный рост шевелюры, но и влияют на все процессы организма.

Для восстановления и поддержания гормонального фона следует вести здоровый образ жизни и хорошо высыпаться.

Полезные материалы

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

  • Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
  • Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании?
  • Основные причины почему пряди плохо растут, какие продукты питания влияют на хороший рост?
  • Как быстро отрастить шевелюру за год и даже за месяц?
  • Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
  • Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
  • Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
  • Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
  • А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.

Полезное видео

Познавательная передача о гормонах и волосах:

Гормон роста или соматотропный гормон: эффект у взрослых и детей

Соматотропный гормон (СТГ) – это белок, который поддерживает в организме обмен веществ и рост клеток, поэтому его чаще называют гормоном роста. Но это не единственные достоинства соматотропина.

Мы расскажем, почему человек не сможет жить полноценной жизнью без соматотропного гормона.

Где вырабатывается соматотропный гормон?

Гормон роста выделяет главная эндокринная железа организма – гипофиз. В его передней доле есть особая группа клеток – соматофоры, где и образуется гормон роста. Соматофоры составляют 50% клеток передней доли гипофиза. Они получают регулирующие импульсы напрямую из мозга.

Регулятором секреции гормона роста является гипоталамус. Он связан с гипофизом через особый «мостик», который называют «ножкой».

Гормон роста

Гипоталамус выделяет 2 гормона, которые контролируют уровень СТГ:

  • Соматолиберин (буквально – освобождаю соматотропин) ускоряет выделение гормона в кровь.
  • Соматостатин (буквально – останавливаю соматотропин) блокирует клетки, выделяющие гормон роста в гипофизе.

Интересный факт!

Как действует соматотропный гормон?

К СТГ чувствительны все клетки тела. Он обеспечивает не только их рост, но и дифференцировку – развитие по наследственной программе, которая позволяет клетке выполнять конкретную функцию.

Основные ткани-мишени СТГ – это:

  • кости;
  • хрящи;
  • мышцы;
  • жировая ткань.

На кости и мышцы гормон действует прямо, а на остальные ткани – через печень.

Гормон роста активен в крови в течение нескольких минут. За это время печень использует его, чтобы выделить особые вещества – инсулиноподобные факторы роста (ИФР). Ранее их называли соматомединами, что в переводе с латыни звучит как «посредник соматотропина». Соматомедины переименовали в инсулиноподобный фактор роста, поскольку они на 41 – 43% схожи с инсулином и действуют, как он.

Однако через 30 – 40 минут инсулиновый эффект прекращается и начинается противоположный – антиинсулиновый. Сам СТГ действует против инсулина, поскольку стимулирует выделение глюкагона, который увеличивает уровень глюкозы.

Соматотропный гормон у детей и подростков

Именно благодаря соматотропину детские кости растут в длину, мышцы накапливают белок, и растет хрящевая ткань трубчатых костей (кости конечностей). Уровень СТГ увеличивается по мере взросления ребенка. Пик его концентрации отмечают в период полового созревания.

ИФР стимулируют рост не только костей и мышц, но и внутренних органов. Благодаря инсулиноподобному фактору в период активного роста масса сердца, легких, почек и других органов также увеличивается.

Интересный факт!

Дефицит СТГ у детей

Из-за соматотропной недостаточности у детей развивается карликовость. По-научному эта болезнь называется гипофизарным нанизмом (по-гречески nanos – карлик). При нанизме ребенок резко отстает в росте и физическом развитии от сверстников.

Гипофизарным нанизм

Выделяют абсолютный и относительный дефицит соматотропного гормона. При абсолютном гипофиз выделяет недостаточно СТГ.

Причиной абсолютного дефицита гормона роста могут быть:

  • повреждения гипофиза или гипоталамуса (при травме, инфекциях и других патологиях);
  • дефект гена, который контролирует синтез соматотропина.

Почти в 75% случаев никакой патологии найти не удается, и тогда дефицит соматотропина считается относительным, то есть количество гормона в норме, но его эффекты неощутимы.

Относительная недостаточность соматотропина возникает, если:

  • гипофиз выделяет структурно несовершенный соматотропный гормон;
  • клетки печени не реагируют на стимуляцию СТГ и не выделяют инсулиноподобные факторы (посредники СТГ);
  • клетки-мишени в костях нечувствительные ни к СТГ, ни к его посредникам.

При некоторых формах относительной недостаточности СТГ его концентрация в крови повышена. Это связано с тем, что в крови после выброса соматотропного гормона не повышается уровень его посредника – ИФР. Именно инсулиноподобный фактор роста обеспечивает обратную связь с гипофизом и тормозит выработку СТГ. Но при отсутствии посредника обратная связь нарушается, а гипофиз выделяет еще больше гормона роста.

Интересный факт!

Нанизм и малый рост – два разных состояния, связанные с низким уровнем СТГ

Дети с недостатком соматотропного гормона рождаются с нормальной массой тела и длиной конечностей. Педиатр подозревает нанизм, если рост ребенка увеличивается менее чем на 4 см в год.

Нанизм проявляется к 3 – 4 годам жизни, а до этого ребенок растет нормально. Дело в том, что с материнским молоком малыш получает пролактин. Это еще один гормон гипофиза, который структурно схож с СТГ. В раннем детском возрасте пролактин действует подобно гормону роста. Но как только грудное вскармливание прекращают, дефицит СТГ дает о себе знать. Именно поэтому конечности у людей с карликовостью непропорциональны телу и остаются такими же, какие были в 4 года.

Интересный факт!

Зачем нужен гормон роста взрослым?

Раньше считалось, что низкий уровень соматотропного гормона опасен только для детей, а у взрослых он не так важен. Но оказалось, что гормон роста у взрослых регулирует обмен веществ, влияет на психическое здоровье и сохраняет молодость. СТГ активирует синтез нуклеиновых кислот – РНК и ДНК, ускоряя заживление ран и противодействуя старению организма. А дефицит гормона роста у взрослых проявляется различными нарушениями.

Взрослый карлик

Помимо гипофизарного нанизма, дефицит СТГ может возникать при недостаточности гипофиза – гипопитуитаризме. Это тяжелое заболевание, при котором гипофиз повреждается и теряет способность выделять один или сразу несколько гормонов. Но иногда дефицит гормона роста возникает и при здоровом гипофизе.

Интересный факт!

Соматотропный гормон против ожирения

Вы могли заметить, что чем выше человек, тем он, как правило, реже страдает ожирением и наоборот. Конечно, длинные мышцы и кости требуют больше питательных веществ, и «лишних» калорий высокие люди съедают меньше. Но дело не только в росте, но и в гормоне, благодаря которому человек растет ввысь.

В 1991 году стало известно, что дефицит гормона роста у взрослых приводит к ожирению, причем жир, в основном, накапливается в области талии. Без преувеличения можно сказать, что соматотропный гормон – защитник от ожирения.

У здорового человека при понижении уровня глюкозы в крови или голодании увеличивается уровень грелина – гормона голода. Он выделяется как в пищеварительном тракте, так и в центральной нервной системе. Грелин стимулирует выделение гормона роста, который, в свою очередь, мобилизует жир – вызывает его расщепление и утилизацию. Результат – Вы теряете лишние килограммы жира.

Интересный факт!

«Груда» мышц и крепкие кости: анаболический эффект гормона роста

Без достаточной поддержки гормона роста теряется мышечная масса, медленно заживают раны, кости становятся хрупкими, и может легко возникнуть перелом. Все дело в анаболическом эффекте соматотропина – его способности стимулировать образование белков.

Анаболический эффект гормона роста

В клетках, которые ответственны за образования костной ткани, есть рецепторы к СТГ. Они не исчезают после периода полового созревания, поэтому некоторые эффекты соматотропина сохраняются. У взрослых гормон роста стимулирует минерализацию костей – усиливает накопление кальция и фосфора, поддерживая плотность костной ткани и предупреждая развитие переломов.

Интересный факт!

Эмоциональная стабильность

Гормон роста увеличивает уровень эндорфинов – гормонов удовольствия, которые стимулируют центральную нервную систему. При дефиците соматотропного гормона появляется слабость, утомляемость, тревога, склонность к депрессии, человек плохо контролирует свои эмоции.

Интересный факт!

Почему увеличивается уровень СТГ?

После травм и операций выделяется много гормона роста, ведь организму нужно стимулировать рост клеток. То же самое происходит при голодании и алкоголизме, а также при значительной физической активности. Это нормально. Но есть и тяжелые болезни, которые вызваны избытком гормона роста – гигантизм у детей и акромегалия у взрослых.

Гигантизм

Если уровень гормона роста повышается в детстве или подростковом возрасте, кости и мышцы растут очень быстро и чрезмерно. Иногда ребенок не просто обгоняет своих сверстников в росте, а становится намного выше всех остальных. При этом пропорции конечностей, туловища и головы не нарушаются.

Интересный факт!

Акромегалия

Это вариант «гигантизма» у взрослых. Но проявляется избыточная продукция соматотропина у них иначе. Поскольку после 18 – 19 лет окостенение заканчивается и зоны роста костей «закрываются», СТГ не может подействовать на кости, а значит, рост человека останется таким же, каким был к совершеннолетию. Но остальные ткани-мишени не теряют чувствительность к гормону, ведь он выступает в качестве регулятора обмена веществ.

При гиперпродукции СТГ увеличивается масса внутренних органов и наблюдается так называемый периостальный рост тканей – растут надкостница, хрящ и мягкие ткани. Причем этот рост не может считаться нормальным, поскольку увеличиваются только некоторые ткани. В результате пропорции тела нарушаются, изменяется строение внутренних органов, страдают их функции, и ухудшается обмен веществ.

Акромегалия

Акромегалия развивается постепенно и вызывает следующие изменения:

  • черты лица становятся грубыми;
  • увеличиваются надбровные дуги, скулы;
  • нижняя челюсть становится «тяжелой»;
  • изменяется прикус, и увеличиваются межзубные щели;
  • язык становится слишком большим, не помещается во рту, отчего больной часто открывает рот;
  • значительно увеличиваются кисти и стопы.

Интересный факт!

Что делать при дефиците или избытке соматотропного гормона?

После 20 лет уровень гормона роста постепенно снижается – каждые 10 лет на 14%. Причем снижается не только его суточная выработка, но и выделение в ответ на стимулы. Частично причиной тому является снижение чувствительности гипофиза, которая обостряется, если у человека есть другие болезни, например, гипотиреоз, нарушение липидного обмена (увеличение свободных жирных кислот), сахарный диабет и ожирение.

В отличие от детей, взрослым труднее догадаться, что некоторые ткани продолжают расти из-за акромегалии. Вы можете заметить изменения во внешности через несколько лет после начала заболевания. Но обратите внимание на свое самочувствие. Если Вас беспокоят постоянная потливость, головная боль, боль в суставах или нарушение менструального цикла, необходимо выяснить, нет ли у Вас опухоли гипофиза, желудка, поджелудочной железы и других органов, которые могут выделять большое количество соматотропного гормона.

Если Вы заметили признаки дефицита или избытка СТГ, следует сдать биохимический анализ крови.

Как сдавать анализ крови на СТГ?

Если Вы просто сделаете анализ крови на СТГ, то зря потратите время, ведь, чтобы выявить отклонения в уровне СТГ нужно стимулировать и подавить выделение гормона с помощью специальных функциональных тестов.

Ребенку пробы назначают, если он отстает в физическом развитии либо, наоборот, растет быстрее сверстников.

Взрослым анализ показан, если:

  • есть признаки остеопороза;
  • беспокоит мышечная слабость;
  • нарушен рост волос;
  • наблюдается усиленное потоотделение;
  • в крови постоянно низкий уровень сахара.

Анализ крови на СТГ

Интересный факт!

Тест на стимуляцию

За 10 – 12 часов до пробы нужно воздержаться от любой пищи. В день исследования врач берет анализ крови на СТГ, а потом вводит раствор инсулина или аргинин, которые стимулируют выделение СТГ. В течение дня исследование делают повторно, чтобы оценить реакцию гипофиза на стимулы.

Важно!

Тест на подавление

Эта проба нужна, чтобы выявить опухоли гипофиза, которые выделяют гормон самостоятельно и не реагируют на подавляющие импульсы.

К тесту готовятся точно так же, как и при пробе на стимуляцию. Но вместо инсулина и аргинина, пациент просто выпивает раствор глюкозы. Если в гипофизе есть автономная опухоль, уровень СТГ в течение дня остается высоким.

Важно!

Как лечат избыток и недостаток гормона роста?

Если в организме выделяется слишком много соматотропного гормона, врачи, как правило, выполняют операцию и удаляют опухоль, ставшую причиной гигантизма или акромегалии. Если тест на подавление показал, что гипофиз реагирует на стимулы, врачи могут назначить медикаменты, чтобы нормализовать уровень СТГ в крови.

Соматотропиновая терапия

Соматотропный гормон используют для лечения его значительного дефицита, то есть, когда гипофиз перестает выделять СТГ.

До 80 годов прошлого века врачи использовали природный соматотропин, который получали из гипофиза людей. Однако исследования показания, что человеческий соматотропин может вызвать тяжелую патологию мозга – болезнь Крейтцфельдта-Якоба. Поэтому в настоящее время используют синтетические аналоги гормона роста.

Соматотропиновая терапия

Введение соматотропина улучшает самочувствие больных, но при неправильном использовании возможны следующие побочные эффекты:

  • сахарный диабет;
  • дефицит гормонов щитовидной железы;
  • высокое артериальное давление;
  • акромегалия.

Интересный факт!

3 совета, которые помогут повысить уровень СТГ в крови без лекарств

Если врач не считает нужным назначать соматотропин, но Вы хотите поддерживать его нормальный уровень, несмотря на возраст, используйте физиологические стимуляторы секреции гормона роста.

1. Бегом за гормоном роста

Чтобы сохранить нормальный уровень соматотропного гормона и его нужные для здоровья эффекты, можно просто активно заниматься физической нагрузкой. 8 недель активных тренировок повышают количество инсулиноподобного фактора роста на 15% даже у людей старше 60 лет.

В 2017 году группа ученых из разных стран провела исследование, в котором принимали участие военные молодого и среднего возраста. 13 недель они активно тренировались. Тренировки включали как бег, так и силовые упражнения. У всех участников после нагрузки повысился уровень ИФР. Фактически активные тренировки помогают противодействовать старческим изменениям, повышая уровень соматотропного гормона. Подробнее об исследовании читайте, перейдя по ссылке в списке литературы.

СТГ по праву считается «фитнес-гормоном». Он одновременно действует на белковый, углеводный и жировой обмен, перераспределяя использования энергии так, что организм начинает сжигать жиры, но «не трогает» углеводы или белки. Более того, СТГ способен одновременно увеличивать мышечную массу за счет накопления белков.

Интересный факт!

2. Практиковать интервальное голодание

Интервальное голодание – модный способ «сидеть на диете», несильно ограничивая себя во вкусной еде, а точнее, делать это ненадолго. Суть интервального голодания – употреблять пищу только в определенные часы, которые называют «пищевым окном». В остальное время есть, что бы то ни было, нельзя. Разрешены только вода и травяной чай без сахара. При интервальном голодании резко падает уровень глюкозы, а это стимулирует выброс СТГ.

Интервальное голодание

Интересный факт!

3. Высыпайтесь

Любое нарушение сна может снизить синтез гормона роста. СТГ в 3 раза активнее вырабатывается в ночное время, У детей он начинает выделяться уже в фазу медленного сна – вскоре после засыпания, но основная его часть поступает в кровь позже. Так что, дети действительно растут во сне.

Чтобы «взрослый» гипофиз получил сигнал от «вышестоящих инстанций», нужно погрузиться в глубокий сон, дойдя до 3 – 4 фазы. Для поддержания нормального уровня соматотропного гормона нужно спать как минимум 6,5 часов.

Интересный факт!

Роль гормона роста при бесплодии

Репродуктивная система неразрывно связана с соматотропным гормоном и клетками, которые его выделяют. Небольшое количество СТГ вырабатывают яичники.

Гормон роста влияет на половые органы как прямо, так и через регуляторные механизмы. Он стимулирует выработку прогестерона и эстрадиола в яичниках в зависимости от фазы менструального цикла.

Для мужчин соматотропный гормон оказался не менее важным. У многих представителей сильного пола с бесплодием и неподвижными сперматозоидами обнаруживают относительный дефицит гормона роста. При этом лечение соматотропином улучшает образование спермы и подвижность сперматозоидов. Подробнее об исследовании читайте, перейдя по ссылке в списке литературы.

Соматотропин — гормон отвечающий за рост.

Важное значение для жизнедеятельности человека оказывают биологически активные вещества, которые называются гормоны. Поговорим об одном из них — это гормон, который отвечает за рост человека. Он был открыт в 20-х годах ХХ века и называется он СОМАТОТРОПИН или гормон роста. Кроме того, он оказывает влияние не только на рост, а еще стимулирует обменные процессы во всём организме:

Гормон роста, соматотропин, соматотропный гормон

  • Усиливает синтез белка
  • Способствует отложению подкожного жира
  • Увеличивает мышечную массу

Так выглядит гормон роста.

Этот гормон вырабатывается одной из желез, которая расположена на нижней поверхности головного мозга. Называется она — гипофиз. Гипофиз — сравнительно не велик, по своим размерам он похож на виноградину. Его масса составляет 0,5-0,7 грамм и он является главной железой внутренней секреции, потому что он стимулирует деятельность других желез этой системы.

Гипофиз, железа гормона роста, гормон роста

Гипофиз — железа, которая отвечает за секрецию гормона роста.

Гигантизм и карликовость

Одна из трех долей гипофиза вырабатывает гормон роста. Когда этот гормон вырабатывается в избытке, то рост молодого человека может увеличится настолько, что приводит к гигантизму. Гигантизм — патология , при которой увеличивается рост костей и внутренних органов. Таким образом, показатели роста ребенка намного превышают норму. В этом случае, к концу полового созревания, девушки достигают роста выше 1,9 м, а парни больше 2 м. Чаще гигантизм возникает у представителей мужского пола и определяется в возрасте от 9 до 13 лет. Эта патология встречается нечасто 1-3 случая на 1000 человек.
Если гормон роста выделяется недостаточно, то возникает другая аномалия — карликовость. При карликовости рост взрослого человека составляет менее 147 сантиметров. Как правило это наследственное заболевание.

Какой рост нормальный, таблица роста для подростка

Гормон роста. История исследования.

В редких случаях, функции гипофиза настолько снижены, что он вообще не вырабатывает гормон роста. Таким образом, перед учеными встала проблема о создании его искусственным путем. В конечном счете, в 1944 году ученые Лайем и Эванс впервые получили этот гормон в кристаллическом виде, извлекая его из гипофиза животных. Но, ученые стремились извлечь соматотропин из человеческих органов. Единственным источником данного материала был мозг человека. Для этого использовались мозги умерших людей. Поэтому, в 1956 году усилия ученых увенчались успехом и им удалось извлечь гормон роста из человеческого материала.

Спустя два года, эндокринолог из медицинского центра Бостона Морис Рабен впервые ввел этот препарат больному ребенку. Его гипофиз вообще не выделял соматотропин. Ребенок начал расти. Кроме того, стоит упомянуть о том факте, что для получения незначительное количество гормона роста, спасительного для нуждающегося в этом пациента, требовалось тысячи мозгов умерших людей. При условии, что полученный гормон подвергали не стерилизации,а лишь пастерилизации, то не все бактерии уничтожались.Вероятно по этому, у многих детей, получивших этот гормон, стало развиваться редкое вирусное заболевание и изготовление соматотропина из мозга трупов пришлось запретить.

Учёные активно начали работать над синтезированием гормона роста искусственным путем. Это была непростая задача, так как этот гормон состоит из 191 аминокислоты, которые необходимо было правильно выстроить. Поэтому, только в 80-е годы ХХ века, благодаря развивающейся генной инженерии, разработали способ клонирования человеческих белков, а уже в 1985 году синтезировали гормон роста — соматотропин. Но, в нем недоставало одной аминокислоты. Полноценный же гормон, состоящий из 191 аминокислоты, удалось создать ученым из США в 1986 году. Который на 100% идентичен человеческому гормону, вырабатываемому гипофизом. Предыдущая информация может быть интересна для молодых людей, которые не удовлетворены своим ростом. Но это крайне редкие случаи, которые явно Вас не коснутся. Поэтому, мы поговорим о сомототропине как о гормоне, который естественным путем выделяется нашим гипофизом. Что для этого нужно знать?

Что делать чтобы увеличить синтез соматотропина?

Чтобы помочь организму, мы прежде всего, не должны ему вредить! Как бы это банально не звучало, но для молодого растущего организма необходимо:

  • правильное питание
  • полноценный сон
  • занятие спортом
  • отсутствие вредных привычек

При соблюдении этих требований, Ваш путь к успеху будет намного ближе. И поверьте, что это доставит Вам больше удовольствий, нежели питание фастфудом, сидение за компьютером до трех часов ночи, курение и употребление спиртного. А, пока мы растем, пока формируется наш скелет т.е лет до 20, наша задача включть в свой рацион:

  • мясо
  • рыбу
  • куриные яйца
  • молоко и творог
  • орехи
  • морковь икапусту
  • гречневую и овсяную каши
  • больше двигайтесь
  • плавайте
  • подтягивайтесь на турнике
  • играйте в баскетбол
  • катайтесь на велосипеде, удерживая спину прямо (это удлиняет ноги)

Делайте все упражнения, которые позволят вашему позвоночнику не застаиваться, как при играх за компьютером, а растягиваться вверх. Полноценно спите, так как гормон роста вырабатывается именно во время сна, наибольший его выброс происходит в первые 2 часа, после засыпания. Помните, что уровень гормона роста максимален до момента полового созревания. С точки зрения антропометрии, а то есть по проведенным исследованиям роста человека, самыми важными являются 1-й год жизни, затем 6-й — 8-й и 13-й — 15-й годы . Не упустите свой шанс!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *