Что показывает анализ на тестостерон у мужчин — Анализ на тестостерон у мужчин — показания к назначению, правила подготовки и сдачи, расшифровка результатов

Автор: | 20.05.2021

Содержание

Что показывает анализ на тестостерон у мужчин

Анализ на тестостерон у мужчин — показания к назначению, правила подготовки и сдачи, расшифровка результатов

При наличии серьезных подозрений на гормональные нарушения врачи рекомендуют мужчинам сдать анализ на тестостерон. От этого вещества полностью зависит функция половой системы. Недостаток гормона-андрогена, как и его избыток, отражается не только на эректильной функции, но и характере человека, его общем самочувствии и внешнем виде. По результатам теста врач назначает дальнейшую терапию и дает пациенту соответствующие рекомендации для нормализации гормонального фона.

Что такое тестостерон у мужчин

Это основной мужской гормон, который производится в яичках и отвечает за маскулинные (мужские) физические характеристики. Невзирая на то, что тестостерон – это андрогенное вещество, он присутствует и в крови женщин. Большая часть гормона производится особыми эндокринными тканями (клетками Лейдига) в яичках, в меньшей степени он вырабатывается надпочечниками. У мужчин тестостерон влияет на развитие вторичных половых признаков, включая рост волос на лице, груди, в других зонах тела, развитие мышц, огрубение голоса, пр.

Для здоровой работы мужского организма нужен определенный уровень гормона, который участвует в обменных процессах и влияет на физиологические функции. Поддерживает нормальное количество тестостерона гипофиз – мозговой придаток, расположенный на нижней части органа. Если гормональный уровень снижается, гипофиз запускает выработку рилизинг-фактора – вещества, которое при поступлении в кровь действует на половые железы, передавая сигнал о нарушении, а те начинают производить тестостерон. Гормон-андроген имеет следующие функции:

  • регулирует половое поведение;
  • участвует в формировании половых органов;
  • влияет на фосфорный и азотистый обмен;
  • стимулирует развитие вторичных половых признаков.

Показатели нормы

Выработка вещества стимулируется и поддерживается в норме лютеинизирующим гормоном (ЛГ), производимым гипофизом. Тестостерон функционирует по системе отрицательной обратной связи: с увеличением его количества снижается показатель ЛГ, вследствие чего замедляется выработка гормона-андрогена. Сниженный уровень тестостерона влечет увеличение производства ЛГ, это стимулирует продуцирование тестостерона.

Тестостероновый уровень колеблется в зависимости от периода суток: в утреннее время (4-8 часов) достигая своей максимальной концентрации и сильно снижаясь в вечерние часы (в 16.00-20.00). Концентрация гормона-андрогена в крови, кроме того, возрастает после физических нагрузок. С возрастом показатель закономерно уменьшается. Норма тестостерона у мужчин показана в таблице.

Причины и симптомы отклонений

Концентрация гормона-андрогена в крови мужчины зависит от ряда факторов, включая наследственность, занятия спортом, питание, образ жизни (наличие/отсутствие полноценного отдыха, подвижная или сидячая работа, пр.). Снижаться показатель может по следующим причинам:

  • болезни гипоталамуса, гипофиза;
  • мужской климакс (менопауза);
  • генетические патологии;
  • возрастные изменения;
  • сбой на гормональном уровне вследствие функционирования яичек (из-а травмы, употребления алкоголя, курения, заражения вирусами);
  • хронические заболевания типа сахарного диабета;
  • замедление процесса полового созревания;
  • хронический простатит;
  • синдромы Дауна, Кальмана;
  • дистрофия миотонического типа (недоразвитость мышц);
  • ожирение;
  • дисфункция половых желез;
  • печеночная или почечная недостаточность;
  • уремия, крипторхизм.

На гормональный уровень могут воздействовать даже незначительные стрессы, снижение иммунитета, другие факторы. Как правило, после стабилизации состояния человека гормональный фон приходит в норму. Признаками того, что выработка тестостерона у мужчин снизилась являются:

  • повышенная потливость;
  • отсутствие сексуального влечения;
  • понижение плотности костей, вследствие чего мужчина больше подвержен переломам и травмам;
  • редкий рост волос на лице, в подмышечных впадинах, на лобке;
  • рост массы тела и объема молочных желез;
  • болезненность в суставах, мышцах;
  • снижение умственных способностей;
  • сухость кожи;
  • расстройство сна;
  • хроническая усталость;
  • частые скачки настроения, депрессивные состояния;
  • возникновение морщин;
  • сокращение размера яичек;
  • эректильные нарушения;
  • преждевременная эякуляция.

Симптомы дефицита тестостерона

Повышенное количество гормона-андрогена может иметь разные причины, включая экзогенные (внешние) и эндогенные (внутренние). Провоцирующими факторами, из-за которых у мужчин может повышаться уровень тестостерона, являются такие:

  • прием медикаментов, средств для мышечного развития
  • генетическая предрасположенность;
  • несбалансированные приемы пищи;
  • недостаток отдыха/сна;
  • вредные привычки;
  • психоэмоциональная, физическая перегрузка;
  • продолжительное отсутствие сексуального контакта;
  • нарушения метаболизма, наличие новообразований (включая опухоль яичек);
  • патологические процессы в надпочечниках или половых железах;
  • печеночные заболевания
  • синдромы Иценко-Кушинга, Рейфенштейна (абсолютная резистентность к андрогенам);
  • врожденная гиперплазия либо дисфункция коры надпочечников.

При повышенном гормональном уровне у мужчин может расти масса тела даже на фоне отсутствия аппетита. К числу основных симптомов повышения тестостерона андрологи относят такие:

  • резкие скачки настроения;
  • раздражительность, агрессивность;
  • расстройства сна (дневная сонливость, бессонница);
  • снижение концентрации внимания;
  • повышение либидо;
  • рост артериального давления;
  • нарастающая слабость;
  • снижение памяти;
  • частые головные боли;
  • потливость;
  • ухудшение памяти;
  • проблемы с кожей (себорея, акне);
  • усиленный рост волосяного покрова на теле;
  • облысение головы;
  • преждевременное семяизвержение;
  • боли при эякуляции, мочеиспускании.

Зачем нужен анализ на уровень тестостерона

Кровь забирается из вены квалифицированным специалистом в лаборатории. С этой целью используют одноразовый шприц. Как правило, пациент не испытывает неприятных ощущений, поскольку количество материала для проведения исследования очень мало. Анализ на тестостерон у мужчин используют, чтобы диагностировать такие состояния у мужчины:

  • снижение полового влечения;
  • эректильную дисфункцию;
  • задержку либо раннее половое созревание;
  • бесплодие;
  • расстройства гипофиза, гипоталамуса;
  • опухоли в яичках.

Уровень гормона-андрогена в организме зависит от множества факторов и в течение жизни может изменяться. Различают несколько фракций вещества, каждая из которых играет определенную роль:

  • свободный тестостерон составляет 1-3% от общего показателя (3,5-12 нмоль/л);
  • связанный с альбумином андроген занимает порядка 40%.

Эти фракции считаются самыми значимыми благодаря способности оказывать влияние на мужскую функцию. Остальные 57% от общего количества гормона связаны с глобулином и являются неактивными. Какой анализ на тестостерон у сдавать: свободный или общий? Направление на исследование дает эндокринолог в индивидуальном порядке. Тем не менее, как правило, сдавать рекомендуют анализ на общий тестостерон (ОА). Формула его расчета выглядит так: связанный с глобулином тестостерон + гормон, связанный с альбумином +свободный андроген.

Забор крови из вены

Показания

Направление на сдачу анализа дает эндокринолог, при этом контроль за гормональным уровнем крайне важен для мужчин в любом периоде полового формирования. Юноши, не достигшие возраста полового созревания, должны сдавать анализ крови для обнаружения ложных либо истинных половых признаков в организме. Взрослым мужчинам тест назначают при появлении симптоматики конкретной патологии.

Анализ крови на тестостерон у мужчин позволяет узнать тип развития определенного пациента. Если уровень гормона-андрогена сильно снижен, организм перестраивается на женский тип развития. Специалисты выделяют несколько факторов, при наличии которых должен быть назначен анализ крови. К ним относятся:

  • симптомы бесплодия;
  • дисбаланс половых функций;
  • хронический простатит;
  • чрезмерное половое влечение либо его отсутствие;
  • резкое облысение, ожирение;
  • сниженный уровень альбумина;
  • болезни хромосомного типа;
  • развитие остеопороза;
  • появление интенсивной угревой сыпи;
  • опухание яичек;
  • сбои в работе гипофиза.

Процедура сдачи анализа на тестостерон у мужчин

Количество гормона-андрогена варьируется по циркадным ритмам, показатель зависит от времени года. Максимально высокий уровень – утром, а вечером объем тестостерона достигает минимума. Если рассматривать сезонные факторы, то гормональный уровень у мужчин повышается в августе-сентябре, а в феврале-марте сильно снижается. С учетом этой информации, анализ крови назначают на первую половину дня. Сезонность учитывается отчасти.

Подготовка

Мужчинам следует придерживаться определенных правил подготовки, чтобы обеспечить максимально достоверные результаты анализа. Перед проведением исследования пациенту необходимо:

  • отказаться от физических нагрузок за 1-2 суток;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • отказаться от сигарет за пару часов до процедуры, от алкоголя – за трое суток;
  • не есть до забора крови 6-8 часов;
  • остановить прием лекарственных препаратов (барбитуратов, сердечных гликозидов, нейролептиков, диуретиков);
  • не делать УЗИ, рентген, другие исследования с контрастом;
  • в течение пары недель придерживаться сбалансированного меню и следить за собственным здоровьем (повышенная температура и диета с ограничением питания обеспечат отклонение гормона-андрогена от нормы).

Расшифровка результатов

Определяется уровень андрогена с помощью иммуноферментного анализирования: в кровь добавляют особый реагент, окрашивающий ее. Гормональные значения определяются интенсивностью окрашивания. Как и при любом другом анализе крови, результаты интерпретируются путем сравнения полученных показателей с нормальными значениями. Разница заключается лишь в том, что разные лаборатории используют свои единицы измерения объема гормонов в крови. Распространенной мерой является расчет в наномолях (нмоль).

Норма гормона-андрогена отлична для каждой возрастной группы, что обязательно учитывается при заполнении бланка результатов. Забрать последний можно в той же лаборатории, где был сдан анализ. Как правило, результаты готовы к выдаче спустя 5 рабочих дней при сдаче теста на свободный тестостерон и через сутки при анализе на общий.

При серьезном отклонении от нормы доктор может заподозрить заболевания внутренних органов. Так, если гормональный уровень сильно превышает норму, есть основания для проведения дополнительных исследований, помогающих выявить опухоль или гиперплазию коры надпочечников. Тем не менее, у молодых парней завышенные показатели могут указывать на преждевременное половое созревание.

Повышенный уровень

Низкий голос, развитая мускулатура, залысины на голове и обилие волос на теле – это признаки мужчины, у которого количество свободных андрогенов в крови больше нормы. Избыток вещества часто встречается у подростков. В период полового созревания это не обязательно приводит к болезням, а у зрелых представителей сильного пола при подобных гормональных нарушениях страдает здоровье. Повышенный уровень андрогенов может указывать на наличие таких патологических состояний:

  • новообразования в коре надпочечников;
  • сокращение синтеза глобулинов, связывающих половые гормоны;
  • заболевание Иценко-Кушинга;
  • гиперплазия надпочечников;
  • опухоль яичек;
  • синдром Штейна-Левенталя;
  • идиопатический гирсутизм (повышенное оволосение тела).

Симптомы повешенного тестостерона

Пониженный

Низкий показатель гормона-андрогена – характерный признак многих нарушений в организме мужчины. Такое отклонение может развиваться при длительной диете либо при соблюдении вегетарианского способа питания. У подростков это явление говорит о замедлении процесса полового созревания. У взрослых мужчин низкий уровень тестостерона свидетельствует о:

  • хроническом простатите;
  • синдроме Дауна;
  • мышечной дистрофии;
  • ожирении;
  • дисфункции половых желез;
  • синдроме Кальмана;
  • гипогонадизме (недостаточность яичек);
  • уремии (аутоинтоксикация, развивающаяся при почечной недостаточности);
  • крипторхизме (неопущение яичка в мошонку);
  • печеночной, почечной недостаточности.

Цены на анализ

Сдать тест можно в любой лаборатории – частной или государственной. Методика исследования остается одинаковой, различаться будет лишь стоимость процедуры. На ценообразование влияет уровень исследовательского центра, его техническое оснащение и ценовая политика конкретного учреждения. В Москве стоимость анализа варьируется, примеры цен указаны в таблице ниже.

Как определяют уровень тестостерона у мужчин

Уровень половых гормонов изучают при диагностике эндокринных нарушений. Концентрация андрогенов (мужских половых гормонов) в крови зависит от времени суток, возраста, состояния здоровья, нервной системы и образа жизни пациента. Анализ на тестостерон у мужчин проводят в лаборатории. Норма гормона – не более 12–33 нмоль/л. Слишком высокие или низкие показатели свидетельствуют о гормональном дисбалансе и требуют лечения.

Показания к проведению исследования

Сдавать кровь на тестостерон нужно в следующих случаях:

  • эректильные расстройства: импотенция, преждевременная эякуляция;
  • снижение полового влечения;
  • бесплодие;
  • рак яичек;
  • простатит;
  • ранее половое созревание или задержка развития у подростков;
  • ожирение по женскому типу;
  • облысение, угревая сыпь, себорея;
  • гинекомастия;
  • остеопороз;
  • гипергидроз;
  • снижение физической выносливости;
  • повышенная раздражительность, агрессивность, частые перепады настроения;
  • длительный прием стероидов;
  • бессонница;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • атеросклероз сосудов;
  • мужской климакс;
  • злокачественные новообразования надпочечников;
  • острая почечная недостаточность;
  • гипоталамо-гипофизарные нарушения.

В пубертатном периоде у мальчиков тестостерон отвечает за формирование вторичных половых признаков. Любые нарушения могут привести к недоразвитию гениталий, отсутствию волос на лобке, в подмышечных впадинах. При недостатке андрогенов подростки имеют худощавое телосложение, мышечная масса набирается слабо, голос остается тонким. Повышается отделение кожного сала, появляется угревая сыпь на лице и теле, которая трудно поддается лечению.

Сдать анализ на тестостерон взрослым мужчинам необходимо при ухудшении потенции, преждевременной эякуляции, ослаблении либидо.

Причиной для обследования может стать подозрение на эндокринное бесплодие, малое количество подвижных сперматозоидов в эякуляте. Постоянный контроль половых гормонов проводят при раке яичек, простаты или других гормонпродуцирующих опухолях.

Анализ на андрогены назначают при стремительном наборе массы тела. У мужчин с гормональными нарушениями жировая ткань откладывается в области живота, молочных желез, бедер и ягодиц по женскому типу. При недостатке тестостерона объем мышечной ткани и физическая сила уменьшаются, человек быстро устает даже после незначительных нагрузок, сильно потеет.

Правила подготовки

Сдавать анализ необходимо в первой половине дня (8–11.00) натощак. Утром надо отказаться от любой пищи, разрешается только негазированная вода, так как некоторые продукты питания стимулируют выработку тестостерона. Накануне вечером можно есть только нежирные, диетические блюда.

Если мужчина принимает какие-либо лекарственные средства или использует гормональные мази, следует сообщить об этом врачу. Перед забором крови медикаментозную терапию, которая может повлиять на уровень свободного тестостерона, прекращают, чтобы получить достоверные результаты. У пациентов, проходящих курс ЗГТ (заместительной гормональной терапии), кровь берут только спустя 2 недели после отмены препаратов.

За сутки до посещения лаборатории следует ограничить физические нагрузки, рекомендуется воздержаться от половых контактов, курения, употребления крепкого кофе. Нельзя пить алкоголь на протяжении 3-х суток до назначенного дня сдачи анализа на тестостерон. Не разрешается в один день посещать лабораторию и делать УЗИ, флюорографию, ректальное обследование или принимать физиотерапевтическое лечение, интервал между процедурами должен составлять минимум 24 часа.

Что может повлиять на результат лабораторного исследования

Кровь берется из вены в стерильных условиях после предварительной подготовки пациента. Повлиять на результат анализа может прием антиандрогенов, фолликулостимулирующего гормона, наркотических веществ, этанола, антибиотиков, кортикостероидов. Эстрадиол валериат, тетрациклины, прогестерон, блокаторы кальциевых каналов, β-адреноблокаторы, некоторые виды противогрибковых средств также понижают выработку тестостерона.

Ложно повышенный уровень свободного тестостерона фиксируют после интенсивных физических нагрузок, употребления жирной, жареной пищи. Стимулируют синтез андрогенов гормональные препараты: Андриол, тестостерона ундеканоат, пропионат и другие синтетические аналоги полового гормона в виде таблеток, инъекций, мазей или пластырей для наружного применения. Сильно повышают выработку FT противосудорожные препараты, барбитураты, анаболические стероиды, Меноксидил, Тамоксифен, Рифампицин.

Результаты анализа

Расшифровка исследования включает данные об уровне общего, свободного и связанного с альбумином тестостерона (SHBG – глобулин, связывающий половые гормоны). От концентрации свободной фракции андрогена (она обозначается FT) зависит нормальное развитие мальчиков в подростковом возрасте, эректильная функция. У мужчин чаще всего диагностируют дефицит именно биологически активной формы андрогена, приводящий к метаболическим нарушениям, психоэмоциональным расстройствам, ослаблению структуры костной ткани.

По показаниям проводится комплексный гемотест, на основании полученных результатов определяют эстрадиол, ФГС, пролактин, все виды Т, ЛГ (лютеинизирующий гормон), дигидротестостерон, прогестерон и глобулин SHBG. В норме общий тестостерон должен находиться в пределах 12–33 нмоль/л, но референсные значения в разных лабораториях могут отличаться. Правильно расшифровать ответ сможет только лечащий врач. Если результат показывает выраженные отклонения от нормы, необходимо пройти курс лечения.

Причины пониженного тестостерона

Низкая концентрация тестостерона в крови вызвана такими заболеваниями:

  • патологии гипоталамуса, гипофиза головного мозга;
  • перенесенный эпидемический паротит;
  • сахарный диабет, гипотиреоз щитовидной железы;
  • генетические аномалии: синдром Клайнфельтера, Прадера-Вилли, Кальмана;
  • цирроз печени;
  • химио- или лучевая терапия;
  • крипторхизм;
  • миотоническая дистрофия;
  • стрессы, сильные психоэмоциональные потрясения;
  • травмы, хронические воспалительные заболевания яичек.

Если анализ крови на тестостерон показывает низкий уровень андрогена, причиной может быть злоупотребление алкоголем, курение, наркомания, несбалансированное питание. Гормональные нарушения отмечаются у представителей сильного пола, ведущих малоподвижный образ жизни, длительно воздерживающихся от половых контактов, имеющих сопутствующие хронические недуги мочеполовой и эндокринной системы. У пожилых мужчин уровень тестостерона снижается естественным образом (нижний порог – 8,5 нмоль/л) в связи с возрастными изменениями. Количество глобулина SHBG увеличивается.

Причины увеличенного содержания тестостерона в крови

Повышенный свободный тестостерон диагностируют в таких случаях:

  • синдром Иценко-Кушинга;
  • рак яичек, коры надпочечников, метастазирование из других органов;
  • ранее половое созревание;
  • опухоли гипофиза головного мозга;
  • синдром Рейфенштейна;
  • псевдогермафродизм;
  • прием анаболических стероидов;
  • врожденная гиперплазия коры надпочечников.

У мужчин с повышенным уровнем тестостерона в крови жирная кожа, их беспокоит угревая сыпь, жирная себорея, гипергидроз. Усиливается половое влечение, значительно увеличивается количество волос на теле. Пациенты становятся раздражительными, агрессивными, склонны к перепадам настроения, имеют суицидальные наклонности. Ухудшается работа мозга, человек невнимателен, страдает от головных болей, высокого артериального давления, трудно воспринимает новую информацию.

Высокий уровень тестостерона приводит к постепенной атрофии яичек, бесплодию, импотенции, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, повышает риск развития раковых опухолей тестикул, предстательной железы. Нарушается фильтрационная работа почек, печени, желчного пузыря, всего пищеварительного тракта, диагностируются тромбозы, облитерирующие заболевания кровеносных сосудов, отеки тела.

Анализ на гормон тестостерон показан при различных метаболических и эндокринных дисфункциях, половом бессилии, бесплодии. Как правильно сдавать кровь, подготовиться к процедуре и расшифровать результат, объясняет лечащий врач. При выраженных нарушениях гормонального фона, дефиците андрогена проводится заместительная терапия, пациенты принимают аналоги гормона длительными курсами. Гиперандрогения лечится блокаторами тестостерона, проводится коррекция питания, образа жизни и физической активности.

Всё о железах
и гормональной системе

Тестостерон имеет анаболическое и андрогенное влияние на организм. В качестве анаболического гормона он стимулирует развитие мышечной массы, физической силы, рост и укрепление костной ткани, а также участвует в процессе образования белков, инсулина и эндорфинов. Он отвечает за накопление многих витаминов и элементов, необходимых организму.

Андрогенная функция выражена формированием органов половой системы, регулированием ее деятельности, управлением половым поведением — усиление либидо, поддержание потенции. Его влияние зависит от возраста и пола человека.

Синтез андрогенов

Интересный факт: благодаря одинаковой химической основе тестостерон может легко преобразоваться в эстроген, который считается женским гормоном.

Влияние тестостерона в разные периоды жизни человека:

  1. Пренатальный. На 4-6 неделе внутриутробного развития с его помощью происходит формирование половых признаков плода, развитие органов половой системы.
  2. Детство (период до полового созревания). Стимулирует рост костной и мышечной ткани, работу потовых желез, формируется индивидуальный запах тела.
  3. Пубертатный. Начинается в период полового созревания. У мальчиков формируются эректильная и эякуляторная функции, развивается фигура по мужскому типу, голос становится ниже. У девочек начинается менструационный цикл. У обоих полов изменяется психоэмоциональное состояние, происходит оволосение некоторых участков тела (лобок, подмышечные впадины и т.д.).

Синтез

У мужчин тестостерон вырабатывается в яичках. Сигнал к его выработке поступает из гипоталамуса: вырабатывается гонадотропин, стимулирующий производство лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, которые, в свою очередь, запускают синтез тестостерона. Последний, связываясь с белками, транспортируется с помощью кровотока во все участки тела. Выводится через печень и почки.

Необходимое потребление витаминов позволит поддерживать тестостерон в норме

Необходимое потребление витаминов позволит поддерживать тестостерон в норме

Факт: тестостерон вырабатывается из холестерина и некоторых других веществ (магний, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, витамины группы В).

У женщин тестостерон синтезируется в яичниках, при беременности — в плаценте. У обоих полов небольшое его количество (5%) производится надпочечниками и кожей.

Тестостерон у мужчин

Функции

Тестостерон нужен мужчинам для формирования мужского поведения, внешнего облика и поддержания мужского здоровья.

  • развитие половых органов;
  • проявление вторичных половых признаков — оволосение тела, развитие мускулатуры и «мужской» фигуры;
  • синтез белка, отвечающего за формирование мышц;
  • контроль количества жировых отложений;
  • огрубление голоса;
  • формирование сексуального поведения;
  • улучшение кровообращения, направление кровотока к половому члену.

Норма

Считается, что определение уровня тестостерона у мужчин — достаточно сложный анализ. Во-первых, количество гормона изменчиво в зависимости от времени суток, а во-вторых, анализы в нескольких лабораториях могут показать разные результаты. Тем не менее, анализ крови на тестостерон у мужчин нужно сдавать натощак, утром, воздержавшись около суток от тренировок и стрессов.

Интересный факт: можно примерно определить уровень тестостерона во время внутриутробного развития у уже взрослого мужчины. Чем сильнее указательный палец правой руки отличается от безымянного (в меньшую сторону), тем выше был его уровень.

Таблица норм тестостерона в зависимости от возраста мужчины

Таблица норм тестостерона в зависимости от возраста мужчины

Лабораторный анализ, как правило, определяет уровень свободного тестостерона в крови. Это гормон, оставшийся несвязанным с белками.

Важно. Норма свободного тестостерона у мужчин составляет 4,3-30,4 пг/мл, у мальчиков до 9 лет это значение не превышает 1,7 пг/мл, а в период полового созревания его количество может составлять от 4,5 до 42 пг/мл. У мужчин старше 30 лет его уровень несколько снижается, а после 50 становится существенно ниже.

Недостаток гормона

Недостаточный уровень тестостерона у мужчин можно определить даже по внешним признакам.

  • ожирение;
  • недостаточное количество мышечной массы;
  • физическая слабость;
  • низкий уровень либидо, снижение потенции;
  • нарушения сна;
  • вегетативно-сосудистые заболевания;
  • уменьшение оволосения, в т.ч. на голове;
  • остеопороз;
  • развитие «женской» фигуры.

Проявление акне на фоне гормонального дисбаланса

Проявление акне на фоне гормонального дисбаланса

Уровень тестостерона для мужчин после 30 становится ниже, поэтому начинает проявляться описанная симптоматика.

Причиной снижения уровня гормона могут послужить и заболевания эндокринной системы или другие хронические заболевания, отсутствие физической активности, неправильное и/или вредное питание, вредные привычки (алкоголизм, наркомания, курение), инфекционные заболевания, длительные стрессы.

Избыток гормона

Как ни странно, избыток данного гормона негативно сказывается на мужском организме.

  • появление прыщей и угрей;
  • жирная кожа;
  • раздражительность;
  • болезни сердца;
  • повышенное артериальное давление;
  • болезни печени;
  • облысение;
  • бесплодие.

Факт: доказано, что мужчины с очень высоким уровнем тестостерона проявляют гораздо больше агрессии, чем мужчины, у которых количество этого гормона не превышает пределов нормы.

Тестостерон в женском организме

Функции

Тестостерон у женщин сильно влияет на репродуктивный процесс и возможность зачатия в целом.

При недостатке данного гормона часто появляется ожирение

При недостатке данного гормона часто появляется ожирение

  • стимулирование созревания яйцеклеток в яичниках;
  • влияние на репродуктивную систему;
  • увеличение и поддержание мышечной ткани;
  • развитие костного скелета;
  • регулирование выработки секрета сальными и потовыми железами;
  • контроль количества жировых отложений и их распределение;
  • поддержание либидо;
  • участие в белковом и липидном обменах;
  • поддержка работы сердца;
  • уменьшение стресса;
  • контроль водного баланса.

Норма

Норма свободного тестостерона у женщин растет с течением жизни и достигает максимума в репродуктивный период, а при наступлении климакса его уровень снижается. У девочек до 9 лет значение не превышает 1,7 пг/мл, как и у мальчиков. До 13 лет его уровень не превышает тех же пределов, а к 18 годам и до менопаузы его количество составляет 0,5-4,1 пг/мл.

Важно: при беременности норма свободного тестостерона у женщин увеличивается в несколько раз, так как, кроме яичников и надпочечников, его начинает вырабатывать плацента.

Избыток

Самый опасный для женщин результат чрезмерного повышения тестостерона — нарушение овуляции, а позже и полное ее прекращение, вызывающее бесплодие. Причинами могут послужить новообразования в яичниках и другие их заболевания, снижающие гормональную функцию; неправильное питание, прием некоторых медикаментов, болезни надпочечников.

Места женского тела, подверженные чрезмерному оволосению при избытке тестостерона

Места женского тела, подверженные чрезмерному оволосению при избытке тестостерона

  • повышение жирности кожи;
  • появление прыщей и угрей;
  • проблемы с менструальным циклом;
  • появление более низкого голоса;
  • формирование «мужского» телосложения;
  • агрессивность и раздражительность;
  • повышенная физическая активность.

Высокое количество мужского гормона в организме женщины делает ее мужеподобной. Появляется мужское поведение и привычки, более грубая манера общения и т.д.

Недостаток

Недостаточный уровень кальция при низком тестостероне приводит к остеопорозу

Недостаточный уровень кальция при низком тестостероне приводит к остеопорозу

Как и избыток, недостаток гормона может быть вызван эндокринными заболеваниями, болезнями сердца, нарушением работы яичников и/или надпочечников, аутоиммунными процессами. Дефицит тестостерона может наблюдаться при неправильном питании, вредных привычках, длительном приеме некоторых медикаментов.

Факт: недостаточное количество андрогенов при беременности чревато врожденными патологиями, выкидышами и замиранием беременности.

  • плохое состояние кожи, ногтей и волос;
  • слабый голос;
  • депрессивные состояния, перепады настроения;
  • низкое либидо;
  • ожирение;
  • остеопороз;
  • бесплодие;
  • рассеянность внимания.

Способы снижения тестостерона

Для этого можно использовать несколько способов. Первоначально необходимо изменить рацион питания. Нужно исключить все животные жиры и употреблять как можно больше овощей. Например, в данном случае очень эффективен горький огурец, или горькая дыня. Кроме того, нужно употреблять больше сладких овощей и фруктов: большое потребление сахара увеличивает выработку инсулина, подавляющего синтез андрогенов.

Продукты, способствующие подавлению синтеза андрогенов

Продукты, способствующие подавлению синтеза андрогенов

Как пищевую добавку можно использовать Диндолиметан, уменьшающий выработку мужских половых гормонов. Оптимальная суточная дозировка — 120 мг. Полезно употреблять и витаминно-минеральные комплексы с кальцием.

Важно: при небольших отклонениях данного гормона от нормы можно использовать диету как основной способ его нормализации, а при существенных патологиях диета будет являться вспомогательным способом лечения.

Некоторые растения также способны подавлять выработку мужского гормона — это мята, клопогон, солодка. Их можно принимать как экстракт, отвар или как добавку к чаю. Наиболее доступными являются мята и солодка. Мятный чай можно пить несколько раз в день — он содержит в себе множество полезных веществ и обладает седативным действием.

Способы повышения тестостерона

Употребление продуктов, богатых белками, жирами и углеводами, стимулирует секрецию андрогенов

Употребление продуктов, богатых белками, жирами и углеводами, стимулирует секрецию андрогенов

В первую очередь необходимо нормализовать распорядок дня, спать по 7-8 часов в сутки. Именно во время сна производится выработка основных половых гормонов. Кроме того, сон должен быть крепким, а пробуждение — легким.

В пищевой рацион можно включить продукты, богатые андрогенами — это белки, жиры и углеводы, в первую очередь — мясо. Исключить нужно сладкое, слишком жирное, а также газированные напитки.

Витаминно-минеральные комплексы, используемые как дополнение к основному рациону, должны содержать цинк, селен, магний, кислоты Омега-3 и 6, витамины С, Е, B, D. Специальных витаминов для тестостерона у мужчин не существует, это все те же препараты, подходящие и для женщин.

Кроме того, нужно употреблять достаточное количество воды в день — до 2 литров.

Важно: существуют специальные препараты тестостерона для мужчин, способствующие более быстрому поднятию его уровня. Это синтетические аналоги гормона или препараты из растительного сырья.

Еще один из наиболее эффективных способов — занятия спортом. Для этого подойдут практически любые его виды, но тренировки должны длиться достаточное количество времени — около одного или полутора часов. Особенно важны силовые упражнения.

Правильное составление рациона – залог здоровья

Правильное составление рациона — залог здоровья

Заключение

Тестостерон является одним из самых важных гормонов в организме человека. Его недостаток или избыток может приводить к серьезным заболеваниям. Именно поэтому важно следить за своим здоровьем: правильно питаться, соблюдать режим дня, заниматься спортом. Все это способствует укреплению иммунитета и предотвращению многих болезней.

В статье «Что показывает анализ на тестостерон у мужчин» использованы материалы:

http://vrachmedik.ru/1778-analiz-na-testosteron-u-muzhchin.html

http://azbukaurologa.ru/gormony/analiz-na-testosteron-u-muzhchin

http://pozhelezam.ru/polovye/testosteron-u-muzhchin-i-zhenshchin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *